Я Девушка
Столь любимая бабушками и мамами овсяная каша, оказывается, не так полезна для здоровья, как считалось ранее. По утверждению диетолога Галины Барташевич, чрезмерное увлечение этим продуктом может дать толчок к провоцированию развития тяжелого хронического заболевания.
Как поясняет специалист, овсянка содержит фитаты — вещества, которые препятствуют нормальному усвоению кальция. В том случае, когда организм не получает достаточного количества данного минерала развивается «костная болезнь» — остеопороз.
Диетолог советует есть овсянку не каждый день, а два-три раза в неделю, чтобы не допустить этого.
Легкий и полезный завтрак может быть кроме овсянки в виде гречневой или ячневой крупы, а также риса или булгура.
А вот овсяное молоко можно употреблять не боясь, оно не навредит, а только улучшит ваше здоровье. Содержащиеся в овсяном молоке витамин D способствует росту волос и ногтей, а также способствует улучшению настроения. Xrust: Овсяная каша опасна для здоровья?
овсянка, каша, геркулес, остеопороз, кальций, завтрак
Овсяная каша опасна для здоровья?
Столь любимая бабушками и мамами овсяная каша, оказывается, не так полезна для здоровья, как считалось ранее. По утверждению диетолога Галины Барташевич, чрезмерное увлечение этим продуктом может дать толчок к провоцированию развития тяжелого хронического заболевания.
Как поясняет специалист, овсянка содержит фитаты — вещества, которые препятствуют нормальному усвоению кальция. В том случае, когда организм не получает достаточного количества данного минерала развивается «костная болезнь» — остеопороз.
Диетолог советует есть овсянку не каждый день, а два-три раза в неделю, чтобы не допустить этого.
Легкий и полезный завтрак может быть кроме овсянки в виде гречневой или ячневой крупы, а также риса или булгура.
А вот овсяное молоко можно употреблять не боясь, оно не навредит, а только улучшит ваше здоровье. Содержащиеся в овсяном молоке витамин D способствует росту волос и ногтей, а также способствует улучшению настроения. Xrust: Овсяная каша опасна для здоровья?
овсянка, каша, геркулес, остеопороз, кальций, завтрак
Комментарии
Известные исследователи присоединились к проекту стоимостью $4 млрд по созданию самосовершенствующегося искусственного интеллекта
Группа ведущих специалистов из OpenAI, DeepMind, Meta и Salesforce присоединилась к проекту Recursive Superintelligence — стартапу, который за несколько месяцев привлёк более $500 млн инвестиций при оценке в $4 млрд, пишет xrust. Компания разрабатывает ИИ, способный самостоятельно улучшать свои модели и методы обучения. Что произошло: стартап собрал сотни миллионов и лучших специалистов отрасли По данным The New York Times и Financial Times, Recursive Superintelligence (RSI) — молодая компания, основанная в конце 2025 года, — привлекла более $500 млн инвестиций при оценке около $4 млрд. В проект вошли исследователи мирового уровня, ранее работавшие в OpenAI, Google DeepMind, Meta и Salesforce. Стартап ставит перед собой амбициозную цель: создать систему искусственного интеллекта, которая сможет самостоятельно улучшать собственные алгоритмы, сокращая участие человека в процессе разработки. Кто стоит за проектом: команда уровня «звёздной сборной» ИИ Recursive Superintelligence основали