Спорт и Здоровье
Для улучшения метаболического здоровья полезны вечерние тренировки, такой вывод сделали ученые из Института исследований здоровья Мэри Маккиллоп при Австралийском католическом университете в Фицрое, проведя масштабное исследование.
Специалистами был проведен сравнительный анализ показателей мужчин с лишним весом, которые продолжительное время соблюдали диету с высоким содержанием жиров.
Согласно данным, у тех мужчин, которые тренировались в вечернее время, наблюдался гораздо больший эффект от диеты, в сравнение с теми , кто тренировался утром.
Надо подчеркнуть, что в настоящее время остается неокончательным вердикт касательно того, в какое именно время суток лучше всего заниматься спортом людям, не страдающим от лишнего веса. В процессе своего исследования экспертами не проводился анализ данных тех людей, которые имеют нормальный вес. Как уменьшить жир на животе читайте здесь Xrust: Вечерняя тренировка самая эффективная
тренировка, диета, бег, здоровье, спорт, лишний вес, полнота
Вечерняя тренировка самая эффективная
Специалистами был проведен сравнительный анализ показателей мужчин с лишним весом, которые продолжительное время соблюдали диету с высоким содержанием жиров.
Согласно данным, у тех мужчин, которые тренировались в вечернее время, наблюдался гораздо больший эффект от диеты, в сравнение с теми , кто тренировался утром.
Надо подчеркнуть, что в настоящее время остается неокончательным вердикт касательно того, в какое именно время суток лучше всего заниматься спортом людям, не страдающим от лишнего веса. В процессе своего исследования экспертами не проводился анализ данных тех людей, которые имеют нормальный вес. Как уменьшить жир на животе читайте здесь Xrust: Вечерняя тренировка самая эффективная
тренировка, диета, бег, здоровье, спорт, лишний вес, полнота
Комментарии
Тайвань завершил первые подводные испытания подводной лодки отечественного производства
В четверг Тайвань завершил первые подводные морские испытания своей первой подводной лодки отечественной разработки, что стало важной вехой в проекте, направленном на усиление сдерживания китайского ВМФ и защиту жизненно важных морских путей. Тайвань, который Китай считает своей территорией, сделал программу создания собственных подводных лодок ключевой частью амбициозного проекта по модернизации своих вооруженных сил, поскольку Пекин почти ежедневно проводит военные учения для подтверждения своих претензий на суверенитет. В программе создания подводных лодок были задействованы опыт и технологии нескольких стран, пишет xrust, включая Соединенные Штаты и Великобританию, что стало прорывом для дипломатически изолированного Тайваня, правительство которого отвергает территориальные претензии Пекина. Тайваньская корпорация CSBC, которая руководит строительством восьми запланированных подводных лодок, сообщила в заявлении, опубликованном поздно вечером в четверг, что первый корабль,