Новости
Какие популярные напитки, употребляемые в аномальную жару могут привести к проблемам со здоровьем рассказал диетолог Антон Бердов.
В «черном списке» специалиста на первом месте находится очень холодная вода. Люди особо жалуют в жару ледяную воду. К сбою в работе иммунитета и развитию простуды может привести резкий перепад температур.
К вредным напиткам в жаркое время диетолог относит кофе и черный чай. В этих напитках содержится кофеин. Эти напитки являются мочегонными средствами, что зачастую приводит к обезвоживанию организма
Газированные сладкие напитки также не рекомендуется употреблять в жару, они способствуют повышению артериального давления, дают нагрузку на поджелудочную. В жаркое время нужно отдать предпочтение прохладной воде и употреблять ее в достаточных количествах, чтобы организм не испытывал стресс, и не произошло обезвоживания, что очень опасно.
Интересное исследование проводилось группой ученых в течение нескольких лет, ими исследовалась взаимодействие температуры воздуха на аппетит, об этом здесь Xrust: Эти напитки вредны в жару
жара, напитки. кофе, чай, газированные напитки
Эти напитки вредны в жару
В «черном списке» специалиста на первом месте находится очень холодная вода. Люди особо жалуют в жару ледяную воду. К сбою в работе иммунитета и развитию простуды может привести резкий перепад температур.
К вредным напиткам в жаркое время диетолог относит кофе и черный чай. В этих напитках содержится кофеин. Эти напитки являются мочегонными средствами, что зачастую приводит к обезвоживанию организма
Газированные сладкие напитки также не рекомендуется употреблять в жару, они способствуют повышению артериального давления, дают нагрузку на поджелудочную. В жаркое время нужно отдать предпочтение прохладной воде и употреблять ее в достаточных количествах, чтобы организм не испытывал стресс, и не произошло обезвоживания, что очень опасно.
Интересное исследование проводилось группой ученых в течение нескольких лет, ими исследовалась взаимодействие температуры воздуха на аппетит, об этом здесь Xrust: Эти напитки вредны в жару
жара, напитки. кофе, чай, газированные напитки
Комментарии
90 минут в неделю против деменции
Полтора часа железа как страховой полис для мозга Есть вещи, за которые обычно платят абонементом, БАДами и абонементами на БАДы. А тут — просто пара походов к штанге в неделю, и мозг говорит спасибо. Звучит как реклама, но на этот раз за словами стоит скучная, тяжёлая, тридцатилетняя статистика, а не блогер в костюме на заднем сиденье машины. Гарвардская школа Чан взяла три огромных когорты — 147 374 человека — и следила за ними до тридцати лет. Результат опубликован 2 июня 2026 года в British Journal of Sports Medicine, и он неожиданно приятный. У тех, кто занимался силовыми примерно 90–120 минут в неделю, риск умереть от любой причины оказался ниже на 13%, от сердечно-сосудистых болезней — на 19%, а от неврологических (включая Альцгеймер и Паркинсон) — на целых 27%. xrust специально сверил цифры с оригиналом: да, они настоящие. Где та самая точка, после которой «больше» не значит «лучше» Самое интересное — эффект упирается в потолок. После двух часов силовых в неделю дополнительных