Спорт и Здоровье
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев.
По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости:
Зефир. В натуральном зефире содержится пектин – это такой вид клетчатки, который способствует уменьшению уровня холестерина, активизирует выведение токсинов. Также в зефире содержатся такие полезные микроэлементы как кальций и фосфор. Вкушая зефир, вы улучшаете работу мозга, отметил эксперт.
Халва. Наиважнейшие витамины для функций памяти, зрения и сердца присутствуют в подсолнечной или арахисовой халве. Это витамин А, витамин В, витамин Е. Как проинформировал врач, халва содержит масла, которые способствуют моложавости кожи.
Пастила. Эта сладость также как и зефир обеспечивает организм пектином, а также содержит витамины, магний и железо . По словам медика, как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила, приготовленная на яблочной основе. О вредных сладостях, читайте здесь Xrust: Полезные сладости
зефир, пастила, халва, сладость, десерт, еда
Полезные сладости
Какие сладости полезны, если вам не поставлен диагноза сахарный диабет, рассказал врач общей практики РФ Сергей Алендеев.
По словам врача, употреблять в умеренных дозах любителям сладкого можно следующие сладости:
Зефир. В натуральном зефире содержится пектин – это такой вид клетчатки, который способствует уменьшению уровня холестерина, активизирует выведение токсинов. Также в зефире содержатся такие полезные микроэлементы как кальций и фосфор. Вкушая зефир, вы улучшаете работу мозга, отметил эксперт.
Пять сладостей безвредные для фигуры
Халва. Наиважнейшие витамины для функций памяти, зрения и сердца присутствуют в подсолнечной или арахисовой халве. Это витамин А, витамин В, витамин Е. Как проинформировал врач, халва содержит масла, которые способствуют моложавости кожи.
Как приготовить халву из семечек, арахиса и мёда
Пастила. Эта сладость также как и зефир обеспечивает организм пектином, а также содержит витамины, магний и железо . По словам медика, как и в случае с зефиром, полезной считается прежде всего натуральная пастила, приготовленная на яблочной основе. О вредных сладостях, читайте здесь Xrust: Полезные сладости
зефир, пастила, халва, сладость, десерт, еда
Комментарии
Роналду покинул лагерь Португалии: чего не поделил с Жезусом
За день до матча Лиги наций с Данией Криштиану Роналду уехал со стадиона, а потом объявил, что покидает лагерь сборной. Тренер Жорже Жезус уверял, что конфликта нет. Но именно после его пресс-конференции форвард и принял решение. Что случилось в Копенгагене В среду, 30 сентября, сборная Португалии должна была тренироваться на стадионе «Паркен», напоминает xrust. Перед занятием Жезус заверил журналистов, что Роналду выйдет на поле со всеми. Разговоры о том, будто игрок отказывается тренироваться, он назвал выдумкой: на четвёртый день сбора это просто невозможно, а уж «Крис» так не поступит. Тренировка началась с задержкой. Роналду на ней не появился. Португальские СМИ, в первую очередь A Bola, написали, что 41-летний нападающий уехал со стадиона через несколько минут после того, как тренер закончил говорить с прессой. Газета выложила и видео, на котором он, судя по всему, покидает арену на автомобиле. Позже сборная приехала в отель без Роналду и без Жезуса, где находились оба, никто