Новости
Россия, xrust, ЛНР, ДНР
Россия и Украина – итоги воскресенья
Россия и Украина – пресса подводит итоги 27 февраля, пишет xrust. Продвижение сил ДНР, ЛРН, российской группы войск изображены пунктирной линией. Города, оказавшиеся в «тылу», обведены синим.
Россия и Украина привлекают внимание мирового сообщества. Особый интерес представляют методы ведения операции, не имеющие аналогов. Военные обходят города, не нанося разрушений.
Мэр Харькова вчера заявил, что со всеми надо договариваться, впервые не назвав ВС РФ агрессорами. Мэр Бердянска сообщил, что город заняли военные РФ около 15:50. В мэрии они появились около 20:00. Представитель ВС РФ проинформировал мэра, что контролируются административные здания города. Для справки – в Бердянске проживает 100000 человек, функционировала небольшая военно-морская база.
На фото, выложенного перед заголовком этой статьи, четко просматривается стремление военных охватить группировку ВСУ, находящуюся на площадке Запорожье, Донецк, Краматорск. Здесь будет подобие дебальцевского котла. Среди неточностей карты следует отметить, что Северодонецк уже контролируется народной милицией.
Представители Украины, напомним, через Польшу выехали в Гомель на переговоры. Скорее всего, они находились до этого в Польше, подчеркивают журналисты.
Трамп, выступавший перед республиканцами, назвал Путина гением, а руководителей НАТО и европейских государств тупыми.
Устали от политики? – Прочитайте про полезное голодание.
Xrust: Россия и Украина – итоги воскресеньяРоссия и Украина привлекают внимание мирового сообщества. Особый интерес представляют методы ведения операции, не имеющие аналогов. Военные обходят города, не нанося разрушений.
Мэр Харькова вчера заявил, что со всеми надо договариваться, впервые не назвав ВС РФ агрессорами. Мэр Бердянска сообщил, что город заняли военные РФ около 15:50. В мэрии они появились около 20:00. Представитель ВС РФ проинформировал мэра, что контролируются административные здания города. Для справки – в Бердянске проживает 100000 человек, функционировала небольшая военно-морская база.
На фото, выложенного перед заголовком этой статьи, четко просматривается стремление военных охватить группировку ВСУ, находящуюся на площадке Запорожье, Донецк, Краматорск. Здесь будет подобие дебальцевского котла. Среди неточностей карты следует отметить, что Северодонецк уже контролируется народной милицией.
Представители Украины, напомним, через Польшу выехали в Гомель на переговоры. Скорее всего, они находились до этого в Польше, подчеркивают журналисты.
Трамп, выступавший перед республиканцами, назвал Путина гением, а руководителей НАТО и европейских государств тупыми.
Устали от политики? – Прочитайте про полезное голодание.
Россия, xrust, ЛНР, ДНР
Комментарии
Тренер Джессики Бил поделился комплексом из 4 упражнений, которые повышают частоту сердечных сокращений, как ходьба
Кардиотренировки подходят не всем, но их прелесть в том, что есть варианты для любого возраста, вкуса и уровня подготовки. Одна из тех, кто много тренируется, но не всегда получает от этого удовольствие, — это актриса Джессика Бил. Бен Бруно — персональный тренер, работающий со звездой уже более десяти лет, напоминает xrust. Возможно, вы помните его как человека, разработавшего программу тренировок, которая помогла Джессике накачать мышцы спины в сериале «Лучшая сестра» на Amazon Prime в прошлом году. Он поделился с ней постом в Instagram, подробно описав короткую, но эффективную кардио-тренировку, которую он составляет для Джессики, когда она «занята тем, что совмещает работу и материнство». Тренировка с гантелями включает четыре упражнения, выполняемых без отжима. «Эти четыре движения задействуют все тело и также повышают частоту сердечных сокращений, обеспечивая кардионагрузку», — объяснил он. Он добавил: «отличный вариант, когда у вас мало времени или сил». Подобно ходьбе, эта