Спорт и Здоровье
Назван продукт, который при ежедневном употреблении затормозит старение организма.
Каждая клетка организма имеет заранее отмеренное "количество жизней". Гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, рассказал , что роль "тормоза" в запрограммированной клеточной гибели играет так называемый белок р53.
"Когда генетический материал в клетке повреждается, включается р53 и приостанавливает деление клетки", - уточняет Сергей Вялов, добавляя, что это механизм не только помогает поддержать стабильность генома, но и предотвращает появление онкологии. Как отмечает гастроэнтеролог, для поддержания бесценного белка, важно "начать нормально есть и получать достаточно белка".
Зухра Павлова, доктор медицинских наук, эндокринолог, также считает, что наличие белка должно быть в каждом приеме пищи. Как отмечает специалист, из-за его дефицита, например, у многих желающих похудеть "останавливается" вес. Для того чтобы организм нормально работал и был запущен процесс похудения в каждый прием пищи важно включать один белковый продукт. Далее предлагаем примерное меню, составленное врачом.
Так, на завтрак можно съесть два яйца, лучше - вареных. Можно также т творог или нежирные сорта сыра, как добавка к бутерброду.
На обед: птица, рыба, красное мясо, но, лучше не в жареном виде. Например, на первое - суп с мясом (борщ, щи) или овощной. А на второе – птица, мясо или рыба с гарниром в виде овощей или круп.
А ужин может состоять из овощного салата с рыбой - тунцом или морепродуктами. Определено вещество, которое увеличивает продолжительность жизни, об этом здесь Xrust: Что нужно есть на завтрак, чтобы не стареть
старение, диета, похудение, похудеть, белок, меню, диета, онкология, рак
Что нужно есть на завтрак, чтобы не стареть
Назван продукт, который при ежедневном употреблении затормозит старение организма.
Каждая клетка организма имеет заранее отмеренное "количество жизней". Гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов, рассказал , что роль "тормоза" в запрограммированной клеточной гибели играет так называемый белок р53.
"Когда генетический материал в клетке повреждается, включается р53 и приостанавливает деление клетки", - уточняет Сергей Вялов, добавляя, что это механизм не только помогает поддержать стабильность генома, но и предотвращает появление онкологии. Как отмечает гастроэнтеролог, для поддержания бесценного белка, важно "начать нормально есть и получать достаточно белка".
Зухра Павлова, доктор медицинских наук, эндокринолог, также считает, что наличие белка должно быть в каждом приеме пищи. Как отмечает специалист, из-за его дефицита, например, у многих желающих похудеть "останавливается" вес. Для того чтобы организм нормально работал и был запущен процесс похудения в каждый прием пищи важно включать один белковый продукт. Далее предлагаем примерное меню, составленное врачом.
Так, на завтрак можно съесть два яйца, лучше - вареных. Можно также т творог или нежирные сорта сыра, как добавка к бутерброду.
На обед: птица, рыба, красное мясо, но, лучше не в жареном виде. Например, на первое - суп с мясом (борщ, щи) или овощной. А на второе – птица, мясо или рыба с гарниром в виде овощей или круп.
А ужин может состоять из овощного салата с рыбой - тунцом или морепродуктами. Определено вещество, которое увеличивает продолжительность жизни, об этом здесь Xrust: Что нужно есть на завтрак, чтобы не стареть
старение, диета, похудение, похудеть, белок, меню, диета, онкология, рак
Комментарии
Маркет, следуя моде, внедряет ИИ в помощь покупателю и себе
Маркет на этой неделе получил от Google набор инструментов для розничных продавцов. Новинка поможет онлайн-магазинам внедрять агентов искусственного интеллекта. Маркет и искусственный интеллект Новые агенты искусственного интеллекта для розничной торговли, которые помогают покупателям находить нужные товары, предоставляют поддержку клиентов и позволяют заказывать еду в ресторанах, пишет . Они являются частью того, что принадлежащая Alphabet компания Google называет Gemini Enterprise for Customer Experience. Крупные ритейлеры, включая гиганта товаров для дома Lowe's, продуктовый магазин Kroger и сеть пиццерий Papa Johns, заявляют, что уже используют инструменты Google, чтобы подготовиться к грядущей волне покупок и заказов с помощью ИИ... Суть новинки OpenAI Начав гонку среди технологических гигантов за опережение этого сдвига, компания OpenAI прошлой осенью выпустила функцию Instant Checkout, которая позволяет пользователям покупать товары напрямую через свой чат-бот ChatGPT. В