Новости
Учёные из Университета Шиншу изучив данные жителей Японии японцев от 50 до 89 лет, заявили, что нарушение осанки ведет к риску ухудшения когнитивных способностей. Результаты были опубликованы в Scientific Reports.
Как оказалось, участники, у которых было выявлено смещение по саггитальной вертикальной оси (SVA), отмечался более высокий риск лёгких когнитивных нарушений.
SVA – это прямая линия, опущенная из тела позвонка С7 перпендикулярно полу. С возрастом она часто смещается вперед.
В тех случаях, когда отклонение SVA у женщин фиксировалось более 70 мм, то снижение умственных способностей было отмечено в любом возрасте. Для мужчин ухудшения когнитивных способностей в любом возрасте было при отклонении SVA более 100 мм.
Практикующие врачи, которые участвовали в исследовании, отмечают, что в своей практике часто видят, что пожилые люди могут уменьшить проявления деменции или даже остановить ее прогрессирование выполняя физические упражнения. КАКИЕ НАЦИИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ ВСЕХ, читайте здесь Xrust: Умственные способности зависят от осанки
осанка, старость, деменция, умственные способности, сохранить молодость
Умственные способности зависят от осанки
Учёные из Университета Шиншу изучив данные жителей Японии японцев от 50 до 89 лет, заявили, что нарушение осанки ведет к риску ухудшения когнитивных способностей. Результаты были опубликованы в Scientific Reports.
Как оказалось, участники, у которых было выявлено смещение по саггитальной вертикальной оси (SVA), отмечался более высокий риск лёгких когнитивных нарушений.
SVA – это прямая линия, опущенная из тела позвонка С7 перпендикулярно полу. С возрастом она часто смещается вперед.
В тех случаях, когда отклонение SVA у женщин фиксировалось более 70 мм, то снижение умственных способностей было отмечено в любом возрасте. Для мужчин ухудшения когнитивных способностей в любом возрасте было при отклонении SVA более 100 мм.
Практикующие врачи, которые участвовали в исследовании, отмечают, что в своей практике часто видят, что пожилые люди могут уменьшить проявления деменции или даже остановить ее прогрессирование выполняя физические упражнения. КАКИЕ НАЦИИ СТАРЕЮТ МЕДЛЕННЕЕ ВСЕХ, читайте здесь Xrust: Умственные способности зависят от осанки
осанка, старость, деменция, умственные способности, сохранить молодость
Комментарии
Искусство осетинских пирогов: гастрономическое наследие в современном Петербурге
Осетинский пирог — это не просто выпечка, это культурный код целого народа. Тонкое тесто, щедрая начинка, особая технология приготовления — всё это передавалось из поколения в поколение веками. Сегодня попробовать настоящие осетинские пироги можно не только на Кавказе, но и в Санкт-Петербурге, заказать самые вкусные пироги, где традиционные рецепты обрели новую жизнь благодаря мастерам своего дела. Что делает осетинский пирог особенным В отличие от привычной русской выпечки, осетинский пирог строится на принципе минимума теста и максимума начинки. Классическое соотношение — 40% теста и 60% наполнения. Это создаёт уникальную текстуру: тончайшая хрустящая корочка снаружи и сочная, ароматная начинка внутри. Традиционно осетинские пироги имели сакральное значение. Три пирога символизировали солнце, землю и воду — или Бога, солнце и землю в христианской интерпретации. На праздничном столе они всегда занимали центральное место, а рецепты хранились как семейная реликвия. Кафе-пекарня