XRUST.ru » Спорт и Здоровье » 3 психологических приема
Спорт и Здоровье

3 психологических приема

31 марта 2018, 17:50 29 358 0 5
 3 психологических приема

🔹Мотивация. Пойми, для чего тебе нужно худеть. Заряжайся примерами известных людей, а также киногероев. Отличными мотиваторами станут фильмы «Огненные колесницы» или «Команда из Индианы».

🔹Взвешивание. Зная свой точный вес, ты можешь точно определить лишние килограммы и поставить себе цель. Достаточно проводить контроль 2-3 раза в месяц, чтобы понимать, какими темпами двигаться дальше.

🔹Визуализация. Представляй себя в безупречной спортивной форме, настраиваясь на желаемый результат похудения. Xrust: 3 психологических приема

xrust

Поделится
5 0

Комментарии


ИИ меняет разработку ПО: каким станет программирование в ближайшие годы
Искусственный интеллект стремительно меняет подход к созданию программного обеспечения. Эксперты считают, что отрасль вступает в новый этап развития, где главной ценностью становится не написание кода, а способность проектировать, контролировать и развивать цифровые продукты. Еще несколько лет назад главным вопросом для компаний было: покупать готовое программное обеспечение или разрабатывать собственное, отмечает xrust. Однако стремительное развитие искусственного интеллекта меняет привычные правила игры. По мнению экспертов отрасли, мир программирования вступает в новую фазу, где ИИ становится не просто помощником разработчика, а полноценным участником процесса создания программных продуктов. Такой вывод сделал директор по информационным технологиям компании OutSystems Тьягу Азеведу в статье для Forbes Technology Council. По его словам, доступность современных ИИ-инструментов привела отрасль к переломному моменту. Все больше организаций используют технологии автоматической
693 2