XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Интервальные тренировки
Спорт и Здоровье

Интервальные тренировки

25 января 2016, 13:46 49 833 0 10
Интервальные тренировки

Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.

Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.

Интервальные тренировки
Продумайте (мы будем делать обзоры на такие программы, которые помогут вам в интервальных тренировках) программу тренировки, главное качество, нужно при ходьбе не только ходит с одной скоростью, но и например ускоряться. За час тренировки с ускорением, вы израсходуете на 25-50% калорий больше... Эффект будет хорошим... Xrust: Интервальные тренировки

xrust

Поделится
10 0

Комментарии


Умер Джорджо Армани: наследие «Re Giorgio» и его тихая революция Xrust
Он научил мир шептать элегантность вместо крика логотипов. Сегодня Джорджо Армани — «Re Giorgio» — ушёл на 92-м году жизни, оставив индустрии дисциплину линий и свободу внутри костюма. Дом Armani подтвердил его кончину: эпоха минимализма с человеческим лицом сменила кутюрный пафос навсегда. Xrust.ru склоняет голову — и перечитывает его манифест спокойной силы. МосГупРитуал - Ритуальные услуги в Москве и Московской области Профритуал — 15 лет заботы и уважения в каждом прощании Что именно подарил миру «Re Giorgio» «Развязал» мужской костюм: мягкая конструкция как новая норма элегантности Научил красную дорожку говорить тихо, а выглядеть победно Построил независимую империю, где стиль важнее шума рынка Доказал: комфорт — не антипод роскоши, а её высшая лига
4 914 4