Я Девушка
Для того, чтобы не находиться в течение дня в сонливом состоянии, не обязательно постоянно пить кофе. Кратковременный дневной сон в течение 20 минут поможет вам почувствовать себя бодрым.
Согласно проведенным исследованиям было доказано, что 20-минутный дневной сон является более эффективным, чем 200 мг кофеина. Даже такой короткий сон поможет быть в тонусе оставшуюся часть рабочего дня.
Если вам представиться возможность, поспать где-то час-полтора, то это еще лучше скажется на вашей производительности труда. Относительно длинный обеденный сон дает возможность перезагрузив организм и полностью восстановить силы. Надо отметить, что дневной сон не должен длиться более двух часов, так как можно еще больше обострить чувство сонливости.
Xrust: Что бодрит лучше кофе
кофе, сон, бодрость, работа, сонливость, здоровье, исследование
Что бодрит лучше кофе
Для того, чтобы не находиться в течение дня в сонливом состоянии, не обязательно постоянно пить кофе. Кратковременный дневной сон в течение 20 минут поможет вам почувствовать себя бодрым.
Согласно проведенным исследованиям было доказано, что 20-минутный дневной сон является более эффективным, чем 200 мг кофеина. Даже такой короткий сон поможет быть в тонусе оставшуюся часть рабочего дня.
Если вам представиться возможность, поспать где-то час-полтора, то это еще лучше скажется на вашей производительности труда. Относительно длинный обеденный сон дает возможность перезагрузив организм и полностью восстановить силы. Надо отметить, что дневной сон не должен длиться более двух часов, так как можно еще больше обострить чувство сонливости.
кофе, сон, бодрость, работа, сонливость, здоровье, исследование
Комментарии
League of Legends – игра будет серьезно изменена
League of Legends, недавно заявила компания Riot Games, претерпит масштабные изменения. Назван и срок – после 2026 года. В последние месяцы интернет был заполнен слухами относительно продолжения игры. Теперь Riot подтвердила, что League of Legends 2 не будет. League of Legends, заявили в соцсетях разработчики xrust, подвергнется ремейку. Игра после «модернизации» выйдет в начале 2027 года. Это обновление, в частности, будет включать: переработку игрового клиента улучшение некоторых визуальных эффектов и игрового процесса Полный перечень того, что будет содержать обновление, не был предоставлен, но разработчики пообещали, что подробности все-таки будут обнародованы во второй половине следующего года. В целом, считают маркетологи, это обновление имеет смысл по нескольким причинам. Во-первых, текущая версия выпущена в 2009 году, и хотя она обновлялась бесчисленное количество раз, некоторые старые элементы игры (в частности, клиент) все еще нуждаются в модернизации.