XRUST.ru » Спорт и Здоровье » О пользе употребления 3 яиц в день
Спорт и Здоровье

О пользе употребления 3 яиц в день

1 ноября 2023, 01:23 36 078 0 75.5

Фундаментальное исследование научных специалистов Йельского Университета опубликовано на портале Nutrients. Исследование демонстрирует полезность употребления 3 яиц в день для человека.

Исследование проводилась при участии 28 здоровых людей в возрасте 18-35 лет. В результате исследования было выяснено, что у всех участников значительно улучшились показатели витаминов. В рамках эксперимента в крови было увеличено содержание микроэлементов, в том числе холина и селена.

Также у участников опыта улучшился «хороший» холестерин, который предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
Учеными было доказано, что при помощи содержащегося в желтке глицина, нейтрализуется приводящая к диабету аминокислота изолейцин.

При этом, как отмечают ученые, употребление цельных яиц оказывало положительное влияние на иммунные клетки, не оказывая воздействия на свертываемость крови. Простое и вкусное блюдо "Фаршированные яйца", рецепт здесь Xrust: О пользе употребления 3 яиц в день

яйца, витамины, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, болезнь

Поделится
75.5 0

Комментарии


Иранские беспилотники повредили центры обработки данных Amazon в ОАЭ и Бахрейне
Облачное подразделение Amazon.com Inc. предупредило о возможных длительных перебоях в работе своих сервисов после того, как стало известно о повреждении трех его центров обработки данных на Ближнем Востоке в результате ударов иранских беспилотников в последние дни. Компания Amazon Web Services Inc. впервые сообщила xrust о том, что беспилотники «нанесли прямой удар» по двум объектам в ОАЭ. В Бахрейне, по ее данным, удар беспилотника вблизи другого объекта повредил инфраструктуру. Разрушения и сбои свидетельствуют о расширяющемся влиянии конфликта, который ощущается по всему Ближнему Востоку: взрывы слышны в Израиле, Саудовской Аравии, Катаре и ОАЭ. Экономические последствия затронули мировые энергетические рынки: цены на нефть резко выросли, а движение танкеров через Ормузский пролив практически остановилось из-за существующих рисков. Два из трех региональных центров обработки данных AWS «по-прежнему неисправны», сообщила компания в сообщении на своем веб-сайте во вторник в 4:19 утра
987 1