Я Девушка
Экспертами составлен перечень продуктов, регулярно употребляя которые, можно замедлить наступление первых признаков старения. Всего специалистами выделено девять таких продуктов. И на первое место в рейтинге вышел натуральный йогурт.
Как известно, йогурт - продукт окисления молока полезными для организма бактериями lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophilus. В результате деятельности этих бактерий йогурт содержит больше витамина B12, витамина B3 и витамина A, чем молоко!
По утверждению специалистов, йогурт способствует оздоровлению микрофлоры кишечника и защищает клетки организма от повреждений агрессивными молекулами. Медики советуют употреблять йогурт ежедневно,но выбирать продукт заквашенный молочнокислыми бактериями без примесей желатина и химических добавок.
Среди продуктов, продлевающих молодость, эксперты также выделяют арбузы. Мякоть арбузов содержит антиоксидант ликопин, который способствует сохранению и молодости кожи.
И на третьем месте - жирная рыба. Как утверждают специалисты, употребляя две порции в неделю, вы значительно уменьшите вероятность когнитивных нарушений, являющихся главными маркерами старения.
На следующих шести позициях рейтинга продуктов, способствующих сохранению молодости расположились черника, апельсины, авокадо, брокколи, орехи и овсянка. Питайтесь правильно и оставайтесь молодыми!
Ранее, на xrust.ru мы писали о продуктах, вызывающих преждевременное старение «Продукты, от которых преждевременно стареешь»
Xrust: Продукты, продлевающие молодость
молодость, старение, йогурт, арбуз, апельсины, авокадо, овсянка, рыба
Продукты, продлевающие молодость
Экспертами составлен перечень продуктов, регулярно употребляя которые, можно замедлить наступление первых признаков старения. Всего специалистами выделено девять таких продуктов. И на первое место в рейтинге вышел натуральный йогурт.
Как известно, йогурт - продукт окисления молока полезными для организма бактериями lactobacilli bulgaricus и lactobacilli thermophilus. В результате деятельности этих бактерий йогурт содержит больше витамина B12, витамина B3 и витамина A, чем молоко!
По утверждению специалистов, йогурт способствует оздоровлению микрофлоры кишечника и защищает клетки организма от повреждений агрессивными молекулами. Медики советуют употреблять йогурт ежедневно,но выбирать продукт заквашенный молочнокислыми бактериями без примесей желатина и химических добавок.
Среди продуктов, продлевающих молодость, эксперты также выделяют арбузы. Мякоть арбузов содержит антиоксидант ликопин, который способствует сохранению и молодости кожи.
И на третьем месте - жирная рыба. Как утверждают специалисты, употребляя две порции в неделю, вы значительно уменьшите вероятность когнитивных нарушений, являющихся главными маркерами старения.
На следующих шести позициях рейтинга продуктов, способствующих сохранению молодости расположились черника, апельсины, авокадо, брокколи, орехи и овсянка. Питайтесь правильно и оставайтесь молодыми!
Ранее, на xrust.ru мы писали о продуктах, вызывающих преждевременное старение «Продукты, от которых преждевременно стареешь»
Xrust: Продукты, продлевающие молодость
молодость, старение, йогурт, арбуз, апельсины, авокадо, овсянка, рыба
Комментарии
Картофель, мясо и ракеты: Зачем Лукашенко на самом деле прилетел в Пхеньян?
Пока диванные аналитики рассуждают о «геополитических осях», в Пхеньяне подписывают бумаги, за которыми стоят реальные эшелоны, пишет xrust. Визит Александра Лукашенко в КНДР 25–26 марта 2026 года — это не про вежливые поклоны, а про превращение политики в твердую валюту. Разбираемся, что уже поехало по железной дороге через Хасан и какие секретные цеха заложат в ближайшие месяцы. Сытый Пхеньян: Мясо вместо лозунгов Хватит общих фраз о «продовольственной безопасности». Цифры говорят сами за себя: еще в конце 2025 года Беларусь прорубила окно на закрытый корейский рынок. Это не гуманитарная помощь, а жесткий бизнес. Что уже работает: Мясной мост: В КНДР отгружены десятки тонн говядины в блоках и куриных окорочков. Сумма первых контрактов — сотни тысяч долларов, и это только «пробный шар». Консервный десант: Белорусская тушенка стала премиальным товаром в северокорейских распределительных сетях. Биржевой прорыв: Северокорейские госкомпании официально аккредитовались на Белорусской