Спорт и Здоровье
Курения кальяна негативно влияет на организм
При проведение очередных исследований учеными было окончательно установлено, что курение кальяна в течение тридцати минут существенно увеличивает вероятность риска к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.
Получается, что, сменив обычные сигареты на курение кальяна, как пожелание к уменьшению степени вредности для здоровья, вы, на самом деле не добиваетесь никакого улучшения для организма. Результаты о проведённом исследование ученых опубликованы на научном портале American Journal of Cardiology.
В исследование участвовало 43 добровольца, у которые частоту пульса замеряли до начала курения кальяна, и затем по прошествии получасового сеанса курения кальяна. В итоге было выяснено, что после кальяна частота сердечных сокращений была увеличена на 16 ударов в секунду, тем самым сердце работало более агрессивно.
Ранее, журналом «Am J Respir Crit Care Med» были опубликованы данные о результатах исследования о влиянии курения кальяна на дыхательную функцию легких. Тогда провели сравнение по наличию хронического кашля и мокроты, функциям легких и другим биологическим параметрам между двумя группами молодых людей - курильщиков кальянов и тех, кто никогда не курил. Исследования показали, что у молодых людей, которые не курили табак, но при этом использовали кальян, в организме обнаружены различные аномалии, связанные с дыхательных функций легких.
Ученые подтвердили, что любители кальяна серьезно рискуют здоровьем, как и любители обычных или электронных сигарет. Все это в разной степени ведет к появлению одних и тех же показателей – повышению риска инсульта инфаркта, дыхательных функций легких и других заболеваний.
Xrust: Курения кальяна негативно влияет на организмПолучается, что, сменив обычные сигареты на курение кальяна, как пожелание к уменьшению степени вредности для здоровья, вы, на самом деле не добиваетесь никакого улучшения для организма. Результаты о проведённом исследование ученых опубликованы на научном портале American Journal of Cardiology.
В исследование участвовало 43 добровольца, у которые частоту пульса замеряли до начала курения кальяна, и затем по прошествии получасового сеанса курения кальяна. В итоге было выяснено, что после кальяна частота сердечных сокращений была увеличена на 16 ударов в секунду, тем самым сердце работало более агрессивно.
Ранее, журналом «Am J Respir Crit Care Med» были опубликованы данные о результатах исследования о влиянии курения кальяна на дыхательную функцию легких. Тогда провели сравнение по наличию хронического кашля и мокроты, функциям легких и другим биологическим параметрам между двумя группами молодых людей - курильщиков кальянов и тех, кто никогда не курил. Исследования показали, что у молодых людей, которые не курили табак, но при этом использовали кальян, в организме обнаружены различные аномалии, связанные с дыхательных функций легких.
Ученые подтвердили, что любители кальяна серьезно рискуют здоровьем, как и любители обычных или электронных сигарет. Все это в разной степени ведет к появлению одних и тех же показателей – повышению риска инсульта инфаркта, дыхательных функций легких и других заболеваний.
Комментарии
Тренировка должна соответствовать цели: новое исследование уточняет порядок упражнений
Спор о том, с чего начинать тренировку — с кардио или силовых упражнений — остаётся одним из самых обсуждаемых в мужском фитнесе. Новые данные показывают, что порядок действительно влияет на результат, особенно если цель — снижение жировой массы. Дискуссия о том, как правильно выстраивать тренировку, продолжается уже не первое десятилетие, усмехается xrust. Мужчины, регулярно занимающиеся спортом, традиционно делятся на два лагеря: одни начинают занятие с кардио, другие — с силовой части. Долгое время считалось, что выбор зависит лишь от привычки и самочувствия. Однако новые данные показывают, что последовательность упражнений всё же влияет на итоговый результат, особенно если речь идёт о снижении жировой массы. Исследование, проведённое на группе молодых мужчин с избыточным весом, сравнивало две одинаковые тренировочные программы, различавшиеся только порядком упражнений. Одна группа начинала с силовой части, другая — с кардио. Итоги оказались показательными: мужчины, выполнявшие