девушка

Девушка, помните времена, когда занятия спортом приносили удовольствие? Большинство отвечают: это никогда не было весело, все убеждали друг друга, что это полезно. Сегодня я сажусь на свой велотренажер Peloton и вижу перед собой целую панель приборов, пишет xrust. Она отражает все мои недостатки: недостаточный каденс, малый уровень сопротивления, другие показатели «здоровья». Сумма демонстрирует результат, свидетельствующий, что я ещё жива. На экранах и в реальной жизни мы постоянно ощущаем давление, требующее улучшения физической формы. Люди советуют: купи себе жилет-утяжелитель; готовься к марафону. Я отвечаю: может лучше присесть на диван? Не то чтобы я не верила во все эти утверждения врачей и учёных о пользе физических упражнений. Просто в этом году мне исполнилось 40, и всё рушится. Там, где я раньше бегала, плавала и вставала с кресла без оглядки, теперь я могу получить травму практически от чего угодно. Моя подруга, долгие годы занимавшаяся фитнесом, недавно получил грыжу

Девушка, которой не хватает спокойного сна, может испытать проверенное домашнее средство – выпить вишневого сока. Он успокоит нервы, а также повысит иммутитет и оздоровит мозг. Бессонница и беспокойство — распространённые проблемы со здоровьем, пишет xrust. Многие люди страдают от недостатка сна. Подразумеваются и количественные, и качественные показатели. Медики утверждают, что употребление кислого вишневого сока может помочь улучшить качество сна. Объясняется феномен большим содержанием в вишне мелатонина — гормона, который вызывает сонливость и предотвращает бессонницу. Особенно много гормона в вишне сорта Монморанси. Правильнее сказать – триптофана. Это — это аминокислота, из которой ваш организм синтезирует мелатонин. Учитывая эту особенность вишни, исследователи собрали группу испытуемых, которой две недели выпивали дважды в день пили около 8 унций сока. Вывод следующий: не обязательно пить много вишневого сока, если вы используете его для улучшения сна. Употребление 230-350 мл

Девушка в джинсах American Eagle, рекламировавшая минувшим четвергом знаменитые «портки» повысила акции AE на 10%. Резкий взлет котировок вызвала актриса Сидни Суини. Девушка, вытолкнувшая джинсы этой компании наверх, была выбрана менеджментом, поясняет xrust. Оный учел популярность актрисы, украсившей фильмы «Эйфория» и «Белый лотос». Присутствие Сидни Суини в рекламных роликах призвано укрепить связь с покупателями поколения Z и повысить продажи. Компания сотрудничала со Sweeney для создания осенней коллекции джинсовой одежды, в которую вошли джинсовая куртка ограниченного выпуска, а также модель «The Sydney Jean». Аналитики отмечают, что рекламный трюк «У Сидни Суини отличные джинсы American Eagle» — это последняя попытка компании оживить спрос в условиях низких потребительских расходов и потенциальных более высоких издержек из-за пошлин. Розничная торговля в США испытывает трудности в стимулировании спроса, поскольку потребители, столкнувшиеся с финансовыми ограничениями,

Коко Гауфф удалось в мае выйти в финалы турниров в Мадриде и Риме. Ей не помешали даже ошибки на обоих грунтовых кортах. Среди огрехов – ошибки на подаче. Если их устранить, то появится шанс на Открытом чемпионате Франции. Единственный титул Гауфф был завоеван на турнире WTA 250 Emilia-Romagna Open в 2021 году, напоминает xrust. Годом позже она проиграла Иге Святек в финале «Ролан Гаррос». В Мадриде 21-летняя теннисистка одержала уверенные победы над соперницами из первой десятки – Святек и Миррой Андреевой. Однако, семь двойных ошибок в финале, в том числе две при подаче во втором сете, привели к ее поражению от первой ракетки мира Арины Соболенко. Две недели спустя Гауфф снова вышла в финал турнира WTA 1000, и хотя ее соперница была другой, результат был тем же. Она снова допустила восемь двойных ошибок и совершила 55 невынужденных ошибок на пути к поражению со счетом 6-4, 6-2 от Жасмин Паолини на Открытом чемпионате Италии. Статистика WTA Tour показывает, что в этом году Гауфф

Защитница ФК «Энджел Сити» Сэви Кинг минувшей субботой выписалась из больницы Лос-Анджелеса. Теперь она будет восстанавливаться после операции дома. Операция прошла минувшим вторником. Кинг, напоминает xrust, потерял сознание 9 мая на поле во время матча против «Юта Роялс». Врачи медцентра Cedars-Sinai обнаружили у неё патологию сердца и провели операцию. Кинг потеряла сознание на 74-й минуте, и медицинский персонал, по-видимому, проводил ей сердечно-легочную реанимацию на поле. Ее вывезли с поля с кислородной маской на лице и увезли на машине скорой помощи. Игроки обеих команд собрались в молитвенном кругу, а матч был отложен на 10 минут. 20-летняя Кинг в воскресенье заявила, что благодарна за спасительную помощь и с нетерпением ждет возвращения в футбол. «Я не нахожу слова, чтобы выразить, как много ваша любовь и поддержка значили для меня в эти последние несколько дней», — сказал она. «Я знаю, что я бы не справился с этим без моей невероятной семьи рядом, моих замечательных

Девушка от некогда малоизвестной Кэрри Андервуд минувшим месяцем замкнула круг судьбы. Она вернулась на шоу «American Idol» в качестве судьи. Этому когда-то предшествовала победа на этом конкурсе. 42 -летняя звезда кантри присоединилась к Лайонелу Ричи и Люку Брайану в составе судейской коллегии вместе с давним ведущим Райаном Сикрестом в 23-м сезоне «American Idol», премьера которого состоялась 9 марта. Когда Андервуд была участницей четвертого сезона «Американского идола» в 2005 году, судья Саймон Коуэлл поделился смелым прогнозом с xrust: Кэрри, ты не просто девушка, которую нужно победить. Ты человек, которого нужно победить. Этой оценке она добилась исполнением хита рок-группы Heart «Alone. Тогда судья продолжил: я сделаю прогноз. Ты не только победишь в этом шоу, ты еще и продашь больше пластинок, чем любой другой победитель Idol. Пророчество Коуэлла исполнилось после того, как Андервуд была объявлена победительницей 4-го сезона, и она продала более 85 миллионов пластинок —

Поп-звезда Перри вчера слетала в космос. В экипаже ракеты Blue Origin было ещё пять девушек. Стартовали из Западного Техаса. Полет был по параболической траектории. Поп-звезда Кэти Перри побывали на границе с космосом, отмечает xrust. Невесомость была кратковременной. На весь полет ушло 11 минут. Компания Blue Origin, напомним, основана миллиардером Джеффом Безосом. Космический полет закрепил за ракетой New Shepard статус надежного носителя. Оный специально предназначен для космического туризма. Нынешних туристов было шесть человек. Все женщины – невеста Безоса Лорен Санчес, ведущая CBS Гейл Кинг, бывший ракетный ученый НАСА Аиша Боу, ученый Аманда Нгуен и кинопродюсер Керианна Флинн. Кинг рассказала, что, когда экипаж вернулся на свои места после невесомости, Перри спел песню Луи Армстронга «What a Wonderful World». Перри взлетала с маргариткой в руке. Цветок, пояснила она, напоминал ей о ее дочери Дейзи. Космических туристок на старте провожали Опра Уинфри, близкая подруга Кинга, а

Девушка Ле Пен минувшим понедельником признана взяточницей. Теперь на президентский трон Франции в 2027-м ей не влезть. Французский суд минувшим понедельником запретил француженке лидеру крайне правых сил Ле Пен баллотироваться на президентских выборах 2027-го, пишет xrust. судьи увидели в её деяниях хищения. Решение французского суда стало катастрофическим поражением для 56-летней Ле Пен. Лидер партии «Национальное объединение» – это самая популярная фигура европейских крайне правых. Её рейтинг на предстоящих выборах 2027 просто зашкаливает. Аналитики считают, что судебное решение будет иметь далеко идущие последствия для французской политической жизни. Конечно, главный претендент Макроном устранен, но правительство Эммануэля публикой пощажено не будет. Французы теперь ждут глобальной реакции лидеров правого крыла на вмешательство слуг Фемиды. На телевидении Ле Пен заявила, что она невиновна. Впереди – апелляция.

Девушка участвовала в вечеринке на работе. Каждый принес свои вкусняшки. Остатки положили в холодильник. На следующий день там ничего не нашли. Девушка написала в соцсети xrust, что на работе устроили междусобойчик – каждый принес и выложил на общий стол готовые блюда. Нас было пять человек. По окончании междусобойчика остатки еды положили в холодильник. На следующий день в комнату приема пище пришел наш коллега, который не был с нами. Открыв холодильник, он полакомился «объедками». Когда мы предъявили ему претензии, он заявил, что при такой организации вечеринки – это общественная еда. То есть, он тоже имеет право её съесть. Мы возмутились, что у него какие-то социалистические наклонности. Напишите в комментах, прав ли он.

Почему у мужчин разные определения девушек и жен? Почему девушки должны быть современными, а жены — традиционными? Основная проблема в том, что мужчины считают себя вправе использовать женщин так, как им удобно, пишет xrust. Они могут встречаться с женщиной, которая пьет вино и танцует в пабах, потому что здесь ее «современность» становится сексуально привлекательной. Но это не значит, что они одобряют женщину, которая образована, откровенна и работает. Мужчины все равно «защищали» женщин своих семей от «заражения» вирусом современности. С современной женщиной можно заниматься сексом, но не пожизненными обязательствами, которые включают семью и общество. Общество считает традиционных женщин уважаемыми, чистыми и достойными быть женами. Из-за этого многие родители не воспитывают своих дочерей и не дают им той свободы, которой они заслуживают. В попытке сделать из них традиционных жен родители забывают, что у дочерей есть своя собственная жизнь и индивидуальность. В конечном счете,

Парень с девушкой – это восторженные аватары нового пронаталистского движения. С Трампом 2.0 они более оптимистичны, чем когда-либо. Новый год для этой пары означал, прежде всего, новую беременность, пишет xrust. Это будет ее шестая беременность с 2019 года, и, если все пойдет хорошо, она родит своего пятого ребенка к декабрю. Они подходят к каждой беременности, как спортсмены подходят к марафону. Парень руководит – они ждут ровно девять месяцев с момента рождения их последнего ребенка. Он понимает, что организму супруги надо дать достаточно времени для восстановления. Он обеспечивает ей финансирование шквала обследований, начиная с гистероскопии и биопсии матки, чтобы «получить представление о ситуации», и «очень подробного» анализа крови. Она будет принимать гормональные препараты, необходимые для переноса замороженного эмбриона в ее матку. Дома она занимается спортом, часами ходит на компактной беговой дорожке, которую держит на своем столе, и «очень хорошо питается»: простой

Девушка советует пикантную овсянку. Грибы могут быть сушеные. Яйца нужны свежие. Овсяные холопья очень подходят. Свежие грибы не исключаются. Можно приготовить заранее (за пару дней, например): грибной бульон и маринованные грибы. Для этого xrustнужно: - 1/4 стакана белого винного уксуса - 1/4 стакана воды - 1/2 чайной ложки мелкой соли - 1/2 чайной ложки сахарного песка 1/2 стакана (2 унции) свежих грибов, таких как вешенки, грива льва или кремини, при необходимости очищенных от ножек, разделенных на отдельные части или тонко нарезанных. Для грибного бульона: - 1/2 унции сушеных грибов, желательно смеси, измельченных или порванных на кусочки - 1 маленькая веточка свежего розмарина или 1/2 ч. л. сушеного розмарина - 1 чайная ложка лукового порошка - 1 чайная ложка чесночного порошка - 2 стакана кипятка, плюс еще по мере необходимости Для овсянки и яиц: - 1 столовая ложка плюс 2 чайные ложки оливкового масла - 1 столовая ложка несоленого масла - 1 стакан овсяных хлопьев по-старинке -

Знаменитости обычно ходят в футболках, изображения на которых – единичные. Такие прикиды очень дорогие. Однако, ничего сложного заполучить такую нет. Вот пошаговая инструкция: Шаг 1: Выберите изображение Найдите модное изображение, которое будет соотноситься с вами. Это может быть картинка, слова песни, стихотворения, вирусное выражение. Предполагается, что вы ищите на ПК. Загрузите изображение. Шаг 2: Переверните изображение Теперь пришло время немного изменить изображение. Если ваше изображение еще не перевернуто, используйте приложение для редактирования фотографий, чтобы перевернуть изображение по горизонтали, чтобы оно перешло правой стороной вверх. Шаг 3: Распечатайте его Когда ваше перевернутое изображение готово, пришло время печатать. Вставьте бумагу для переноса в принтер и нажмите кнопку печати. Убедитесь, что ваше изображение заполняет бумагу и имеет правильный размер, чтобы выглядеть по центру вашей футболки. Шаг 4: Удалите лишнюю бумагу После того, как изображение будет

Советы девушкам, почувствовавшим, что пора заняться фитнесом. У них уже есть новая майка и леггинсы. Выбрано и направление тренировок. Переход от бесплатных занятий физкультуры в школе к покупке ежемесячного абонемента в местный спортзал может показаться большим скачком, пишет xrust. Решение часто связано с чувством подавленности, которое рождается после просмотра спортивных роликов TikTok. К счастью, есть несколько универсальных советов, которые сделают ваш фитнес-путь полным здоровых вызовов и любви к себе. Растягивайтесь и разминайтесь качественно Конечно, соцсети могут быть хорошим источником для поиска обучающих программ по тренировкам. Однако, частенько видео начинаются с тренировки. Упускается разминка. Перед тренировкой растяните ноги, касаясь носков и поочередно прижимая одну ногу к ягодицам. Вы также можете делать динамические растяжки, такие как круговые движения руками, выпады, высоко поднимать колени и круговые движения бедрами, чтобы разогреться и при этом растянуть

Девушка не должна страдать от лица с сухой кожей. Есть множество манипуляций, гарантирующих возвращение здорового сияния. Тренд на сияющую кожу никуда не делся, пишет xrust. Поэтому приведем методу, как добиться увлажненного цвета лица. Даже мороз не помешает. Подготовим кожу Подготовка кожи – базовая процедура. После использования мягкого очищающего средства (среди классики – Vanicream Unscented Gentle Facial Cleanser, нанесите изрядную дозу увлажняющего крема. Важно: всегда используйте SPF либо в увлажняющем креме, либо в тональной основе, чтобы защитить кожу от солнца. Даже зимой. Один из наших фаворитов – увлажняющий лосьон для лица CeraVe. Если вы уже используете SPF в тональной основе, то крем First Aid Beauty Ultra Repair станет отличным вариантом. Для тех, у кого очень сухая кожа, крем для глаз может помочь консилеру лечь много ровнее. Крем для глаз CeraVe Eye Repair Cream идеально подходит, когда вашим глазам нужно немного подтянуться. Не забудьте использовать безымянный