Спорт и Здоровье
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев.
По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости:
Зефир. В натуральном зефире содержится пектин – это такой вид клетчатки, который способствует уменьшению уровня холестерина, активизирует выведение токсинов. Также в зефире содержатся такие полезные микроэлементы как кальций и фосфор. Вкушая зефир, вы улучшаете работу мозга, отметил эксперт.
Халва. Наиважнейшие витамины для функций памяти, зрения и сердца присутствуют в подсолнечной или арахисовой халве. Это витамин А, витамин В, витамин Е. Как проинформировал врач, халва содержит масла, которые способствуют моложавости кожи.
Пастила. Эта сладость также как и зефир обеспечивает организм пектином, а также содержит витамины, магний и железо . По словам медика, как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила, приготовленная на яблочной основе. О вредных сладостях, читайте здесь Xrust: Полезные сладости
зефир, пастила, халва, сладость, десерт, еда
Полезные сладости
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев.
По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости:
Зефир. В натуральном зефире содержится пектин – это такой вид клетчатки, который способствует уменьшению уровня холестерина, активизирует выведение токсинов. Также в зефире содержатся такие полезные микроэлементы как кальций и фосфор. Вкушая зефир, вы улучшаете работу мозга, отметил эксперт.
Пять сладостей безвредные для фигуры
Халва. Наиважнейшие витамины для функций памяти, зрения и сердца присутствуют в подсолнечной или арахисовой халве. Это витамин А, витамин В, витамин Е. Как проинформировал врач, халва содержит масла, которые способствуют моложавости кожи.
Как приготовить халву из семечек, арахиса и мёда
Пастила. Эта сладость также как и зефир обеспечивает организм пектином, а также содержит витамины, магний и железо . По словам медика, как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила, приготовленная на яблочной основе. О вредных сладостях, читайте здесь Xrust: Полезные сладости
зефир, пастила, халва, сладость, десерт, еда
Комментарии
🌹 После развода Риз Уизерспун снова счастлива: актриса впервые вышла в свет с новым бойфрендом
Развод остался позади, а в жизни Риз Уизерспун, похоже, началась новая глава. Голливудская звезда впервые за долгое время появилась на публике вместе с финансистом Оливером Хаарманном. По словам источников, близких к паре, их отношения становятся все серьезнее, а друзья актрисы уверены: она наконец снова по-настоящему счастлива. Что произошло После расставания с бывшим мужем Джимом Тотом в 2023 году Риз Уизерспун старалась не афишировать личную жизнь, отмечает xrust. Лишь изредка папарацци замечали ее рядом с немецким финансистом Оливером Хаарманном, однако сами они практически не комментировали отношения. Теперь ситуация изменилась. По информации People, пара вместе посетила светское мероприятие, не пытаясь скрываться от фотографов. Это стало одним из самых заметных совместных выходов за последнее время. Инсайдеры: «Они очень влюблены» Источник, знакомый с окружением актрисы, рассказал журналу, что отношения развиваются спокойно, без лишнего внимания прессы. По его словам, Риз