Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
XRUST.ru » Спорт и Здоровье » Интервальные тренировки
Спорт и Здоровье


Интервальные тренировки

25 январь 2016, Понедельник
1 273
0
Интервальные тренировки

Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.

Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.

Интервальные тренировки
Продумайте (мы будем делать обзоры на такие программы, которые помогут вам в интервальных тренировках) программу тренировки, главное качество, нужно при ходьбе не только ходит с одной скоростью, но и например ускоряться. За час тренировки с ускорением, вы израсходуете на 25-50% калорий больше... Эффект будет хорошим...

Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!

Авторство и права на использование всех публикаций принадлежат Xrust.ru.
Перед копированием и размещением материалов на сторонних ресурсах требуется получение разрешения, для этого необходимо написать сообщение на электронную почту rustem@xrust.ru. Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес.
На сайте отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.

Прыжки
Прыжки
Спорт и Здоровье
Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме. Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки. Прыжки Всегда помните о прыжках. На скакалке, или батуте, или
Добавить комментарий
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: