Помимо того, что хороший массаж помогает вам чувствовать себя лучше, каковы другие преимущества этой практики? Как давний сторонник массажа, я решил углубиться в его не столь известные аспекты, чтобы увидеть, что еще он предлагает, кроме хорошо проведенного часа на столе. Я обнаружил здесь следующие четыре скрытых преимуществ хорошего массажа. 1. Массаж расслабляет мышцы. Недавно обратился пациент с болями в пояснице. Его мышцы не были активны в течение некоторого времени. Несмотря на это имелась болезненность. Хотя терапия начинается с растирания, а затем массажа перед тренировкой, я также обнаружил, что хороший массаж во время, отличное от физической нагрузки, помогает расслабить эти напряженные, больные мышцы. 2. Лимфатическая система получает тренировки. Существует тип массажа, известный как лимфатический массаж или лимфодренаж, который стимулирует лимфатическую систему. Преимуществами такой стимуляции являются улучшение обмена веществ, удаление шлаков и токсинов и укрепление

Рубль продолжает укрепляться, пишет xrust. Тенденция может вывести деревянный к значению, когда за доллар будут давать 60 рублей. Рубль и доллар продолжают соревноваться. Субботним днем доллар стоил 73.5 рубля, а сегодня, передохнув воскресенье, Центробанк назначил ему 73.4. Через пару неделек российская валюта может занять позицию, когда доллар будет торговаться по 60 рублей. Таких значений он достигал в декабре 2014-го. Часть экспертов ожидала, что после переназначения Набиуллиной, рубль снова ожидает обвал. Однако, вопреки опасениям политологов, негативный сценарий остался позади. Такие факты свидетельствуют, что психологические подкладки не превалируют. Устойчивость укрепления диктуется другими факторами. Главным среди таковых является изоляция страны от внешнего финансового мира. Подразумеваются, конечно, санкции, своим блокирующим действием напоминающие социалистическую монополию на валютные операции. Блокирование Западом товарных поставок – это тень госмонополии на внешнюю

Боевые действия в S.T.A.L.K.E.R. лишены той эффектной «киношности», к которой многие из нас уже успели привыкнуть. Постановочных сцен крайне мало. Взрывом не вышибет дверь. Охранник не упадет картинно вниз с вышки. Никто из персонажей, находясь на последнем издыхании, не сообщит вам страшного секрета и, умирая, не выдержит театральной паузы. Все очень сухо, по-деловому. Поймите нас правильно, мы не выступаем противниками реалистичного подхода (надо сказать, в S.T.A.L.K.E.R. он как нельзя кстати). Нам просто искренне жаль, что игра существенно потеряла в зрелищности. Многие моменты, такие как первая встреча с новым монстром, произвели бы более сильное впечатление, будь они обставлены и поданы нужным образом. Исправить все это позволяет моды шутера Сталкер. Противники, при наличии пространства для маневра, ведут себя достаточно грамотно. Не стоят на месте, постоянно перемещаются, пытаются обойти вас с флангов и взять в кольцо. Воевать интересно и сложно. Численное преимущество всегда

Российские военные подразделения обогатили обозначения группировок третьей буковой, пишет xrust. Теперь на Украине есть ещё и «О», что напоминает коронавирус с его буквами. Российские военные подразделения, объединенные определенными задачами на Украине, теперь, как оказалось, используют и литеру «О», позаимствовав её у коронавируса. Таковые действуют с марта, но их успехи не освещалась. Комментируя новость, журналисты шутят: Запад поспешил с запретом «Z» и «V» – теперь придется корректировать законы, добавляя «О». Шизофреническая русофобия западников, запретивших использование на манифестациях демонстрацию первых двух графем, подразумевающих функциональное разделение войск, столкнулась с новой проблемой. «Что скрывается за «О»? – спросили журналисты. Военные ответили – «отважные». Таковые работали в Сумской области, например. Впрочем, рождено обозначение командующим ЦВО. Рассекречивание разрешили после переброски военных под Харьков. Оттуда запущено наступление по линии «Харьков –

AHD — это формат для передачи сигнала по коаксиальным линиям без потери качества и задержек на расстояние 500 метров и более. По такой технологии работают HD AHD видеокамеры, их можно назвать симбиозом цифровых и аналогах систем. Преимущества AHD камер Система поддерживает взаимодействие с облачными сервисами и CMS, а при использовании ряда программ можно расширить функционал техники — например, распознавание лиц или автономеров. В процессе эксплуатации камер доступна активация копирования данных и тревожных входов-выходов. Широкий модельный ряд дает возможность использовать оборудование в любых системах безопасности, реализованы камеры для внутреннего использования и наружной установки. При любом варианте передача сигнала происходит без дополнительного оборудования, а высокое качество сохраняется даже при движении снимаемых объектов и во время трансляции в реальном времени. Открытый формат, большое количество производителей позволяет подобрать оборудование по бюджету для реализации

Мужчина, забежавший в casino West Valley, решил развлечься в покер, пишет xrust. Теперь о нём пишут журналисты Аризоны. Мужчина, заглянувший на огонек в casino, вышел с 744 тысячами долларов в кармане. Выигрыш принес стол 3-карточного покера. Комментируя удачу поклонника заведения, менеджер заявил: это был Джозеф Р. Точная суммы выигрыша – 744340 долларов. Вышел на прогрессивный джекпот. Развлекался в Desert Diamond 19 апреля, играя в 3-карточный покер и выиграв флеш-рояль в качестве выигрышной комбинации. Главный менеджер пояснил прессе: Джозеф стал последним победителем захватывающего джекпота за последнее время. Пара месяцев назад другой наш почитатель сорвал 500000 долларов, сидя за Pai Gow Poker столом. Несколько слов прессе промурлыкал и директор по связям с общественностью: поздравляем нашего нового члена кружка срывателей джекпотов. Выигрыши наших игроков всегда в радость и нам. Казино Desert Diamond всегда займет посетителя – вкусной едой, захватывающими играми.

Самый легкий способ украсить кулич, это посыпать его сахарной пудрой. Но, я хочу вам предложить три простых, но очень эффективных рецепта. Речь пойдет о белковой, шоколадной и желатиновой глазури. Итак подробнее о каждом. Белковая глазурь Ингредиенты: яичный белок — 1 шт.; сахарная пудра — 250 гр; лимонного сока 1 ч. л. или щепотка лимонной кислоты Приготовление: Отделяем белки от желтков. Нам понадобятся только белки. Взбиваем белок миксером, добавив чистый лимонный сок. Затем добавляем по 1 столовой ложке сахарной пудры и когда масса загустеет, прекратим взбивание и наносим глазурь на кулич. Шоколадная глазурь Ингредиенты: шоколад - 100 гр; сливки - 50 гр. Приготовление: Шоколад разломаем и растопим на водяной бане, добавим сливки. Наносим шоколадную помадку на кулич Как приготовить желатиновую глазурь читайте здесь

Самую роскошную и ожидаемую свадьбу 2022 года сыграли23-летний Бруклин Бекхэм и 27-летняя Никола Пельтц. Бруклин - сын Дэвида и Виктории Бекхэм, а его избранница, дочь финансиста Нельсона Пельтца и модели Клаудии Хеффнер - модель Никола Пельтц. Церемония бракосочетания прошла во Флориде, в поместье семьи Пельтц, и обошлась молодоженам в 3 миллиона фунтов стерлингов. Отметим, что состояние Бекхэмов оценивается в 498 миллионов долларов, а у семьи Пельтц - 1,3 миллиарда долларов. Молодые были помолвлены два года, за неделю до свадьбы ими был заключен брачный договор, чтобы всевозможные финансовые вопросы были урегулированы заранее. Свадьба прошла по еврейскому и католическому обряду, на этом настояли родители невесты. Свадебным подарком Дэвида Бекхэма молодоженам стал открытый двухместный автомобиль Jaguar XK140 1954 года выпуска, который был полностью переделан под современный электрокар. Надо отметить, что Бруклин взял фамилию жены - Пельтц. Парень обновил аккаунт в социальных сетях и

Россия и Украина не станут вечными врагами, пишет xrust. Время объединения – приближается. Россия и Украина будут единым целым, а спецоперация закончится по ликвидации угроз, сформированных НАТО путем освоения украинской территории. Такой прогноз выдал департамент МИД РФ, занимающийся проблемами СНГ. Рядового обывателя сообщение порадовало отсутствием малейших признаков пораженчества. Ничего не говорит департамент и о приближающемся перемирии. Аналитики, читая информацию МИДовцев, добавляют, что среди прочих задач – демилитаризации, денацификации – хорошо бы было добавить «откат» НАТО к границам 1990. Сегодня Запад преследует единственную цель – создать условия для затяжных военных действий. Технология простая: подпитывать Украину вооружениями, боеприпасами, техникой. Потоки «помощи» Россия легко может перерубить, разрушив железнодорожную инфраструктуру – не обязательно разрушать станции, достаточно взрывать входные стрелки. Восстановление их тоже требуется оперативно блокировать.

Вес и диабет имеют своих спонсоров, отмечает xrust. Таковыми являются бактерии, живущие в кишечнике. Вес и диабет – суть результат работы кишечной микробиоты. Последняя выделяет побочные продукты жизнедеятельности, которые циркулируют с кровью. Такие добавки регулируют физиологические процессы, происходящие в теле гоминид. Под властью микробов оказываются иммунитет, обменные процессы, функции мозга. Первым сигналы об изменении активности микробиоты получает гипоталамус, начиная регулировать температуру тела, чувство аппетита. Другими словами, идет прямой диалог, субъектами которого являются микробиота кишечника и мозг. Понимание тонкостей переговоров сулит новые терапевтические подходы. Среди перспективных заболеваний, которые удастся сломить, числятся диабет и вес. Изучая диалог «кишечник – мозг», ученые выделили среди перспективных направлений рецептор NOD2, находящийся внутри иммунных клеток. NOD2 реагирует на наличие муропептидов, выступающих строительными элементами оболочки