XRUST.ru » Спорт и Здоровье » 3 психологических приема
Спорт и Здоровье

3 психологических приема

31 марта 2018, 17:50 1 400 0 5
 3 психологических приема

🔹Мотивация. Пойми, для чего тебе нужно худеть. Заряжайся примерами известных людей, а также киногероев. Отличными мотиваторами станут фильмы «Огненные колесницы» или «Команда из Индианы».

🔹Взвешивание. Зная свой точный вес, ты можешь точно определить лишние килограммы и поставить себе цель. Достаточно проводить контроль 2-3 раза в месяц, чтобы понимать, какими темпами двигаться дальше.

🔹Визуализация. Представляй себя в безупречной спортивной форме, настраиваясь на желаемый результат похудения. Xrust: 3 психологических приема

xrust

Поделится
5 0

Комментарии


iPhone 18 Pro показали в четырёх цветах до анонса Apple
В сети появились рендеры предполагаемого iPhone 18 Pro, который Apple пока не представила официально. На изображениях смартфон показан в четырёх цветах, включая новый тёмно-вишнёвый Dark Cherry. Главным изменением во внешности может стать уменьшенный примерно на 35% Dynamic Island: ширину выреза якобы сократят с 20,76 до 13,49 мм. iPhone 18 Pro получит четыре расцветки На опубликованных рендерах заметны серебристая, чёрная, голубая и тёмно-вишнёвая версии устройства. Последнюю обозначают как Dark Cherry. Такой оттенок может стать фирменным для поколения iPhone 18 Pro — по аналогии с оранжевым цветом, который ранее связывали с iPhone 17 Pro. Рендеры не являются официальными изображениями Apple. Однако макеты смартфонов в тех же расцветках ранее показывал инсайдер Сонни Диксон. Это не подтверждает характеристики будущего iPhone, но указывает, что информация о цветовой гамме обсуждается сразу в нескольких публикациях. Dynamic Island станет компактнее Самым заметным изменением может стать
1 647 60