Новости
Какие популярные напитки, употребляемые в аномальную жару могут привести к проблемам со здоровьем рассказал диетолог Антон Бердов.
В «черном списке» специалиста на первом месте находится очень холодная вода. Люди особо жалуют в жару ледяную воду. К сбою в работе иммунитета и развитию простуды может привести резкий перепад температур.
К вредным напиткам в жаркое время диетолог относит кофе и черный чай. В этих напитках содержится кофеин. Эти напитки являются мочегонными средствами, что зачастую приводит к обезвоживанию организма
Газированные сладкие напитки также не рекомендуется употреблять в жару, они способствуют повышению артериального давления, дают нагрузку на поджелудочную. В жаркое время нужно отдать предпочтение прохладной воде и употреблять ее в достаточных количествах, чтобы организм не испытывал стресс, и не произошло обезвоживания, что очень опасно.
Интересное исследование проводилось группой ученых в течение нескольких лет, ими исследовалась взаимодействие температуры воздуха на аппетит, об этом здесь Xrust: Эти напитки вредны в жару
жара, напитки. кофе, чай, газированные напитки
Эти напитки вредны в жару
В «черном списке» специалиста на первом месте находится очень холодная вода. Люди особо жалуют в жару ледяную воду. К сбою в работе иммунитета и развитию простуды может привести резкий перепад температур.
К вредным напиткам в жаркое время диетолог относит кофе и черный чай. В этих напитках содержится кофеин. Эти напитки являются мочегонными средствами, что зачастую приводит к обезвоживанию организма
Газированные сладкие напитки также не рекомендуется употреблять в жару, они способствуют повышению артериального давления, дают нагрузку на поджелудочную. В жаркое время нужно отдать предпочтение прохладной воде и употреблять ее в достаточных количествах, чтобы организм не испытывал стресс, и не произошло обезвоживания, что очень опасно.
Интересное исследование проводилось группой ученых в течение нескольких лет, ими исследовалась взаимодействие температуры воздуха на аппетит, об этом здесь Xrust: Эти напитки вредны в жару
жара, напитки. кофе, чай, газированные напитки
Комментарии
Гарвард развенчал миф о 10 000 шагах: сколько нужно ходить на самом деле
Долгое время считалось, что человеку необходимо проходить не менее 10 тысяч шагов в день для поддержания здоровья. Однако исследования ученых из Гарвардской медицинской школы показывают: заметный защитный эффект для организма достигается уже при значительно меньшей активности. Норма в 10 тысяч шагов в день давно стала одним из самых популярных ориентиров для людей, следящих за здоровьем, замечает xrust. Многие фитнес-браслеты и смартфоны по умолчанию устанавливают именно такую цель, а ее достижение воспринимается как показатель активного образа жизни. Однако новое внимание к исследованиям Гарвардской медицинской школы вновь поставило под сомнение необходимость ежедневного выполнения этой нормы. Ученые отмечают, что широко распространенный показатель в 10 тысяч шагов изначально появился вовсе не как медицинская рекомендация. По данным исследователей, его история начинается в Японии в 1960-х годах, когда одна из компаний выпустила шагомер под названием, которое переводилось как