Спорт и Здоровье / Программы / iOS
За последние годы развитие технологий шагнуло далеко вперед, что сказалось и на мобильной сфере. Появились целые фитнес-тренера, которые укладываются в рамки обычного приложения для смартфона, но выполняют больше задач, чем самый суровый и требовательный тренер в любом фитнес зале. Теперь не обязательно тратить по 2-3 часа на дорогу и тренировку, достаточно воспользоваться функционалом приложения Seven, которое позволит всегда быть в форме, избавиться от лишнего жира и сохранять здоровье до глубокой старости.
Если коротко рассмотреть создателей приложения, то в его разработке принимали участие не только самые квалифицированные тренера, но и ученые. Каждое движение, упражнение или комплекс основываются на многолетних исследованиях, потому программы выстроены не просто так. Ученые доказали, что для организма максимально подходят краткосрочные, но высокоинтенсивные тренировки, потому в основе программы лежат небольшие сессии по 7 минут, что и нашло отображение в самом названии приложения.
Главным плюсом использования программы можно выделить то, что для тренировок понадобится лишь обычный стул, который найдется в любом доме или офисе. Все упражнения выполняются с весом собственного тела, потому никакой работы с отягощениями и стандартных тренировок в залах. В основе метода лежат принципы калистеники, которая существовала еще с Древней Греции и являлась основным методом для построения красивого, сильного и эстетического телосложения.
Использование приложения также достойно не только одобрения, но и восхищения. Вы будете получать важнейшие подсказки, которые касаются темпа, техники выполнения и прочих особенностей. Даже голос виртуального тренера можно настроить под ваши предпочтения. Существует множество программ, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека, что далеко не всегда бывает в обычных спортзалах.
Ключевым моментом можно выделить то, что все движения в приложении анимированы. Это означает, что даже те, кто никогда ранее не встречались с такими упражнениями, могут выполнять их с максимальной точностью. В чем же заключается главное преимущество программы Seven? В первую очередь это здоровье, красота тела и развитие максимальной функциональности. Все движения и упражнения подобранны таким образом, чтобы они были полезны в повседневной жизни. Также стоит отметить, что с данной программой можно экономить деньги на посещении спортзала, что всегда будет довольно весомым плюсом. Напоследок можно упомянуть и о постоянных обновлениях, которые добавляют новые режимы и усовершенствования и улучшают действие приложения, которое наверняка станет самым лучшим персональным тренером для многих.
xrust
Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
За последние годы развитие технологий шагнуло далеко вперед, что сказалось и на мобильной сфере. Появились целые фитнес-тренера, которые укладываются в рамки обычного приложения для смартфона, но выполняют больше задач, чем самый суровый и требовательный тренер в любом фитнес зале. Теперь не обязательно тратить по 2-3 часа на дорогу и тренировку, достаточно воспользоваться функционалом приложения Seven, которое позволит всегда быть в форме, избавиться от лишнего жира и сохранять здоровье до глубокой старости.
Если коротко рассмотреть создателей приложения, то в его разработке принимали участие не только самые квалифицированные тренера, но и ученые. Каждое движение, упражнение или комплекс основываются на многолетних исследованиях, потому программы выстроены не просто так. Ученые доказали, что для организма максимально подходят краткосрочные, но высокоинтенсивные тренировки, потому в основе программы лежат небольшие сессии по 7 минут, что и нашло отображение в самом названии приложения.
Главным плюсом использования программы можно выделить то, что для тренировок понадобится лишь обычный стул, который найдется в любом доме или офисе. Все упражнения выполняются с весом собственного тела, потому никакой работы с отягощениями и стандартных тренировок в залах. В основе метода лежат принципы калистеники, которая существовала еще с Древней Греции и являлась основным методом для построения красивого, сильного и эстетического телосложения.
Использование приложения также достойно не только одобрения, но и восхищения. Вы будете получать важнейшие подсказки, которые касаются темпа, техники выполнения и прочих особенностей. Даже голос виртуального тренера можно настроить под ваши предпочтения. Существует множество программ, которые учитывают индивидуальные особенности каждого человека, что далеко не всегда бывает в обычных спортзалах.
Ключевым моментом можно выделить то, что все движения в приложении анимированы. Это означает, что даже те, кто никогда ранее не встречались с такими упражнениями, могут выполнять их с максимальной точностью. В чем же заключается главное преимущество программы Seven? В первую очередь это здоровье, красота тела и развитие максимальной функциональности. Все движения и упражнения подобранны таким образом, чтобы они были полезны в повседневной жизни. Также стоит отметить, что с данной программой можно экономить деньги на посещении спортзала, что всегда будет довольно весомым плюсом. Напоследок можно упомянуть и о постоянных обновлениях, которые добавляют новые режимы и усовершенствования и улучшают действие приложения, которое наверняка станет самым лучшим персональным тренером для многих.
Xrust: Всего 7 минут в день позволяют всегда быть в форме и сохранить здоровье
xrust
Комментарии
Как купать собаку шампунем от блох: личный опыт и пошаговая инструкция
Проблема блох у собак знакома многим владельцам, особенно весной и летом. Я столкнулся с этим, когда мой пёс начал активно чесаться и кусать себя за хвост и лапы. Осмотрела — блохи. Делюсь личным опытом, как правильно купать собаку шампунем от блох, чтобы избавиться от паразитов и не навредить. Почему важно правильно купать собаку от блох Шампунь от блох — это не просто косметика, пишет xrust, а лечебное средство с инсектицидными компонентами. Если использовать его неправильно, можно получить: слабый эффект (блохи вернутся), раздражение кожи, стресс у животного. Поэтому важно соблюдать технику купания и меры безопасности. Подготовка к купанию Перед процедурой я подготовил всё заранее: специальный шампунь от блох (для собак, не кошачий), резиновые перчатки, полотенце, расчёску с частыми зубьями, тёплую воду. Важно: если собака щенок, беременная или пожилая — обязательно проверяйте инструкцию и консультируйтесь с ветеринаром. Пошаговая инструкция: как купать собаку шампунем от блох 1.