Я Девушка
Экспертами составлен перечень продуктов, регулярно употребляя которые, можно замедлить наступление первых признаков старения. Всего специалистами выделено девять таких продуктов. И на первое место в рейтинге вышел натуральный йогурт.
Как известно, йогурт - продукт окисления молока полезными для организма бактериями lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophilus. В результате деятельности этих бактерий йогурт содержит больше витамина B12, витамина B3 и витамина A, чем молоко!
По утверждению специалистов, йогурт способствует оздоровлению микрофлоры кишечника и защищает клетки организма от повреждений агрессивными молекулами. Медики советуют употреблять йогурт ежедневно,но выбирать продукт заквашенный молочнокислыми бактериями без примесей желатина и химических добавок.
Среди продуктов, продлевающих молодость, эксперты также выделяют арбузы. Мякоть арбузов содержит антиоксидант ликопин, который способствует сохранению и молодости кожи.
И на третьем месте - жирная рыба. Как утверждают специалисты, употребляя две порции в неделю, вы значительно уменьшите вероятность когнитивных нарушений, являющихся главными маркерами старения.
На следующих шести позициях рейтинга продуктов, способствующих сохранению молодости расположились черника, апельсины, авокадо, брокколи, орехи и овсянка. Питайтесь правильно и оставайтесь молодыми!
Ранее, на xrust.ru мы писали о продуктах, вызывающих преждевременное старение «Продукты, от которых преждевременно стареешь»
Xrust: Продукты, продлевающие молодость
молодость, старение, йогурт, арбуз, апельсины, авокадо, овсянка, рыба
Продукты, продлевающие молодость
Экспертами составлен перечень продуктов, регулярно употребляя которые, можно замедлить наступление первых признаков старения. Всего специалистами выделено девять таких продуктов. И на первое место в рейтинге вышел натуральный йогурт.
Как известно, йогурт - продукт окисления молока полезными для организма бактериями lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophilus. В результате деятельности этих бактерий йогурт содержит больше витамина B12, витамина B3 и витамина A, чем молоко!
По утверждению специалистов, йогурт способствует оздоровлению микрофлоры кишечника и защищает клетки организма от повреждений агрессивными молекулами. Медики советуют употреблять йогурт ежедневно,но выбирать продукт заквашенный молочнокислыми бактериями без примесей желатина и химических добавок.
Среди продуктов, продлевающих молодость, эксперты также выделяют арбузы. Мякоть арбузов содержит антиоксидант ликопин, который способствует сохранению и молодости кожи.
И на третьем месте - жирная рыба. Как утверждают специалисты, употребляя две порции в неделю, вы значительно уменьшите вероятность когнитивных нарушений, являющихся главными маркерами старения.
На следующих шести позициях рейтинга продуктов, способствующих сохранению молодости расположились черника, апельсины, авокадо, брокколи, орехи и овсянка. Питайтесь правильно и оставайтесь молодыми!
Ранее, на xrust.ru мы писали о продуктах, вызывающих преждевременное старение «Продукты, от которых преждевременно стареешь»
Xrust: Продукты, продлевающие молодость
молодость, старение, йогурт, арбуз, апельсины, авокадо, овсянка, рыба
Комментарии
США передают конфискованный танкер Венесуэле
Соединенные Штаты передают Венесуэле танкер, конфискованный ими в этом месяце, сообщили агентству Reuters в среду два американских чиновника. Соединенные Штаты на протяжении нескольких месяцев проводят операцию по задержанию нефтяных танкеров, связанных с Венесуэлой, — с конца прошлого года было произведено семь задержаний. Официальные лица, говорившие на условиях анонимности, опознали судно, передаваемое венесуэльским властям, как супертанкер M/T Sophia под панамским флагом, пишет xrust. Они не сообщили, почему танкер был возвращен. Береговая охрана США, которая руководит операциями по перехвату и задержанию, не сразу ответила на запрос о комментарии. Министерство связи Венесуэлы, которое занимается всеми запросами прессы от имени правительства, не сразу ответило на запрос о комментарии. Судно «София» перевозило нефть, когда 7 января его перехватили береговая охрана и американские военные. В то время администрация заявила, что «София», находящаяся под санкциями, является «автономным