Прыжки

25 января 2016, 13:53 47 229 0 9

Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.
Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.

Прыжки
Всегда помните о прыжках. На скакалке, или батуте, или просто прыжки. Прыжки очень увеличивают расход энергии, так как вы каждый раз отрываете собственный вес от пола. Часик прыжков и вы с расходовали 450 калорий. А если вы будете прыгать еще и под ритмичную музыку до у вас расход будет более 500 калорий. Xrust: Прыжки

xrust

9 0

Китайская лыжница Эйлин Гу успешно защитила свой титул чемпионки в хафпайпе среди женщин на зимних Олимпийских играх в воскресенье, продемонстрировав впечатляющее выступление, которое сделало ее самой титулованной олимпийской лыжницей-фристайлисткой всех времен с шестью медалями. Соотечественница Гу, Ли Фанхуэй, завоевала серебро, а бронза досталась Зои Аткин из Великобритании. После разочаровывающего первого раунда Гу блестяще выполнила второй и третий заезды, возглавив турнирную таблицу с результатом 94,75 балла и добавив золотую медаль к серебряным, завоеванным в Ливиньо в дисциплинах биг-эйр и слоупстайл. Она устроила потрясающее шоу в залитых солнцем итальянских Альпах, взлетев на четыре метра над 7,2-метровым хафпайпом и выполнив безупречные сальто и вращения. 22-летний спортсмен, завоевавший две золотые и одну серебряную медали на домашнем снегу на Олимпийских играх в Пекине четыре года назад, вывел канадца Микаэля Кингсбери из лидерства в олимпийской медальной таблице по

1 554 7

Прыжки

Комментарии