Спорт и Здоровье
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев.
По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости:
Зефир. В натуральном зефире содержится пектин – это такой вид клетчатки, который способствует уменьшению уровня холестерина, активизирует выведение токсинов. Также в зефире содержатся такие полезные микроэлементы как кальций и фосфор. Вкушая зефир, вы улучшаете работу мозга, отметил эксперт.
Халва. Наиважнейшие витамины для функций памяти, зрения и сердца присутствуют в подсолнечной или арахисовой халве. Это витамин А, витамин В, витамин Е. Как проинформировал врач, халва содержит масла, которые способствуют моложавости кожи.
Пастила. Эта сладость также как и зефир обеспечивает организм пектином, а также содержит витамины, магний и железо . По словам медика, как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила, приготовленная на яблочной основе. О вредных сладостях, читайте здесь Xrust: Полезные сладости
зефир, пастила, халва, сладость, десерт, еда
Полезные сладости
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев.
По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости:
Зефир. В натуральном зефире содержится пектин – это такой вид клетчатки, который способствует уменьшению уровня холестерина, активизирует выведение токсинов. Также в зефире содержатся такие полезные микроэлементы как кальций и фосфор. Вкушая зефир, вы улучшаете работу мозга, отметил эксперт.
Пять сладостей безвредные для фигуры
Халва. Наиважнейшие витамины для функций памяти, зрения и сердца присутствуют в подсолнечной или арахисовой халве. Это витамин А, витамин В, витамин Е. Как проинформировал врач, халва содержит масла, которые способствуют моложавости кожи.
Как приготовить халву из семечек, арахиса и мёда
Пастила. Эта сладость также как и зефир обеспечивает организм пектином, а также содержит витамины, магний и железо . По словам медика, как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила, приготовленная на яблочной основе. О вредных сладостях, читайте здесь Xrust: Полезные сладости
зефир, пастила, халва, сладость, десерт, еда
Комментарии
Чжэн в третий раз подряд отыгралась с 0:5 и выбила Швёнтек из US Open
Китаянка Чжэн Циньвэнь второй матч подряд стартовала так, будто решила подарить сопернице пять геймов на удачу — а затем спокойно забрала себе весь турнир. На Открытом чемпионате США она обыграла шестикратную чемпионку турниров Большого шлема Игу Швёнтек и вышла в четвертьфинал, куда следом за ней пробились Коко Гауфф, Елена Рыбакина и Мирра Андреева. Побег, ставший фирменным номером В понедельник на Флашинг-Медоуз повторилась история, которую болельщики US Open уже видели два дня назад, замечает xrust. Тогда Чжэн отыгрывала 0:5 в решающем сете против Мэдисон Киз и в итоге вырвала победу. На этот раз сценарий стартовал даже раньше — прямо с первого сета против Швёнтек, экс-первой ракетки мира и триумфаторши US Open-2022. Пятикратная чемпионка Ролан Гаррос повела 5:0 за считаные минуты и, казалось, была готова быстро закрыть вопрос с гораздо ниже посеянной соперницей. Но именно в такие моменты, как выяснилось, Чжэн играет свой лучший теннис: она не отдала больше ни одного гейма