Как сохранить грудь при похудении.

Сейчас существует много различных диет. Очень часто женщины, желающие похудеть, уделяют основное внимание только своему весу, при этом не сильно заботясь о своей груди. А ведь грудь – это первое, на что стоит обращать внимание при сбрасывании веса, ведь без должного ухода она может потерять свою прежнюю форму.

Нельзя худеть слишком резко, так как это чревато появлением растяжек не только груди, но и на других частях тела. Худеть нужно постепенно – это не только избавит от проблем со здоровьем, но и поможет предотвратить обвисание груди.

Необходимо начать принимать контрастный душ. Однако будьте осторожны – если вы никогда раньше не делали этого, то начинать нужно постепенно, не делая в первое время слишком резких перепадов температур воды. Вместо контрастного душа можно использовать контрастные компрессы: сначала к груди прикладывается полотенце, смоченное в горячей воде с солью, а затем полотенце, смоченное в холодной воде, подкисленной лимонным соком.

Два раза в неделю нужно принимать ванны с морскими солями. Хорошо совмещать эту процедуру с массажем области груди жесткой мочалкой. Закончив принятие ванны очень хорошо смазать кожу оливковым маслом. Для того, чтобы масло легко и быстро впиталось и не оставило жирных следов на одежде, кожа должна быть чуть влажной.