Спорт и Здоровье
Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.
Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.
Прыжки
Всегда помните о прыжках. На скакалке, или батуте, или просто прыжки. Прыжки очень увеличивают расход энергии, так как вы каждый раз отрываете собственный вес от пола. Часик прыжков и вы с расходовали 450 калорий. А если вы будете прыгать еще и под ритмичную музыку до у вас расход будет более 500 калорий. Xrust: Прыжки
xrust
Прыжки
Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.
Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.
Прыжки
Всегда помните о прыжках. На скакалке, или батуте, или просто прыжки. Прыжки очень увеличивают расход энергии, так как вы каждый раз отрываете собственный вес от пола. Часик прыжков и вы с расходовали 450 калорий. А если вы будете прыгать еще и под ритмичную музыку до у вас расход будет более 500 калорий. Xrust: Прыжки
xrust
Комментарии
Валя Карнавал и «Таврия»: кувалда, швы и главный урок вечеринок Xrust
Иногда вечеринка — это не торт со свечами, а краш-тест нервов. На своём 24-летии Валя Карнавал получила от редакции Mash сюрреалистичный презент — перекрашенную «Таврию» 1989 года и кувалду, чтобы символично «разбить прошлое». И всё шло по сценарию клип-арта, пока стекло не напомнило, что реальность режиссуры не любит: Валя порезала палец и уехала в травмпункт за швами, а подарок стал событием дня и мемом вечера.