Как кофе поможет похудеть
Как приятно начать утро с чашечки ароматного напитка. Кофе повышает уровень дофамина в мозге, который дарит нам бодрость и заставляет чувствовать себя веселее. Напиток также способствует похудению, об этом пишет немецкое издание Freundin, однако для достижения этого эффекта нужно учесть одно - время, когда кофе следует пить.
Пять заболеваний, которые боятся кофе
Содержащийся в кофе кофеин, не только положительно влияет на центральную нервную систему, но и положительно сказывается на обмене веществ. Напиток подавляет чувство голода, способствует снижению аппетита, и заставляет организм избавляться от лишнего жира. Отвечающими за подобный эффект являются два гормона: пептид YY и лептин.
Но многие, употребляющие кофе, могут заметить, что такого эффекта, как похудение, на себе они не заметили. Специалисты в свою очередь советуют, для того чтобы аппетит снизился нужно потреблять две-три чашки до трёх часов дня. При этом нельзя в кофе добавлять молоко и сахар, так как они разрушают положительный эффект и только способствуют приобретению лишних калорий.
Как правильно приготовить кофе в турке читаем здесь
Если Вам понравилась статья, рекомендуем:
Великая суббота: традиции и запреты перед пасхой
Банк JPMorgan печалится о своих активах в России – их конфискуют
Подписывайтесь на наш Дзен-канал Xrust, чтобы не пропустить новые статьи!
Авторство и права на использование всех публикаций принадлежат Xrust.ru.
Перед копированием и размещением материалов на сторонних ресурсах требуется получение разрешения, для этого необходимо написать сообщение на электронную почту rustem@xrust.ru. Вопросы и предложения также принимаются на данный адрес.
На сайте отсутствуют журналы, программы и игры для скачивания.
Пять заболеваний, которые боятся кофе
Спорт и Здоровье
О вреде кофе писали много, но, как оказалось, это всего лишь распространенный стереотип. Более того, учеными было проведено масштабное исследование, в результате которого было обнаружено, что этого бодрящего напитка боятся, как минимум, пять
Кофе "Масала"
Я Девушка
В зимнее время нам поднимут настроение согревающие напитки. Особенно приятно выпить кофе с богатыми добавками из Индийской кухни. Предлагаю вам рецепт согревающего душу и тело кофе «Масала» . Такой ароматный напиток можно также приготовить и на
Можно ли пить кофе с утра?
Я Девушка
Изначально стало модным а затем вошло в привычку начинать своё утро с небольшой (или большой) чашки кофе. Считается, что благодаря этому напитку уходит сонливость и становишься бодрым. Но так ли это на самом деле? Согласно проведенным
Готовим правильно кофе в турке
Я Девушка
На самом деле приготовить чашечку ароматного кофе в турке очень просто. Хотя большинство статей на тему говорит о том, что при приготовлении кофе в турке пенка должна подниматься три раза, это не так. Кофе получается вкусным и насыщенным когда кофе
Что бодрит лучше кофе
Я Девушка
Для того, чтобы не находиться в течение дня в сонливом состоянии, не обязательно постоянно пить кофе. Кратковременный дневной сон в течение 20 минут поможет вам почувствовать себя бодрым. Согласно проведенным исследованиям было доказано, что
Комментарии (0)
