XRUST.ru » Спорт и Здоровье » 3 психологических приема
Спорт и Здоровье

3 психологических приема

31 марта 2018, 17:50 1 400 0 5
 3 психологических приема

🔹Мотивация. Пойми, для чего тебе нужно худеть. Заряжайся примерами известных людей, а также киногероев. Отличными мотиваторами станут фильмы «Огненные колесницы» или «Команда из Индианы».

🔹Взвешивание. Зная свой точный вес, ты можешь точно определить лишние килограммы и поставить себе цель. Достаточно проводить контроль 2-3 раза в месяц, чтобы понимать, какими темпами двигаться дальше.

🔹Визуализация. Представляй себя в безупречной спортивной форме, настраиваясь на желаемый результат похудения. Xrust: 3 психологических приема

xrust

Поделится
5 0

Комментарии


«Охотники на демонов K-pop» выйдут на диске от Criterion: обложка и цены раскрыты
Netflix-мультфильм, ставший самым популярным в истории стриминга, получит физическое издание от культового Criterion — компании, которая обычно занимается Куросавой и Бергманом, а не мультиками про поп-звёзд. Обложку уже показали, предзаказы открыты, а цена конвертируется в разряд «подарок себе на праздники». Мультфильм про поп-группу попал в компанию Куросавы Есть особый статус, который в мире физических носителей значит больше, чем любая касса, поясняет xrust. Это не премия и не сертификат — это буква «C» в кружочке на корешке диска. Criterion Collection с 1984 года издаёт фильмы, которые сама компания называет «важными» — и в её каталоге соседствуют Ренуар, Годар, Куросава, Бергман, Тарковский, Хичкок и Кубрик. Получить туда билет — это как попасть в консерваторию, будучи уличным музыкантом. Именно поэтому новость о том, что в этот ряд встанет мультфильм про корейских девушек, которые днём поют на стадионах, а ночью рубят демонов мечами, выглядит почти абсурдно. Но факт есть факт:
146 9