Я Девушка
Столь любимая бабушками и мамами овсяная каша, оказывается, не так полезна для здоровья, как считалось ранее. По утверждению диетолога Галины Барташевич, чрезмерное увлечение этим продуктом может дать толчок к провоцированию развития тяжелого хронического заболевания.
Как поясняет специалист, овсянка содержит фитаты — вещества, которые препятствуют нормальному усвоению кальция. В том случае, когда организм не получает достаточного количества данного минерала развивается «костная болезнь» — остеопороз.
Диетолог советует есть овсянку не каждый день, а два-три раза в неделю, чтобы не допустить этого.
Легкий и полезный завтрак может быть кроме овсянки в виде гречневой или ячневой крупы, а также риса или булгура.
А вот овсяное молоко можно употреблять не боясь, оно не навредит, а только улучшит ваше здоровье. Содержащиеся в овсяном молоке витамин D способствует росту волос и ногтей, а также способствует улучшению настроения. Xrust: Овсяная каша опасна для здоровья?
овсянка, каша, геркулес, остеопороз, кальций, завтрак
Овсяная каша опасна для здоровья?
Столь любимая бабушками и мамами овсяная каша, оказывается, не так полезна для здоровья, как считалось ранее. По утверждению диетолога Галины Барташевич, чрезмерное увлечение этим продуктом может дать толчок к провоцированию развития тяжелого хронического заболевания.
Как поясняет специалист, овсянка содержит фитаты — вещества, которые препятствуют нормальному усвоению кальция. В том случае, когда организм не получает достаточного количества данного минерала развивается «костная болезнь» — остеопороз.
Диетолог советует есть овсянку не каждый день, а два-три раза в неделю, чтобы не допустить этого.
Легкий и полезный завтрак может быть кроме овсянки в виде гречневой или ячневой крупы, а также риса или булгура.
А вот овсяное молоко можно употреблять не боясь, оно не навредит, а только улучшит ваше здоровье. Содержащиеся в овсяном молоке витамин D способствует росту волос и ногтей, а также способствует улучшению настроения. Xrust: Овсяная каша опасна для здоровья?
овсянка, каша, геркулес, остеопороз, кальций, завтрак
Комментарии
OpenAI убивает ChatGPT в привычном виде: зачем разработчикам новое «суперприложение»
Эра простых чат-ботов уходит в прошлое. Компания OpenAI готовит радикальный перезапуск ChatGPT, который превратит платформу в единое суперприложение со встроенными ИИ-агентами и продвинутыми инструментами кодинга. Индустрия заказной и продуктовой разработки стоит на пороге масштабных изменений, предупреждает xrust. Как сообщает Financial Times со ссылкой на источники внутри OpenAI, создатели ChatGPT планируют в ближайшие недели развернуть кардинально обновленную версию своего флагманского продукта. По задумке разработчиков, сервис трансформируется в так называемое «суперприложение» (super app), ключевым элементом которого станут автономные ИИ-агенты и глубоко интегрированные инструменты для написания кода. Главная цель ИТ-гиганта — усилить конкуренцию с компанией Anthropic (создателями нейросети Claude) в корпоративном секторе и выйти на стабильную прибыльность перед долгожданным IPO. Стратегия технологического гиганта меняется: руководство OpenAI решило отказаться от «побочных