Я Девушка
Для того чтобы утром всегда выглядеть отдохнувшей, не иметь отечности и кругов под глазами, достаточно применять двухминутный прицельный массаж лица.
Умыв лицо и нанеся дневной крем на лицо, проделайте следующее:
1. Пальцами обеих рук. слегка поглаживая. проведите от центра лба к вискам, 10 раз.
2. Указательными пальцами обеих рук, поглаживая , проведите по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
3. Проделайте скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук: от точки над верхней губой в стороны; от уголков губ в стороны; от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
И, в завершение массажа, чтобы произошел отток лимфы, нужно проделать несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею.
Если вы будете выполнять комплекс ежедневно, то ваше лицо в течение дня всегда будет выглядеть свежим и отдохнувшим! Xrust: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
массаж, лицо, красота, молодость, лимфа
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
Для того чтобы утром всегда выглядеть отдохнувшей, не иметь отечности и кругов под глазами, достаточно применять двухминутный прицельный массаж лица.
Умыв лицо и нанеся дневной крем на лицо, проделайте следующее:
1. Пальцами обеих рук. слегка поглаживая. проведите от центра лба к вискам, 10 раз.
2. Указательными пальцами обеих рук, поглаживая , проведите по косточкам под глазами по направлению к вискам, 10 раз.
3. Проделайте скольжения с легким нажимом указательными пальцами обеих рук: от точки над верхней губой в стороны; от уголков губ в стороны; от центра подбородка немного вверх и в стороны. Все повторить по 10 раз.
И, в завершение массажа, чтобы произошел отток лимфы, нужно проделать несколько скольжений пальцами вниз от верхней части лба через все лицо и шею.
Если вы будете выполнять комплекс ежедневно, то ваше лицо в течение дня всегда будет выглядеть свежим и отдохнувшим! Xrust: ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ ЛИЦА
массаж, лицо, красота, молодость, лимфа
Комментарии
Что делает вейп с лёгкими за год: от воспаления слизистой до метаплазии Xrust
Год с вейпом — и целый месяц дыма в лёгких: цена «безвредного» пара, о которой молчат продавцы Мы привыкли думать, что электронка — это такой компромисс с совестью: вроде и не курю, и руки заняты. Маркетинг шепчет про «меньше вреда» и модные вкусы, а лёгкие в этот момент получают свою версию марафона без остановок. Если собрать в один кусок всё время, пока вы затягиваетесь и выдохаете пар за год, получится почти месяц непрерывного дыма, который курсирует по дыхательным путям. И это не просто страшная метафора — это картинка того, как живёт ваша слизистая 24/7. Что происходит с организмом по дороге «от затяжки к мутации» Через 1 месяц. Слизистая бронхов воспаляется: реснички эпителия, которые должны выметать пыль и микробы, начинают работать хуже. Появляется «вейповый кашель», першение, одышка на лестнице. Через 2–3 месяца. Воспаление становится почти постоянным: клетки живут в режиме хронического раздражения — химия ароматизаторов, никотин, тяжёлые частицы пара. Организму уже не