Новости
мозг, поведение, фитнес, тренировать, ум, xrust, белка, нейрон, селен
Мозг и поведение – фитнес тренирует ум
Мозг и поведение тесно связаны, пишет xrust. Физическая нагрузка вызывает образование новых нейронов мозга.
Мозг и поведение наконец связали исследователи Университета Монаша. Они заявили: химический элемент селен – основной фактор, заставляющий мозг выращивать дополнительные нейроны. Теперь понятно, что селеном можно лечить старческое слабоумие.
Все начиналось с исследования бразильских орехов, зерен, бобовых. Ведь добавки перечисленный явно улучшали беглость речи, чтения пожилых людей. Много раньше, в 1999-м, ученые обнаружили, что образование нейронов стимулируется бегом. Наблюдалось обновление гиппокампа. Последний отвечает за когнитивные способности. Правда, тогда молекулярный механизм обновления не выявили.
7 лет назад исследователи «разложили» плазму крови белок, «тренировавшихся в беговом колесе». На роль стимулятора обновления нейронов попал «селенопротеин P». Белок транспортирует селен в мозг (обладает антиоксидантными свойствами). Его объемы после тренировок увеличивались вдвое.
Открытие специфического белка дало импульс последующим исследованиям. В кювету с зародышами нейронов добавляли селенит натрия или селенометионин. Такая смесь, присутствующая в кювете, за 14 дней удваивала количество зародышевых нейронов. Вводя селенит натрия непосредственно в беличий мозг, ученые зарегистрировали утроение нейронов-зародышей в гиппокампе.
Если материал заставил напрячься, прочитайте, как белка сохраняет мускулы в зимней спячке или про доллар и рубль.
Xrust: Мозг и поведение – фитнес тренирует умМозг и поведение наконец связали исследователи Университета Монаша. Они заявили: химический элемент селен – основной фактор, заставляющий мозг выращивать дополнительные нейроны. Теперь понятно, что селеном можно лечить старческое слабоумие.
Все начиналось с исследования бразильских орехов, зерен, бобовых. Ведь добавки перечисленный явно улучшали беглость речи, чтения пожилых людей. Много раньше, в 1999-м, ученые обнаружили, что образование нейронов стимулируется бегом. Наблюдалось обновление гиппокампа. Последний отвечает за когнитивные способности. Правда, тогда молекулярный механизм обновления не выявили.
7 лет назад исследователи «разложили» плазму крови белок, «тренировавшихся в беговом колесе». На роль стимулятора обновления нейронов попал «селенопротеин P». Белок транспортирует селен в мозг (обладает антиоксидантными свойствами). Его объемы после тренировок увеличивались вдвое.
Открытие специфического белка дало импульс последующим исследованиям. В кювету с зародышами нейронов добавляли селенит натрия или селенометионин. Такая смесь, присутствующая в кювете, за 14 дней удваивала количество зародышевых нейронов. Вводя селенит натрия непосредственно в беличий мозг, ученые зарегистрировали утроение нейронов-зародышей в гиппокампе.
Если материал заставил напрячься, прочитайте, как белка сохраняет мускулы в зимней спячке или про доллар и рубль.
мозг, поведение, фитнес, тренировать, ум, xrust, белка, нейрон, селен
Комментарии
Первая ночь в Rust: как дожить до утра
Свой первый заход в Rust я помню до сих пор, и не потому, что он был эпичным. Скорее наоборот: меня выкинуло на голый берег, в руках был булыжник, рядом плескалось холодное море, а я понятия не имел, что вообще делать. Через пятнадцать минут я замёрз, через двадцать меня убил мужик с копьём, через двадцать пять я закрыл игру и сказал, что это не моё. Спустя пару дней любопытство пересилило, я зашёл снова, и вот тогда всё начало складываться, подробнее про секреты. Если ты сейчас примерно в той же точке и думаешь, стоит ли давать игре второй шанс, давай разберём по полочкам, как пережить первую ночь и не возненавидеть Rust на старте. Первые пятнадцать минут решают многое Когда персонаж появляется на побережье, первое желание — побежать осматриваться. Это нормально, но осмотр должен быть с пользой. В руках у тебя камень, и этим камнем нужно немедленно начать долбить деревья, скалы и кусты конопли. Дерево, камень и тряпки — три ресурса, без которых ты не сделаешь вообще ничего.