Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Тело – тоже человек
Приготовили уже яркие туфельки на каблучках? Юбочки коротенькие? Отлично! Значит, весна наступила. Не хочется огорчать, но прежде чем во всём этом обмундировании Вы сможете аки пташка выпорхнуть из дома, придётся потрудиться во имя своего совершенного облика. Для того чтобы мужчины начали делать гимнастику для шеи, Ваши ножки и остальные части тела должны быть притягательны. Добиться этого совсем несложно, но побеспокоиться о выходе в свет лучше заранее. Итак, поговорим об уходе за телом. Кожа тела не меньше, чем кожа лица, нуждается в заботе и уходе, т. к. она в первую очередь страдает от отсутствия должного ухода, что приводит к возникновению признаков преждевременного старения. Без необходимого ухода она так же, как и кожа лица теряет эластичность и упругость, появляются морщины, складки. Колебания веса приводят к некрасивым и заметным растяжкам; неправильное питание, малоподвижный образ жизни, эндокринные нарушения к появлению рыхлости тела и целлюлиту. После зимнего периода кожа
16 443 6 июля 2020, 08:51 11.5
Я Девушка
Сырники
Сырники -прекрасная альтернатива блинам, если хочется побаловать любимую семью. Готовить довольно быстро, и «уничтожаются» они еще быстрее, не успев остыть. Хороши: со сметаной и сгущенным молоком. Дочка их любит еще за то, что делаем мы эту вкуснятинку вместе, и такое проведение времени может стать прекрасным досугом с ребенком. Понадобится: -творог -2 пачки -яйца 2 шт. -мука 3 ст. ложки для сырников и 4 ст. л. для обваливания -сахарный песок 1-2 чайные ложки -масло растительное Творог, яйца, мука, сахарный песок - все складываем в посудинку, и перемешиваем рукой. Обычно я добиваюсь только легкого соединения продуктов, что бы получился однородный цвет. Разогреваем сковороду, наливаем масла. Достаточное количество, чтобы сырники не были сухими, но и не впитали слишком много жира. На тарелочку насыпаем оставшуюся муку. Влажной рукой берем немного теста, обваливаем в муке, формируем лепешку с бортиком (типа биточка) и обжариваем с двух сторон. Огонь должен быть средним, что бы они
15 015 6 июля 2020, 08:27 9
Я Девушка
Первый год жизни. Чего не может быть много!
Для полноценного развития малышу важно, чтобы мама и папа не скупились на ласки, нежность и общение. Очень часто молодых родителей предостерегают: мол, слишком балуете, приучите ребенка к рукам. И я задумалась. А действительно может ли быть слишком много внимания и нежности? Можно ли «испортить» малыша подобным образом? Условно воспитание можно разделить на систему ограничений и систему удовлетворения нужд крохи. Первый тип говорит о том, что малыша нужно ограничивать, чтобы он не привык получать все, что ему заблагорассудится. Вторая, что нужно удовлетворять все его потребности, иначе он недополучит любви. Истина, как обычно где-то посередине. Я считаю, что новорожденный еще не способен избаловаться, он просто познает мир. Удовлетворяя запросы малыша на данном этапе, мы даем ему понять, что самое главное, самое необходимое у него есть и будет. На глаза попались исследования ученых, которые изучали культуры различных племен: традиция удовлетворять все запросы ребенка свойственна тем
16 506 3 июля 2020, 14:33 9
Я Девушка
А для завтра, что сегодня сделал Я?
Вы когда-нибудь всерьез задумывались, что такое будущее? Закройте глаза, и произнеся это слово, наблюдайте картины, которые нарисует Ваше воображение. Неоднократно проделывая это несложное упражнение, не могла избавиться от страшных видений войны, огня, разрухи и болезней. Боясь «притянуть» в свою замечательную, полную радости жизнь, нежелательные моменты, стала искать ответы, а точнее - вспоминать. Одно из впечатлений из детства: я в пионерском лагере, нас собрали в клубе, что бы показать новомодное видео, по настоящему видеомагнитофону. Думаю, Вы уже догадались, что был это «Терминатор». Не буду вдаваться в глубинный анализ фантастики в литературе и кинематографе. Так или иначе, образ создан, и довольно плотно засел в мозгу. Будем заменять картинки на радостные, на СВОИ. Так что же такое - будущее? Открытие: в толковом словаре Ожегова нет определения. Но, есть слово - будущность - это состояние, положение кого-чего-н. в будущем. А будущее, это момент, который еще не наступил.
18 354 3 июля 2020, 14:28 13
Я Девушка
Сколько ягод можно есть в день
В каком количестве необходимо употреблять ягоды людям разного возраста – диетологом названо допустимое количество. Как советует Ольга Деккер, член Национального общества диетологов, порция ягод, овощей, фруктов, а также и зелени ежедневно должна составлять от 400 до 800 граммов. Именно это количество названо ВОЗ для употребления здоровым людям. А вот детям, как утверждают специалисты, ягоды необходимо начинать давать лишь по несколько штук в день. Такой подход снизит риск аллергического высыпания и вздутия. Самой лучшей подачей ягод для детей будет в форме десерте, после того как ребенок употребит основное блюдо, в котором обязательно должен содержаться белок. Людям, которым поставлен диагноз сахарный диабет, а также тем кто сидит на диете с целью сбросить лишний вес, нужно очень аккуратно подойти к употреблению сладких ягод, особенно черешни, так как в этой ягоде содержится большое количество углеводов.
21 861 3 июля 2020, 10:32 12
Я Девушка
Новая пластика изменила Донателлу Версаче
Донателла Версаче всегда включали в топ звезд, которым была сделано неудачная пластика. Сравнивая фото молодой Донателлы и ее фото после того как над ее лицом потрудились хирурги, можно было с уверенностью говорить, что хирургами был испорчен абсолютно каждый сантиметр ее лица. Хотя, нужно признать, что черты лица сестры великого дизайнера никогда и нельзя было вписать в принятые стандарты красоты. И Донателла, понимая это, видимо решила подправить свою внешность. Но, первое хирургическое вмешательство прошло неудачно, и затем последовало еще множество операций. И в конце концов получилось то, что получилось. И вот последняя операция, ее Донателла сделала в 2020 году. И эта операция, наконец то, прошла успешно, хирург смог исправить ошибки предыдущих коллег. Он подкорректировал форму подбородка и скул. Он поработал над носом, теперь его форма просто идеальна для ее лица. Уменьшенные губы сделало лицо Донателлы приятным и гармоничным. Посмотрите на результаты последней операции.
110 292 3 июля 2020, 10:32 9
Я Девушка
Почему герань должна быть в каждом доме
Аромат герани помогает преодолеть депрессию и укрепить нервную систему. Если мы пометим его в комнату с геопатогенной зоной, то растение нейтрализует его вредное воздействие. Мухи, комары и другие насекомые просто не выносят запах герани. Поэтому, в комнате, где стоит несколько горшков с геранью, не будут жужжать насекомые. Герань – очень хорошее средство от головной боли и простуды. В листьях и цветах герани содержатся фенолы, углеводы, дубильные вещества, витамины - A (каротин) и С (аскорбиновая кислота) следы алкалоидов, эфирные масла флаваноиды, и другие соединения. Хотите, чтобы герань цвела круглый год? Настой из листьев герани обладает вяжущим, противовоспалительным, антисептическим свойствами. Благодаря этому его используют для полоскания рта при различных воспалительных процессах и при лечении дерматитов. Поставьте горшок с геранью на подоконнике в детской комнате и ваш ребенок будет быстро засыпать и крепко спать. Чтобы чувствовать себя более расслабленным, достаточно
47 250 29 июня 2020, 07:16 9
Я Девушка
Жир на животе: как избавиться
Для желающих сбросить лишние килограммы врачи-диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты и аминокислоты, которые способствуют сжиганию жира на животе. Рекомендации диетологов касающихся питания пригодятся тем, кто мечтает избавиться от лишних килограммов, убрать с себя лишний жир, накопленный в области живота. По словам специалистов, в питание нужно включить продукты с полиненасыщенными жирными кислотами. Большое количество этих кислот содержится в морской рыбе, орехах, растительных маслах. Полиненасыщенные жирные кислоты также очень важный элемент важны для сохранения мышечной массы. Самая полезная диета, по мнению ученых Ко всему прочему, похудению способствует включение в свой режим питания определенных аминокислот, таких как фенилаланин, триптофан и тирозин . Они регулируют аппетит, при этом снижая чувство голода. Обязательно должны присутствовать в ежедневной пище белковые продукты. В рацион нужно включить хотя бы 60 г животного белка. Белком богато мясо, молочные
32 802 25 июня 2020, 07:25 13
Я Девушка
Как избежать неприятного запаха изо рта
Существует простой способ избежать появления неприятного запаха изо рта утром. Этим простым способом поделился врач Эрих Фойгт в интервью британскому изданию Business Insider врач. По словам специалиста по уху, носу и горлу, в этом поможет – отказ от пищи за три часа до сна. Как отмечает медик поздние приемы пищи людям не свойственно связывать с неприятным запахом изо рта по утрам. А, в свою очередь, как утверждает Фойгт, поздний ужин чреват зловонным дыханием утром. «Люди, ужинающие поздним вечером, сильно напрягают желудок ночью. Во время сна, тело плоско расположено на кровати, что способствует во время процесса пищеварения попаданию желудочной кислоты в пищевод, и это и вызывает неприятный запах во рту», - объясняет причину специалист. Если вы хотите покончить с неприятным «ароматом» изо рта по утрам, просто за три часа до сна ничего не надо есть, это даст возможность желудку переработать пищу до того, как вы отправитесь спать. Врач также отмечает, что часто особенно неприятный
27 657 25 июня 2020, 07:25 14
Я Девушка
От чего зависит продолжительность жизни собак и людей
Связь здоровья и продолжительности жизни с цветом шерсти у лабрадоров выявили австралийские ученые. Ими были проанализированы данные 30 000 особей. Как было установлено, лабрадоры, имеющие шоколадный окрас, чаще подтверждены отитам и дерматитам. А продолжительность жизни у них в среднем на 1,4 года меньше лабрадоров, имеющих золотистый и черный цвет. Точно такую же тенденцию можно проследить и у людей. Специалистами было проведено анкетирование более двухсот тысяч человек и сделан анализ их геномов. В результате было сделано следующие заключение: у человека, имеющего более светлые волосы, половое созревание наступает позднее и у него выше вероятность достичь преклонного возраста. Кроме того, у блондины и светлые шатены имеют меньше шансов получить инсульт, инфаркт и диабет второго типа. А объясняют это ученые тем, что генные варианты, коррелирующие со временем пубертата, находятся рядом с генами, влияющих на цвет волос и кожи . Два этих процесса могут быть связаны через гипофиз —
20 916 19 июня 2020, 10:35 12.5
Я Девушка
Как устранить пигментацию на руках
Предлагаемое мною средство очень эффективно, с его помощью вы прекрасно отбелите кожу, а и укрепите ногти. Вам понадобятся соль масло, аспирин и вода. Все очень доступные и недорогие ингредиенты, в отличие от множества дорогостоящих средств, которые предлагает индустрии красоты. Итак, возьмем мисочку и в нее поместим: Соль (лучше морскую) – 1 столовая ложка Аспирин – 2 таблетки Любое масло растительного происхождения -1 столовая ложка Вода теплая – 2 стакана Все ингредиенты хорошо растворим в воде. Поместим руки в раствор на 10 минут. Затем ополоснем руки в прохладной воде и промокнем салфеткой или полотенцем. Нанесем крем. Процедуру лучше делать вечером, так как на руки после процедуры не должны попадать солнечные лучи. Позаботьтесь о ваших ручках, так как пигментация на руках портит их красоту и добавляет возраста. После частого использования ванночки ( можно через день) в течение месяца, вы заметите, что мелкие морщинки на руках уменьшатся и пигментация будет светлее..
43 806 19 июня 2020, 10:35 65.5
Новости / Я Девушка / Я Парень
Самые добрые и красивые традиции современного мира
Историки постоянно находят свидетельства страшным ритуалам, которые практиковали в прошлом. В наши дни все выглядит веселее и добрее... Ароматный ритуал В Дании парней и девушек до 25 лет не состоящих в серьезных отношениях обсыпают корицей. Делают это их друзья со всей ответственностью, чтобы запах специи надолго остался с виновником веселья. Так окружающим будет понятно, что перед ними одинокий человек, и с ним можно завести знакомство с перспективой серьезных отношений. Еще в 16 веке торговцы пряностями таким образом пытались привлечь внимание противоположного пола. Хотя есть иное мнение: в то время не было привычных правил гигиены и сошедшие с корабля мореплаватели и путешественники перебивали запах от немытого тела. Сейчас обычай становится популярнее среди молодежи, и ребята скупают корицу килограммами. Но есть и те, кто скупает перец. Участи быть поперченным подвергаются 30 летние холостяки. Красный, как кровь обычай По истине красочное событие ежегодно происходит в городе
42 273 18 июня 2020, 12:45 7
Я Девушка
Мне стыдно, что я совсем не люблю свою дочь
Я написала эту исповедь, т.к. хочу выговориться и рассказать другим молодым девушкам о своей проблеме. О том, что не все женщины хотят рожать, говорить не принято, но замалчивать проблему не значит ее решить. Возможно, моя искренняя правдивая история поможет кому-то задуматься до того, как непоправимая ошибка будет сделана. Мой муж из многодетной семьи, поэтому был очень удивлен, что я не люблю и не хочу детей. Понимаю, что такие вопросы нужно решать до свадьбы, но я не думала, что муж сразу же захочет ребенка. Мне хотелось некоторое время пожить для себя, а затем уже обзаводиться детьми. Или не обзаводиться. Но видя реакцию мужа, я решила, что могу потерять его, если скажу, что не хочу детей совсем. Поэтому через два года совместной жизни у нас родилась дочь. Я была готова к хлопотам, понимая, что с маленькими детьми времени на себя остается совсем немного. Но то, с чем я столкнулась на самом деле, а не в теории, привело меня в подавленное состояние. Уже через месяц я сильно
21 168 17 июня 2020, 15:32 5
Я Девушка
Убираем морщинки и темные круги под глазами
Простая и эффективная маска из доступных в домашних условиях ингредиентов сделает вашу кожу вокруг глаз упругой, разгладит морщинки и уберет темные круги. И так для приготовления маски нам понадобятся эфирное масло нероли – 2-3 капли; 1 ампула аскорбиновой кислоты (10%); йогурт (желательно натуральный) – 2 ч. л, сахар – 5 г В фарфоровую мисочку нальем йогурт и растворим в нем сахар. При растворении сахар выделит гликолевую кислоту, которая способствует разглаживанию кожных заломов и наполняет эпидермис влагой. К полученной смеси добавим аскорбиновую кислоту и масло нероли. Тщательно все смешаем, чтобы получилась однородная масса. Наносим маску под глазами в форме полумесяцев. Можно использовать ватные диски. Разрезав их пополам, смачиваем их в смеси и прикладываем к коже. Маску держим в течение 10 минут., а затем смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем для глаз. При попадании маски в глаза, обязательно промойте их холодной водой. Маску можно наносить ежедневно, если не
32 088 15 июня 2020, 07:59 72.5
Я Девушка
Просмотр порно полезен для женщин
Ученые выяснили, что на женскую сексуальность положительное влияние оказывает просмотр порно. К такому выводу специалисты пришли после того, как провели опрос 2433 женщин из США и Венгрии. Итоги проделанной научной работы были опубликованы изданием PsyPost. Исследователями было обнаружено, что во время мастурбации к просмотру порнографии прибегают женщины, испытывающие постоянное чувство тревоги или депрессию, не гетеросексуальные, женщины в предменопаузном возрасте и женщины имеющие от двух и более партнеров. Почему люди занимаются сексом Как выяснилось, при просмотре порно при мастурбации женщина не только легче достигает оргазма, но и заметно увеличивается его длительность и качество. Женщины, которые регулярно смотрят видео для взрослых, во время занятия сексом с партнером также испытывают меньше проблем с возбуждением. Как отмечают опрошенные, также и их оргазм длится значительно дольше. Ученые также подчеркивают, что просмотр порнографии не оказывает влияния на получение
78 519 15 июня 2020, 07:59 6