Отдых
В результате проведенного турецкими учеными исследования, было установлено, какая музыка способствует лучшему расслаблению.
В исследовании было задействовано более 1500 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Для них включали плейлисты на Spotify c различными музыкальными жанрами, параллельно специалистами фиксировались изменения в их состоянии.
Как было выяснено в результате исследования, для общего успокоения и снижения кровяного давления более всего подходит классика хеви-метала, а также поп-хиты 1980-х и 2000-х годов. Такие музыкальные жанры как техно, чилаут и дабстеп вызывают учащенное сердцебиение и уровень тревожности повышается.
По словам доктора Омера Авланмиша такой положительный эффект хеви-метала можно объяснить тем, что благодаря такой агрессивной музыки «слушатель лучше осознает свои чувства». По мнению доктора, в свою очередь поп-хиты вызывают чувство ностальгии, а это способствует выбросу эндорфинов.
Отметим, что в 2017 году изданием NME был составлен список композиций для хорошего настроения. Первую строчку в 10 лучших заняла песня группы 1960-х годов All Night Workers под названием Why Don't You Smile Now?. А какая музыка способствует улучшению вашего настроения или расслабления? Xrust: Определи лучшую музыку для расслабления
музыка, расслабление, песня, тревожность, настроение, чувства, эндрофины
Определи лучшую музыку для расслабления
В результате проведенного турецкими учеными исследования, было установлено, какая музыка способствует лучшему расслаблению.
В исследовании было задействовано более 1500 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Для них включали плейлисты на Spotify c различными музыкальными жанрами, параллельно специалистами фиксировались изменения в их состоянии.
Как было выяснено в результате исследования, для общего успокоения и снижения кровяного давления более всего подходит классика хеви-метала, а также поп-хиты 1980-х и 2000-х годов. Такие музыкальные жанры как техно, чилаут и дабстеп вызывают учащенное сердцебиение и уровень тревожности повышается.
По словам доктора Омера Авланмиша такой положительный эффект хеви-метала можно объяснить тем, что благодаря такой агрессивной музыки «слушатель лучше осознает свои чувства». По мнению доктора, в свою очередь поп-хиты вызывают чувство ностальгии, а это способствует выбросу эндорфинов.
Отметим, что в 2017 году изданием NME был составлен список композиций для хорошего настроения. Первую строчку в 10 лучших заняла песня группы 1960-х годов All Night Workers под названием Why Don't You Smile Now?. А какая музыка способствует улучшению вашего настроения или расслабления? Xrust: Определи лучшую музыку для расслабления
музыка, расслабление, песня, тревожность, настроение, чувства, эндрофины
Комментарии
Майя Хоук вышла замуж за музыканта Кристиана Ли Хатсона: неожиданная свадьба в День святого Валентина
Звезда популярного сериала «Очень странные дела» Майя Хоук удивила поклонников новостью о свадьбе: актриса вышла замуж за американского певца и автора песен Кристиана Ли Хатсона. Торжество прошло 14 февраля, в День святого Валентина, и стало настоящим сюрпризом даже для части близкого окружения. Фотографии с церемонии появились в соцсетях друзей молодожёнов, после чего новость быстро разлетелась по западным СМИ, пишет xrust. Сама Майя пока не давала официальных комментариев, но снимки говорят сами за себя: камерная атмосфера, уютный интерьер и счастливые улыбки — свадьба получилась максимально тёплой и домашней. Кто такая Майя Хоук — актриса, модель и дочь голливудских легенд Для широкой аудитории Майя Хоук — это прежде всего Робин Бакли из «Очень странных дел». Её героиня стала одной из самых ярких в сериале, а сама актриса — новой звездой Netflix. Но за пределами сериала у Майи впечатляющая биография: дочь актёров Умы Турман и Итана Хоука; модель, снимавшаяся для Vogue и Calvin