Программы
Многие iOS-приложения позволяют сделать спортивные занятия более эффективными и интересными. Большинство новичков-бодибилдеров не всегда могут найти полезную информацию для себя, приложение GYM является спасательной «соломинкой» для решения таких проблем.
Недостаток в специализированной информации решает GYM, в приложении собраны готовые программы с упражнениями и тренировками для разработки каждой группы мышц. Занятия оформлены в формате 3D-анимации, в каждом видео показана техника выполнения упражнения.
Пользователям доступны следующие разделы: статистика, таймер пауз и трекер весов. С помощью GYM тренировку можно проводить либо дома, либо в большом зале. Журнал упражнений позволяет правильно делать упражнения, избегать травм и создавать персональный план тренировок.
Приложение GYM помогает установить интенсивность тренировок и сложность каждого упражнения. По результатам тренировки составляет история и отчет, которые помогают выявить самый лучший вид занятия для зала и домашних занятий CrossFit.
Разработчиком приложения является ООО «1С Рарус МСК». Создатели придумали очень удобный интерфейс для GYM. Он помогает оперативно вводить данные, использовать «горячие» кнопки, вести статистику – общую и персональную. Все упражнения в приложении сопровождаются звуком и демонстрируются в последовательном порядке, длительность показа одного упражнения составляет 30 секунд с паузой на 10 секунд, затем начинается следующее упражнение.
GYM разработан профессионалами в партнерстве спортивных медиков и экспертов по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу. Пользователи могут вести запись своих занятий, не отвлекаясь от тренировки. В базе приложения собраны не только 3D-упражнения, а также описание стандартных ошибок, которые совершают некоторые новички.
В GYM есть еще полезные опции: фотодневник – для фотографирования изменений тела и измерение – ввод данные и их анализ путем изучения динамики. В обновленной версии GYM 1.7.2 исправлены все недочеты, размер составляет 138 Мб, стоимость - $0,99.
Xrust: Приложение GYM для iPhone и iPad
xrust
Приложение GYM для iPhone и iPad
Многие iOS-приложения позволяют сделать спортивные занятия более эффективными и интересными. Большинство новичков-бодибилдеров не всегда могут найти полезную информацию для себя, приложение GYM является спасательной «соломинкой» для решения таких проблем.
Недостаток в специализированной информации решает GYM, в приложении собраны готовые программы с упражнениями и тренировками для разработки каждой группы мышц. Занятия оформлены в формате 3D-анимации, в каждом видео показана техника выполнения упражнения.
Пользователям доступны следующие разделы: статистика, таймер пауз и трекер весов. С помощью GYM тренировку можно проводить либо дома, либо в большом зале. Журнал упражнений позволяет правильно делать упражнения, избегать травм и создавать персональный план тренировок.
Приложение GYM помогает установить интенсивность тренировок и сложность каждого упражнения. По результатам тренировки составляет история и отчет, которые помогают выявить самый лучший вид занятия для зала и домашних занятий CrossFit.
Разработчиком приложения является ООО «1С Рарус МСК». Создатели придумали очень удобный интерфейс для GYM. Он помогает оперативно вводить данные, использовать «горячие» кнопки, вести статистику – общую и персональную. Все упражнения в приложении сопровождаются звуком и демонстрируются в последовательном порядке, длительность показа одного упражнения составляет 30 секунд с паузой на 10 секунд, затем начинается следующее упражнение.
GYM разработан профессионалами в партнерстве спортивных медиков и экспертов по бодибилдингу, пауэрлифтингу и фитнесу. Пользователи могут вести запись своих занятий, не отвлекаясь от тренировки. В базе приложения собраны не только 3D-упражнения, а также описание стандартных ошибок, которые совершают некоторые новички.
В GYM есть еще полезные опции: фотодневник – для фотографирования изменений тела и измерение – ввод данные и их анализ путем изучения динамики. В обновленной версии GYM 1.7.2 исправлены все недочеты, размер составляет 138 Мб, стоимость - $0,99.
Xrust: Приложение GYM для iPhone и iPad
xrust
Комментарии
Русский медведь вернулся: Пётр Ян разорвал «машину» Двалишвили и забрал корону UFC
В декабре в Лас-Вегасе произошло то, что фанаты единоборств ждали почти три года. Пётр Ян не просто победил — он методично разобрал на запчасти «неудержимую грузинскую машину» Мераба Двалишвили и вернул себе чемпионский пояс UFC в легчайшем весе. Реванш, который изменил всё Помните первый бой в марте 2023-го? Тогда Двалишвили просто задавил Яна борьбой, выиграв каждый из пяти раундов. Критики уже списали россиянина со счетов. Но настоящие воины не сдаются — они возвращаются сильнее. На этот раз Ян вышел как другой человек. Уже в первом раунде он рассёк бровь Мерабу таким ударом, что у грузина начались проблемы с дыханием. А дальше — просто мастер-класс: 5 успешных тейкдаунов против 2 у соперника Полное преимущество в контроле партера Железная защита от переводов Двалишвили Филигранная точность в стойке Судьи были единогласны: 49-46, 49-46, 48-47. Четыре раунда из пяти — за Яном. Читатели Xrust наверняка помнят, как россиянин готовился к этому бою в Эмиратах, привлекая лучших борцов