Программы
Многие iOS-приложения позволяют сделать спортивные занятия более эффективными и интересными. Большинство новичков-бодибилдеров не всегда могут найти полезную информацию для себя, приложение GYM является спасательной «соломинкой» для решения таких проблем.
Недостаток в специализированной информации решает GYM, в приложении собраны готовые программы с упражнениями и тренировками для разработки каждой группы мышц. Занятия оформлены в формате 3D-анимации, в каждом видео показана техника выполнения упражнения.
Пользователям доступны следующие разделы: статистика, таймер пауз и трекер весов. С помощью GYM тренировку можно проводить либо дома, либо в большом зале. Журнал упражнений позволяет правильно делать упражнения, избегать травм и создавать персональный план тренировок.
Приложение GYM помогает установить интенсивность тренировок и сложность каждого упражнения. По результатам тренировки составляет история и отчет, которые помогают выявить самый лучший вид занятия для зала и домашних занятий CrossFit.
Разработчиком приложения является ООО «1С Рарус МСК». Создатели придумали очень удобный интерфейс для GYM. Он помогает оперативно вводить данные, использовать «горячие» кнопки, вести статистику – общую и персональную. Все упражнения в приложении сопровождаются звуком и демонстрируются в последовательном порядке, длительность показа одного упражнения составляет 30 секунд с паузой на 10 секунд, затем начинается следующее упражнение.
GYM разработан профессионалами в партнерстве спортивных медиков и экспертов по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу. Пользователи могут вести запись своих занятий, не отвлекаясь от тренировки. В базе приложения собраны не только 3D-упражнения, а также описание стандартных ошибок, которые совершают некоторые новички.
В GYM есть еще полезные опции: фотодневник – для фотографирования изменений тела и измерение – ввод данные и их анализ путем изучения динамики. В обновленной версии GYM 1.7.2 исправлены все недочеты, размер составляет 138 Мб, стоимость - $0,99.
Xrust: Приложение GYM для iPhone и iPad
xrust
Приложение GYM для iPhone и iPad
Многие iOS-приложения позволяют сделать спортивные занятия более эффективными и интересными. Большинство новичков-бодибилдеров не всегда могут найти полезную информацию для себя, приложение GYM является спасательной «соломинкой» для решения таких проблем.
Недостаток в специализированной информации решает GYM, в приложении собраны готовые программы с упражнениями и тренировками для разработки каждой группы мышц. Занятия оформлены в формате 3D-анимации, в каждом видео показана техника выполнения упражнения.
Пользователям доступны следующие разделы: статистика, таймер пауз и трекер весов. С помощью GYM тренировку можно проводить либо дома, либо в большом зале. Журнал упражнений позволяет правильно делать упражнения, избегать травм и создавать персональный план тренировок.
Приложение GYM помогает установить интенсивность тренировок и сложность каждого упражнения. По результатам тренировки составляет история и отчет, которые помогают выявить самый лучший вид занятия для зала и домашних занятий CrossFit.
Разработчиком приложения является ООО «1С Рарус МСК». Создатели придумали очень удобный интерфейс для GYM. Он помогает оперативно вводить данные, использовать «горячие» кнопки, вести статистику – общую и персональную. Все упражнения в приложении сопровождаются звуком и демонстрируются в последовательном порядке, длительность показа одного упражнения составляет 30 секунд с паузой на 10 секунд, затем начинается следующее упражнение.
GYM разработан профессионалами в партнерстве спортивных медиков и экспертов по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу. Пользователи могут вести запись своих занятий, не отвлекаясь от тренировки. В базе приложения собраны не только 3D-упражнения, а также описание стандартных ошибок, которые совершают некоторые новички.
В GYM есть еще полезные опции: фотодневник – для фотографирования изменений тела и измерение – ввод данные и их анализ путем изучения динамики. В обновленной версии GYM 1.7.2 исправлены все недочеты, размер составляет 138 Мб, стоимость - $0,99.
Xrust: Приложение GYM для iPhone и iPad
xrust
Комментарии
Как отметить День женского счастья и День конфет: идеи ритуалов и смысла Xrust
Сегодня календарь играет нам в подмигивания: Всемирный день женского счастья и Всемирный день конфет — в одной коробке. И это не про «купить что-то сладенькое» на бегу. Это про ритуал, где внимание тает медленнее шоколада, а забота хрустит, как ириска. Женское счастье — не абстракция из открытки, это практичная химия отношений: немного времени, немного вкуса и много смысла. На Xrust.ru мы называем это «микродозами нежности»: когда большой праздник разбираешь на маленькие, но точные жесты. Как превратить два праздника в один яркий ритуал Личное меню счастья. Узнайте «триггеры радости» именно вашей: какой чай согревает, какие конфеты — «те самые», какой плейлист — про неё. Слова, которые съедаются последними. Оставьте записку в коробке с конфетами: одну фразу про то, за что вы ею гордитесь. Сладкое закончится — смысл останется. Пять минут тишины. Сделайте «беззвучный карман» дня: телефоны на авиарежим, совместная прогулка или кофе с видом на город. Тишина — тоже подарок. Мини-квест.