Спорт и Здоровье
Для улучшения метаболического здоровья полезны вечерние тренировки, такой вывод сделали ученые из Института исследований здоровья Мэри Маккиллоп при Австралийском католическом университете в Фицрое, проведя масштабное исследование.
Специалистами был проведен сравнительный анализ показателей мужчин с лишним весом, которые продолжительное время соблюдали диету с высоким содержанием жиров.
Согласно данным, у тех мужчин, которые тренировались в вечернее время, наблюдался гораздо больший эффект от диеты, в сравнение с теми , кто тренировался утром.
Надо подчеркнуть, что в настоящее время остается неокончательным вердикт касательно того, в какое именно время суток лучше всего заниматься спортом людям, не страдающим от лишнего веса. В процессе своего исследования экспертами не проводился анализ данных тех людей, которые имеют нормальный вес. Как уменьшить жир на животе читайте здесь Xrust: Вечерняя тренировка самая эффективная
тренировка, диета, бег, здоровье, спорт, лишний вес, полнота
Вечерняя тренировка самая эффективная
Специалистами был проведен сравнительный анализ показателей мужчин с лишним весом, которые продолжительное время соблюдали диету с высоким содержанием жиров.
Согласно данным, у тех мужчин, которые тренировались в вечернее время, наблюдался гораздо больший эффект от диеты, в сравнение с теми , кто тренировался утром.
Надо подчеркнуть, что в настоящее время остается неокончательным вердикт касательно того, в какое именно время суток лучше всего заниматься спортом людям, не страдающим от лишнего веса. В процессе своего исследования экспертами не проводился анализ данных тех людей, которые имеют нормальный вес. Как уменьшить жир на животе читайте здесь Xrust: Вечерняя тренировка самая эффективная
тренировка, диета, бег, здоровье, спорт, лишний вес, полнота
Комментарии
Вино к ужину — какое выбрать, подскажет искусственный интеллект
Вино к ужину - узнайте, как искусственный интеллект помогает выбрать идеальный напиток к ужину. Мы расскажем, как ИИ анализирует предпочтения и какие тренды на винном рынке будут актуальны в 2026 году. Вино к ужину - как искусственный интеллект его подберет Искусственный интеллект (ИИ) давно вышел за рамки обыденных задач и начал помогать в самых неожиданных сферах жизни, включая выбор вина, пишет xrust. Многие рестораны, отели и приложения теперь используют ИИ для рекомендаций, предлагая персонализированные советы. Как же это работает? Алгоритм рекомендаций ИИ Алгоритм рекомендаций ИИ включает несколько факторов: Тип пищи: ИИ анализирует ваш заказ, чтобы подобрать вино, которое лучше всего сочетается с блюдами. Предпочтения вкуса: Учитываются предпочтения пользователя, например, более сладкие или сухие вина, а также любимые сорта винограда. Географическое положение: Важно, где вы находитесь, ведь ИИ может предложить вина из локальных производителей. Температура: ИИ учитывает, на