Я Девушка
Для того чтобы утром всегда выглядеть отдохнувшей, не иметь отечности и кругов под глазами, достаточно применять двухминутный прицельный массаж лица.
Умыв лицо и нанеся дневной крем на лицо, проделайте следующее:
1. Пальцами обеих рук. слегка поглаживая. проведите от центра лба к вискам, 10 раз.
2. Указательными пальцами обеих рук, поглаживая , проведите по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
3. Проделайте скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук: от точки над верхней губой в стороны; от уголков губ в стороны; от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
И, в завершение массажа, чтобы произошел отток лимфы, нужно проделать несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею.
Если вы будете выполнять комплекс ежедневно, то ваше лицо в течение дня всегда будет выглядеть свежим и отдохнувшим! Xrust: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
массаж, лицо, красота, молодость, лимфа
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Для того чтобы утром всегда выглядеть отдохнувшей, не иметь отечности и кругов под глазами, достаточно применять двухминутный прицельный массаж лица.
Умыв лицо и нанеся дневной крем на лицо, проделайте следующее:
1. Пальцами обеих рук. слегка поглаживая. проведите от центра лба к вискам, 10 раз.
2. Указательными пальцами обеих рук, поглаживая , проведите по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
3. Проделайте скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук: от точки над верхней губой в стороны; от уголков губ в стороны; от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
И, в завершение массажа, чтобы произошел отток лимфы, нужно проделать несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею.
Если вы будете выполнять комплекс ежедневно, то ваше лицо в течение дня всегда будет выглядеть свежим и отдохнувшим! Xrust: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
массаж, лицо, красота, молодость, лимфа
Комментарии
Как пользоваться ИИ и не «разучиться думать»: советы экспертов
Нейросети уже помогают писать тексты, искать информацию и решать рабочие задачи. Однако специалисты предупреждают: если бездумно перекладывать на искусственный интеллект всё больше умственной работы, это может сказаться на памяти, внимательности и способности самостоятельно анализировать информацию. Искусственный интеллект за последние два года превратился из любопытной технологии в повседневный рабочий инструмент для миллионов людей, констатирует xrust. Нейросети помогают составлять письма, искать информацию, переводить тексты, писать код и даже планировать отпуск. Однако вместе с ростом популярности ИИ появились и вопросы о его влиянии на человеческое мышление. Эксперты всё чаще говорят о феномене «когнитивной разгрузки» — ситуации, когда человек начинает перекладывать на технологии задачи, которые раньше выполнял самостоятельно. Поводом для новой волны обсуждений стала публикация BBC Future, в которой специалисты объяснили, как пользоваться нейросетями без риска превратить