Новости
выходные, xrust, опрос, январь
Выходные – наша погибель
Выходные, вернее, их привлекательность увеличения до трех, оценил знаменитый ресурс поиска работы, отличающийся креативной рекламой. Последняя свидетельствует, пишет xrust, что кроме бариста и офисного работника стране никто не нужны.
Выходные, возрастающие до трех дней, в ходе опроса положительно восприняли 78% россиян. Всего опрошено январскими днями свыше 5000 обывателей, разбросанных по регионам РФ.
Заметим, вывод сделан на основе некорректно относительно него вопроса: Согласны ли вы…, что 3 выходных дня еженедельно лучше двух? Вот 78% и ответило, что согласны. Правда, только 47% компаний готовы к такому развороту событий.
Человек разумный, привыкший размышлять, сразу понимает пагубность выходных для предприятий непрерывного цикла. Даже магазины, аптеки, поликлиники, кинотеатры и множество прочего невозможно перевести на 2 выходных.
Еще удивительнее станет работа железной дороги, авиации – приходите в кассу, заходите на сайт продажи билетов, а там написано, что по пятницам, субботам, воскресеньям транспорт не ходит.
Чушь – полная. Лучше почитайте о выведении домашних собак или про вирусов, населяющих нас.
Xrust: Выходные – наша погибельВыходные, возрастающие до трех дней, в ходе опроса положительно восприняли 78% россиян. Всего опрошено январскими днями свыше 5000 обывателей, разбросанных по регионам РФ.
Заметим, вывод сделан на основе некорректно относительно него вопроса: Согласны ли вы…, что 3 выходных дня еженедельно лучше двух? Вот 78% и ответило, что согласны. Правда, только 47% компаний готовы к такому развороту событий.
Человек разумный, привыкший размышлять, сразу понимает пагубность выходных для предприятий непрерывного цикла. Даже магазины, аптеки, поликлиники, кинотеатры и множество прочего невозможно перевести на 2 выходных.
Еще удивительнее станет работа железной дороги, авиации – приходите в кассу, заходите на сайт продажи билетов, а там написано, что по пятницам, субботам, воскресеньям транспорт не ходит.
Чушь – полная. Лучше почитайте о выведении домашних собак или про вирусов, населяющих нас.
выходные, xrust, опрос, январь
Комментарии
Упражнения для пресса дома и в зале: техника и готовые комплексы
Чтобы укрепить мышцы живота, достаточно тренировать пресс 2–3 раза в неделю по 10–20 минут. Выберите 3–4 упражнения, выполняйте их без рывков и постепенно увеличивайте нагрузку. Скручивания, «мёртвый жук», планки и обратные скручивания подходят для дома, а в зале можно добавить верхний блок, Pallof press и переноску гантели. Но убрать живот только упражнениями для пресса нельзя: для заметных кубиков важны питание, общая активность, силовые тренировки и восстановление. Что нужно знать перед тренировкой пресса Пресс — не одна мышца. Прямая мышца живота сгибает корпус и помогает контролировать положение таза. Поперечная поддерживает брюшную стенку и участвует в стабилизации корпуса. Наружные и внутренние косые мышцы отвечают за повороты, наклоны и сопротивление вращению. «Верхний» и «нижний» пресс — части одной прямой мышцы. Скручивания сильнее ощущаются сверху, а движения с подкручиванием таза — снизу, но полностью изолировать отдельный участок невозможно. Что дают тренировки пресса и