Я Девушка
Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России Анастасия Юркова, рассказала о том существует ли взаимосвязь между грудными мышцами и молочными железами, и можно ли с помощью специальных упражнений увеличить грудь. Оказывается, увеличение груди при помощи физических упражнений , это не более, чем миф.
Как рассказала Анастасия Юркова, грудные мышцы и молочные железы (сама грудь) не имеют никакой взаимосвязи, кроме того, что они расположены в одной части тела. Грудная мышца находится под молочной железой и ее функция — приведение плеча в горизонтальной плоскости, то есть движение рукой. Расположены сверху над этой мышцей молочные железы никакого движения не совершают, так как это не мышца. Молочная железа состоит из соединительной и жировой ткани, поэтому, ее увеличение может произойти лишь, тогда когда женщина полнеет. И, наоборот, когда женщина худеет, объем груди также уменьшится.
Как отмечает мастер-тренер, в точности такую же ситуацию мы можем наблюдать с животом — жировой валик может присутствовать и при хорошо развитой мышце. «И пока вы не сбросите жировую массу, сколько бы вы не качали пресс, валик этот не исчезнет», - отмечает Анастасия Юркова. Почему люди зимой набирают вес, читайте здесь Xrust: Возможно ли с помощью упражнений увеличить грудь
грудь, упражнения, грудная мышца, молочные железы, жировая масса, вес, пресс
Возможно ли с помощью упражнений увеличить грудь
Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России Анастасия Юркова, рассказала о том существует ли взаимосвязь между грудными мышцами и молочными железами, и можно ли с помощью специальных упражнений увеличить грудь. Оказывается, увеличение груди при помощи физических упражнений , это не более, чем миф.
Как рассказала Анастасия Юркова, грудные мышцы и молочные железы (сама грудь) не имеют никакой взаимосвязи, кроме того, что они расположены в одной части тела. Грудная мышца находится под молочной железой и ее функция — приведение плеча в горизонтальной плоскости, то есть движение рукой. Расположены сверху над этой мышцей молочные железы никакого движения не совершают, так как это не мышца. Молочная железа состоит из соединительной и жировой ткани, поэтому, ее увеличение может произойти лишь, тогда когда женщина полнеет. И, наоборот, когда женщина худеет, объем груди также уменьшится.
Как отмечает мастер-тренер, в точности такую же ситуацию мы можем наблюдать с животом — жировой валик может присутствовать и при хорошо развитой мышце. «И пока вы не сбросите жировую массу, сколько бы вы не качали пресс, валик этот не исчезнет», - отмечает Анастасия Юркова. Почему люди зимой набирают вес, читайте здесь Xrust: Возможно ли с помощью упражнений увеличить грудь
грудь, упражнения, грудная мышца, молочные железы, жировая масса, вес, пресс
Комментарии
Polar Loop против Whoop: браслет без подписки Xrust
Polar вспомнил простую истину: лучший экран — это отсутствие экрана и ежемесячных списаний. Loop — «браслет-монах»: считает пульс, шаги, активность, сон и восстановление, но не просит абонплаты за доступ к своим же данным. В мире, где фитнес трекалифицировался в сервис, это звучит почти как манифест. У Whoop входной билет — $240–360 в год за приложение. У Polar — $200 «навсегда» плюс ремешки по $30. Автономность до 8 дней, хранение данных до 4 недель офлайн. Да, Whoop 5 держит до двух недель, но Xrust.ru выбирает свободу: платить за железо, а не за воздух. Кому это зайдёт тем, кто устал от подписок и хочет «купил — пользуюсь» спортсменам, для кого важнее HR, сон и восстановление, чем экран минималистам: всё управление — из бесплатного приложения тем, кому нужен тихий помощник, а не очередной «уведомлятор»