Скорость

25 января 2016, 14:00 43 197 0 6

Главная особенность при похудании человека, это быстрые обменные процессы и метаболизм в организме.
Главную роль в хорошем обмене веществ играют скорость и степень физической нагрузки.

Скорость
Например вы занимаетесь на велотренажере, едите 1 час не напрягаясь особо... Запомните тренировка должна быть интенсивной – вы должны чувствовать, что ваши мышцы работают. Вот если вы увеличите скорость кручения педали, и даже прибавите нагрузку. Расход калорий увеличиться на 25-50%. Вроде бы мелочь, а к цели вы придете быстрее... Xrust: Скорость

xrust

6 0

В прошлом, 2025 году, безоговорочным фаворитом в мире маникюра был нежный «молочный» дизайн во всех его проявлениях — от классики «молочной ванны» до эффекта BB-крема. Однако ему на смену уже идет новый хитовый вариант — «туманный» или «размытый французский маникюр». Он уже завоевал любовь модниц. Впервые этот образ на широкую публику вывела известный ногтевой мастер Бетина Гольдштейн, сделав маникюр для актрисы Зои Кравиц на церемонии «Золотой глобус», пишет xrust. В своем Instagram мастер описала дизайн как «мягкие натуральные ногти с легким намеком на французский маникюр». Сейчас этот тренд стремительно набирает обороты. Его можно заметить у стильных подруг и коллег-бьюти экспертов, которые предпочли отказаться от плотного гель-лака, но желают, чтобы их ногти выглядели безупречно и ухоженно. В чем секрет «туманного французского маникюра»? По сути, это свежая интерпретация классики, созвучная с объявленным Pantone Цветом Года — «Танцовщица облаков» (Cloud Dancer). Если рассмотреть

3 969 4

Скорость

Комментарии