XRUST.ru » Спорт и Здоровье » 3 психологических приема
Спорт и Здоровье

3 психологических приема

31 марта 2018, 17:50 1 402 0 5
 3 психологических приема

🔹Мотивация. Пойми, для чего тебе нужно худеть. Заряжайся примерами известных людей, а также киногероев. Отличными мотиваторами станут фильмы «Огненные колесницы» или «Команда из Индианы».

🔹Взвешивание. Зная свой точный вес, ты можешь точно определить лишние килограммы и поставить себе цель. Достаточно проводить контроль 2-3 раза в месяц, чтобы понимать, какими темпами двигаться дальше.

🔹Визуализация. Представляй себя в безупречной спортивной форме, настраиваясь на желаемый результат похудения. Xrust: 3 психологических приема

xrust

Поделится
5 0

Комментарии


Гибрид на Ганимеде: новый трейлер The Expanse: Osiris Reborn
Owlcat Games представила новый трейлер ролевого экшена The Expanse: Osiris Reborn. В ролике отряд сталкивается с гибридом на Ганимеде — одной из локаций вселенной «Пространства». Что есть в новом ролике Трейлер показывает встречу героев с гибридом, кадры боя, членов отряда, оружие и интерьеры локации. События происходят на Ганимеде. The Expanse: Osiris Reborn создают по мотивам The Expanse — франшизы, известной в России как «Пространство». Дата выхода Owlcat Games пока не объявила дату релиза The Expanse: Osiris Reborn. Студия не назвала ни день, ни месяц, ни год выхода игры.
167 5