XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Интервальные тренировки

Интервальные тренировки

25 января 2016, 13:46 49 917 0 10

Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.

Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.

Интервальные тренировки
Продумайте (мы будем делать обзоры на такие программы, которые помогут вам в интервальных тренировках) программу тренировки, главное качество, нужно при ходьбе не только ходит с одной скоростью, но и например ускоряться. За час тренировки с ускорением, вы израсходуете на 25-50% калорий больше... Эффект будет хорошим... Xrust: Интервальные тренировки

xrust

10 0

Bitcoin штормит: курс пляшет вокруг $95K, а эксперты обещают $110000 к Новому году Декабрь для крипты — как американские горки для адреналинового наркомана Если ты держишь биткоины, твои нервы сейчас проходят серьёзную проверку. Bitcoin болтается в районе $94-95 тысяч за монету, и никто не знает, куда он рванёт завтра — к луне или в пропасть. Месяц назад BTC торговался выше $105,000, а в конце октября достигал $114,000. Потом началась фиксация прибыли, паника, и вот мы здесь — на $20K ниже пика. Классика криптовалютного мира. Что говорят аналитики: Консервативный прогноз: $88,000 - $93,000 до конца года Оптимистичный прогноз: $110,000 - $111,000 к концу декабря Безумный прогноз: некоторые эксперты называют цифру $256,000 (но это уже из области фантастики) Почему такая волатильность? Массовая фиксация прибыли после ноябрьского ралли Неопределённость с регулированием в США Праздничный сезон — люди продают крипту на подарки Общая нервозность рынка перед Новым годом Интересный факт:

2 835 7

Интервальные тренировки

Комментарии