Аллегорически показанная история о недавно пережитом расставания Шакиры с мужем Жераром Пике, в новом клипе Шакиры и пуэрториканского исполнителя Ozuna «Monotonía». Ролик поставлен режиссером Жауме де ла Игуаной, премьера клипа состоялась на днях.
Недавно певица рассказала в интервью одному журналу о своем расставании с мужем, как одном из «самых сложных» моментов в своей жизни.
Певица призналась, что она долго «хранила молчание и просто пыталась всё обдумать». « И да, мне трудно об этом говорить, особенно потому, что я все еще переживаю это, и потому что я на виду у публики, и потому что наша разлука не похожа на обычную разлуку. Так что тяжело пришлось не только мне, но и моим детям. Невероятно сложно» - сетует мать двоих сыновей.
Клип отображает состояние, в котором находится на сегодняшний день певица, ее душевную боль. В ролике зритель видит, как Шакира ходит по магазину среди полок с продуктами и встречает своего бывшего, который из огнестрельного оружия пробивает ей грудь. Подобрав своё сердце, певица ходит по улицам с сердцем в руках и огромной дырой в груди. В финале клипа Шакира, придя в банк, прячет свое сердце в сейф и уносит с собой ключик.
Зима всегда играла с нами в «холодно-горячо». На улице — ветер, в ленте — сезон простуды, а дома легко включить собственную биохимию тепла. Исследования уверенно подсказывают: регулярная близость зимой усиливает выработку антител и повышает устойчивость к вирусам примерно на 30%. Это не магия, а физиология: прилив окситоцина, эндорфинов и умеренная кардионагрузка синхронно «подкручивают» иммунный ответ. Вдобавок солнечные дефициты коротких дней компенсируются дофамином и серотонином — настроение растёт, усталость тает. На Xrust.ru мы зовём это «квартирным фитнесом»: где тренажёры — доверие и забота, а главный KPI — самочувствие. Как превратить зиму в сезон устойчивости Сделайте ритуал тепла. Планируйте свидания как тренировки: регулярность важнее «вдохновения по расписанию». Разогрев — обязателен. Тёплый плед, горячий чай, мягкий свет — телу нужна подготовка не меньше, чем душе. После — восстановление. Вода, белок, спокойный сон: гормоны радости дружат с гигиеной отдыха. Границы и