Новости
мозг, поведение, фитнес, тренировать, ум, xrust, белка, нейрон, селен
Мозг и поведение – фитнес тренирует ум
Мозг и поведение тесно связаны, пишет xrust. Физическая нагрузка вызывает образование новых нейронов мозга.
Мозг и поведение наконец связали исследователи Университета Монаша. Они заявили: химический элемент селен – основной фактор, заставляющий мозг выращивать дополнительные нейроны. Теперь понятно, что селеном можно лечить старческое слабоумие.
Все начиналось с исследования бразильских орехов, зерен, бобовых. Ведь добавки перечисленный явно улучшали беглость речи, чтения пожилых людей. Много раньше, в 1999-м, ученые обнаружили, что образование нейронов стимулируется бегом. Наблюдалось обновление гиппокампа. Последний отвечает за когнитивные способности. Правда, тогда молекулярный механизм обновления не выявили.
7 лет назад исследователи «разложили» плазму крови белок, «тренировавшихся в беговом колесе». На роль стимулятора обновления нейронов попал «селенопротеин P». Белок транспортирует селен в мозг (обладает антиоксидантными свойствами). Его объемы после тренировок увеличивались вдвое.
Открытие специфического белка дало импульс последующим исследованиям. В кювету с зародышами нейронов добавляли селенит натрия или селенометионин. Такая смесь, присутствующая в кювете, за 14 дней удваивала количество зародышевых нейронов. Вводя селенит натрия непосредственно в беличий мозг, ученые зарегистрировали утроение нейронов-зародышей в гиппокампе.
Если материал заставил напрячься, прочитайте, как белка сохраняет мускулы в зимней спячке или про доллар и рубль.
Xrust: Мозг и поведение – фитнес тренирует умМозг и поведение наконец связали исследователи Университета Монаша. Они заявили: химический элемент селен – основной фактор, заставляющий мозг выращивать дополнительные нейроны. Теперь понятно, что селеном можно лечить старческое слабоумие.
Все начиналось с исследования бразильских орехов, зерен, бобовых. Ведь добавки перечисленный явно улучшали беглость речи, чтения пожилых людей. Много раньше, в 1999-м, ученые обнаружили, что образование нейронов стимулируется бегом. Наблюдалось обновление гиппокампа. Последний отвечает за когнитивные способности. Правда, тогда молекулярный механизм обновления не выявили.
7 лет назад исследователи «разложили» плазму крови белок, «тренировавшихся в беговом колесе». На роль стимулятора обновления нейронов попал «селенопротеин P». Белок транспортирует селен в мозг (обладает антиоксидантными свойствами). Его объемы после тренировок увеличивались вдвое.
Открытие специфического белка дало импульс последующим исследованиям. В кювету с зародышами нейронов добавляли селенит натрия или селенометионин. Такая смесь, присутствующая в кювете, за 14 дней удваивала количество зародышевых нейронов. Вводя селенит натрия непосредственно в беличий мозг, ученые зарегистрировали утроение нейронов-зародышей в гиппокампе.
Если материал заставил напрячься, прочитайте, как белка сохраняет мускулы в зимней спячке или про доллар и рубль.
мозг, поведение, фитнес, тренировать, ум, xrust, белка, нейрон, селен
Комментарии
Топ-10 игр на слабый ПК 2026: лучшие игры для слабых компьютеров, которые затянут
Знаете, что общего между Ferrari и калькулятором? Оба могут считать. Вот только один делает это за миллионы, а другой — за копейки. С играми та же история: не нужен игровой монстр за 200 тысяч, чтобы погрузиться в захватывающие миры. Эксперты Xrust.ru собрали десятку проектов, которые запустятся даже на бабушкином ноутбуке 2015 года, но затянут вас так, что забудете про время. Почему слабое железо — не проблема, а философия Мы живем в эпоху графического безумия, где каждый новый AAA-проект требует видеокарту дороже подержанного автомобиля. Но самые умные разработчики давно поняли секрет: gameplay бьет графику. Всегда. Когда механики затягивают, а сюжет не отпускает — никто не считает полигоны на экране. Вот честный разговор: пока одни геймеры берут кредиты на RTX 5090, другие проходят Stardew Valley в десятый раз и счастливы. Потому что игра — это не про количество FPS, это про эмоции, которые она дарит. И сейчас мы разберем проекты, доказывающие эту истину. Легенды, которые