Жир — мозговой бензин
Когда нейроны мчатся, как болиды Формулы 1, им нужен топливный бак из жировых кислот. Xrust.ru выяснил: свежие исследования показывают — в моменты пиковых мыслительных штурмов мозг не жалует углеводы, а берёт энергию из жира, сжигая жирные кислоты для поддержания бесконечной активности.
Как жир подкрепляет интеллект
Чтобы из обычного обеда сделать апгрейд для ума, стоит понимать, какие жиры вам на руку:
- Полиненасыщенные жирные кислоты: лосось, льняное и оливковое масло питают мембраны нейронов
- Мононенасыщенные жиры: авокадо и орехи улучшают кровоток к мозгу
- Среднецепочечные триглицериды: кокосовое масло быстро превращается в энергию
- Качественные животные жиры: яйца и творог содержат холин для синтеза ацетилхолина
В следующий раз, когда у вас будет “мозговой коллапс”, не тянитесь к кофе или шоколаду — заправьте тарелку жиром и дайте своему мозгу топливо Xrust-уровня.
Xrust: Жир — мозговой бензинжир для мозга, жирные кислоты, нейроны, энергия мозга, когнитивная функция, питание мозга, Xrust, омега-3, авокадо
Комментарии
Компания PRM Games анонсировала хоррор-триллер The Run для ПК
Компания PRM Games совместно с Benacus Entertainment и RNF Productions официально представила новый хоррор-триллер The Run, релиз которого состоится 5 февраля 2026 года на ПК. Проект создается при участии FMV-видео и обещает объединить кинематографичную подачу с напряженным интерактивным геймплеем. Анонс уже привлек внимание поклонников сюжетных хорроров и интерактивных фильмов, поскольку разработчики делают ставку не только на пугающую атмосферу, но и на активное участие игрока в развитии истории. Сюжет и концепция The Run В центре The Run — мрачный психологический триллер, пишет xrust, в котором реальность постепенно теряет четкие границы. Игроку предстоит управлять героем, оказавшимся в ситуации постоянной угрозы, где каждое принятое решение может привести к неожиданным последствиям. Разработчики подчеркивают, что повествование будет нелинейным, а сюжетные развилки — иметь долгосрочное влияние на финал истории. Особое внимание уделяется чувству преследования и ограниченного