XRUST.ru » Как » Что такое хроническая усталость
Как

Что такое хроническая усталость

19 августа 2020, 19:54 17 178 0 3
Что такое хроническая усталость

Хроническая усталость - это бич современного общества. Психологи и психотерапевты со всего мира бьются над решением проблемы, связанной с усталостью, которую человек ощущает постоянно, изо дня в день. 


Как отличить обычную усталость от хронической?


Зачастую состояние хронической усталости начинается с самого раннего утра, когда человек просыпается и не чувствует удовлетворения, не чувствует себя отдохнувшим и выспавшимся. Вместо этого он ощущает ломоту во всем теле. Он уже с утра находится в угнетенном состоянии. Таким людям сложно отходить ото сна, им трудно вставать с кровати и начинать новый день. Также хроническая усталость определяется и в состоянии после занятия спортом на свежем воздухе или в тренажерном зале. Обычный человек ощущает приятную усталость, от которой он быстро приходит в себя. Человек, страдающий от хронической усталости, не может быстро восстановиться даже после самых незначительных упражнений. В таком состоянии он ощущает изможденность, которая не проходит на следующий день. Вот именно эти факторы говорят о том, что нужно знать о хронической усталости.


Какие еще симптомы можно наблюдать при хронической усталости?


Помимо описанного выше хроническая усталость знаменуется расстройством сна, системы пищеварения, забывчивость, рассеянность и неумение сосредоточиться на поставленной задаче. Люди, страдающие от синдрома хронической усталости, не могут заниматься привычными делами, они перестают адекватно оценивать различные рабочие и бытовые ситуации. Любое общение вызывает у них раздражение, и даже гнев. Интересно заметить, что большинство психотерапевтов рассуждают о проблемах, связанных только с расстройством мозговой активности пациентов, забывая о том, что на физическом уровне все это также сильно ощущается человеком. Поэтому лечение в психологическом плане должно сопровождаться с лечением физического состояния человека. Если же пустить болезнь, а это именно болезнь, на самотек, то пациент может впасть в глубочайшую депрессию, и дальше можно наблюдать весьма плачевные результаты.


Какое лечение использовалось при устранении данного синдрома?


Неврологи совместно с психологами проводили различные исследования на опытных группах лиц, которым предлагалось употребить лекарство под названием лиздексамфетамин. Под воздействием этого препарата пациенты постепенно приходили в себя, они становились более сконцентрированными и спокойными. Разумеется, дальнейшие испытания продолжают проводиться.

Xrust: Что такое хроническая усталость



Поделится
3 0

Комментарии


В России не хватает клоунов: причины дефицита и план возвращения смеха Xrust
Мы привыкли считать клоуна шуткой с красным носом, но это — профессия, которая держит на себе тревожные залы. Клоун — не только цирк, это детские больницы, благотворительные фестивали, корпоративы, дворовые праздники и сложная психогигиена больших городов. Сегодня спрос на живой смех вырос, а вот тех, кто умеет смешить без унижения, понимать паузу и держать темп, — катастрофически мало. Алгоритмы мемов работают круглосуточно, но экран не заменит человека, который управляет тишиной перед улыбкой. Xrust.ru зовёт это «дефицитом нежности в гриме»: рынку требуются мастера, а в вузах — едва ли пара кафедр и разрозненные студии. Клоун — это не «детская радость», а архитектор внимания. Он умеет разворачивать тревогу в смех, разряжать сложные переговоры и превращать случайных зрителей в соавторов момента. В больничных отделениях медицинский клоун — часть команды, кто бережно «приподнимает» ребёнка перед процедурой. На городских праздниках — это тот, кто удерживает сотню глаз без света и
8 883 13