XRUST.ru » Спорт и Здоровье » 3 психологических приема
Спорт и Здоровье

3 психологических приема

31 марта 2018, 17:50 29 274 0 5
 3 психологических приема

🔹Мотивация. Пойми, для чего тебе нужно худеть. Заряжайся примерами известных людей, а также киногероев. Отличными мотиваторами станут фильмы «Огненные колесницы» или «Команда из Индианы».

🔹Взвешивание. Зная свой точный вес, ты можешь точно определить лишние килограммы и поставить себе цель. Достаточно проводить контроль 2-3 раза в месяц, чтобы понимать, какими темпами двигаться дальше.

🔹Визуализация. Представляй себя в безупречной спортивной форме, настраиваясь на желаемый результат похудения. Xrust: 3 психологических приема

xrust

Поделится
5 0

Комментарии


Путин встретился с министрами из Сирии
Путин принял министров из Сирии. Во вторник в Москву прибыли глава сирийского МИД и Минобороны. Обсуждали расширения военного, политического и экономического сотрудничества. Акцент сделан на стратегическом взаимодействии в оборонпроме. Встреча министров в Москве подтверждает неизменность курса России на укрепление своих позиций в Сирии, несмотря на смену политического руководства. Курс на военно-политическое сотрудничество остается приоритетным, что позволяет Москве сохранять влияние в регионе и обеспечивать безопасность своих объектов. Особое внимание к оборонной промышленности сигнализирует о стремлении российской стороны не только поддерживать боеспособность сирийской армии, но и развивать долгосрочное партнерство в военно-технической сфере. Это может включать в себя поставки вооружений, обучение кадров и совместные разработки. Принятие Путиным сирийских министров является четким сигналом для международного сообщества о том, что Россия не намерена отказываться от своих
1 449 5