Спорт и Здоровье

Новак Джокович заявил, что краткость и сроки дисквалификации Янника Синнера в этом году за непреднамеренное нарушение антидопинговых правил были «странными». Результатом будет – затмение дальнейшей карьеры четырехкратного победителя турниров Большого шлема. Синнер отбыл трехмесячную дисквалификацию после соглашения с Всемирным антидопинговым агентством в феврале. Тогда признали, что анаболический препарат клостебол попал в его организм случайно во время массажа. Процедуру, уточнили xrust, делал тогдашний физиотерапевт в Индиан-Уэллсе в марте 2024 года. Джокович заявил, что не верит в преднамеренность действий Синнера, но добавил, что споры о предполагаемом несоответствии между лечением Синнера и лечением менее известных спортсменов будут продолжаться. Он также провел параллель с его собственная депортация из Австралии в 2022 году из-за отказа сделать прививку от COVID-19. Джокович поднял вопросы о рассмотрении дела Синнера после того, как 24-летнему теннисисту разрешили вернуться в

Год с вейпом — и целый месяц дыма в лёгких: цена «безвредного» пара, о которой молчат продавцы Мы привыкли думать, что электронка — это такой компромисс с совестью: вроде и не курю, и руки заняты. Маркетинг шепчет про «меньше вреда» и модные вкусы, а лёгкие в этот момент получают свою версию марафона без остановок. Если собрать в один кусок всё время, пока вы затягиваетесь и выдохаете пар за год, получится почти месяц непрерывного дыма, который курсирует по дыхательным путям. И это не просто страшная метафора — это картинка того, как живёт ваша слизистая 24/7. Что происходит с организмом по дороге «от затяжки к мутации» Через 1 месяц. Слизистая бронхов воспаляется: реснички эпителия, которые должны выметать пыль и микробы, начинают работать хуже. Появляется «вейповый кашель», першение, одышка на лестнице. Через 2–3 месяца. Воспаление становится почти постоянным: клетки живут в режиме хронического раздражения — химия ароматизаторов, никотин, тяжёлые частицы пара. Организму уже не

Похудение всегда связано с изменением привычной диеты. Исследователи предупреждают, что чат-боты с ИИ несут неадекватную информацию для людей, имеющих отклонения в системе пищеварении. Среди «виновников торжества» – Google и OpenAI. Похудение под руководством ChatGPT от OpenAI, Claude от Anthropic, Gemini от Google и Le Chat от Mistral, могут отрицательно влиять на людей, предупредил xrust. Групп риска – это люди склонные к расстройствам пищевого поведения. Многие из советов ИИ построены на системе повышения вовлеченности. Другими словами, служат бизнесу, а не здоровью. Аналитики отметчают, что Gemini предлагал советы по макияжу, которые скрывют потерю веса, и идеи о том, как симулировать приём пищи. Не лучше и ChatGPT – советует, например, как скрыть частую рвоту. Другие инструменты ИИ используются для создания «тонкого вдохновения» — контента, который вдохновляет или заставляет человека соответствовать определённым стандартам телосложения, часто с помощью экстремальных мер.

Рак молочной железы традиционно лечат лучевой терапией. Его буквально выжигают радиацией. Однако, врачи уже начали сокращать дозу лучевой терапии для женщин с низким риском рецидива или распространения заболевания. Рак молочной железы в уме обывателей связан с радиацией. Она уже давно играет роль в лечении этой разновидности рака, отмечает xrust. Однако, в последние годы врачи стали реже применять ее на ранних стадиях заболевания, поскольку успехи в диагностике и лечении повысили показатели выживаемости. Новое исследование с необычно длительным периодом наблюдения показало, что облучение грудной стенки не оказало абсолютно никакого влияния на выживаемость женщин с раком груди на ранней стадии, перенесших мастэктомию, операцию на лимфатических узлах и принимавших современные противораковые препараты. Женщины, участвовавшие в исследовании, относились к группе промежуточного риска, то есть у них был рак II стадии с поражением от одного до трёх лимфатических узлов или опухоль с

Александр Овечкин забил свой юбилейный 900-й гол в карьере минувшей средой в домашнем матче «Вашингтон Кэпиталз» против «Сент-Луис Блюз». Овечкин увеличил рекорд лиги, забив 900 голов, пишет xrust. Он стал первым игроком, забившим 900 шайб. Вот как это было - он отразил промах товарища по команде Якоба Чихруна и, развернувшись, отправил шайбу назад мимо вратаря «Блюз» Джордана Биннингтона. Тот сделал выпад, но шайба прошла мимо. Гол на 2:39 второго периода стал вторым для «Вашингтона» в игре. Игроки «Кэпиталз» ринулись со скамейки запасных, чтобы поддержать Овечкина, своего 40-летнего капитана. Сцена напомнила события 6 апреля, когда Овечкин забил свой 895-й гол в карьере, обойдя вратаря «Нью-Йорк Айлендерс» Илью Сорокина. Тогда он превзошел рекорд Уэйна Гретцки в 894 гола.

Сердце и скандинавская диета неразрывны. Скандинавская диета похожа на известную средиземноморскую диету. Правда, есть несколько важных моментов. Сесили Киро, будучи девчушкой xrust, проводила лето у бабушки и дедушки на датских островах Лангеланн и Оро. С тех пор ей запомнился их обычный завтрак – холодная овсянка. На обед она ела сэндвич – плотный ржаной хлеб с маринованной сельдью. На ужин часто бывали корнеплоды с рыбой, реже и меньшими порциями — мясо. В настоящее время Киро работает эпидемиологом в Датском институте онкологии и изучает, как эта модель питания, недавно получившая название «скандинавская диета», влияет на риск заболевания. Как и знаменитая средиземноморская диета, скандинавская диета богата фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. Хотя её изучение не было столь продолжительным, как средиземноморской, предварительные исследования показывают, что скандинавская диета может быть очень полезна, особенно для сердца. Вместо оливкового масла в

В четверг по улицам Неаполя проехал автомобиль, окрашенный в фирменный небесно-голубой цвет «Наполи». В кузове была статуя покойного Диего Марадоны. Так начиналось празднование 65-летия великого футболиста в Неаполе. Аргентинец, пишет xrust, вписавший свое имя в историю «Наполи», приведя команду к титулу чемпиона итальянской Серии А в 1987 и 1990 годах, по праву считается одним из величайших футболистов всех времен. Статую Марадоны, который умер от сердечного приступа в 2020 году и в четверг должен был отпраздновать свое 65-летие, вывезли из музея Марадоны для однодневной экскурсии по городу. Диего не умер – умерло его тело, а душа продолжает жить в наших сердцах, констатируют почитатели его таланта. И самое прекрасное, что Диего принадлежит народу. Болельщики «Наполи» вспомнили влияние Марадоны на жизнь итальянцев. Он объединил людей, даже тех с севера, кто был против нас. Благодаря Диего люди, живущие за пределами Неаполя, тоже сблизились.

Диабет – китайская компания Innovent Biologics начавшимся понедельником заявила, что инъекция её GLP-1 привела к большей потере веса и лучшему контролю уровня сахара в крови у пациентов с диабетом, чем аналогичное лекарство Novo Nordisk. В ходе последнего этапа прямого исследования сравнивались различные дозировки двух препаратов. В экспериментах участвовали пациенты с диабетом и ожирением, уточняет xrust. Одна группа получала маздутид в дозе 6 мг, разработанный компанией Innovent, а другая — инъекционный семаглутид в дозе 1 мг. Компания Innovent получила эксклюзивные права на разработку и коммерциализацию маздутида в Китае от Eli Lilly. Финансовая сторона сделки 2019 года не обнародована. Теперь этот препарат одобрен в Китае для продажи, как средство лечения диабета 2 типа. Компания Novo продает в Китае инъекционный препарат семаглутид под торговой маркой Ozempic для контроля уровня сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом 2.

Формула-1 - Лэндо Норрис из команды McLaren, без ожидаемых потрясений, уверенно выиграл Гран-при Мехико. Возвращено лидерство в чемпионате Формулы-1. Товарищ по команде Оскар Пиастри оставлен позади. Гонка прошла минувшим воскресеньем. Австралиец Пиастри, стартовавший седьмым и отставший от британца на 14 очков, финишировал пятым, пишет xrust. Занять четвертное место не дала компьютерная система безопасности, срабатывавшая на последних двух кругах. Вторым финишировал Шарль Леклер на Ferrari. Он отстал от Норриса на 30.3 секунды. Действующий чемпион Red Bull Макс Ферстаппен занял третье место. Норрис, стартовавший с поул-позиции и лидировавший на каждом круге, теперь имеет 357 очков; Пиастри — 356; Ферстаппена — 321. Осталось четыре круга. Норрис в последний раз возглавлял турнирную таблицу в апреле, с перерывом в 189 дней, и не выигрывал гонок с начала августа. Подразумеваются венгерские состязания. В воскресенье он одержал шестую победу в сезоне. Это на одну меньше, чем Пиастри. В

Мы любим договариваться с собой: «ещё кусочек и спать». Но ночь — плохой переговорщик. Шоколад и кола приходят как вежливые гости, а уходят как тихие воры: уносят глубокий сон—тот самый, который сортирует воспоминания, чинит концентрацию и наводит порядок в мозге. Неврологи объясняют просто: сахар подстёгивает дофамин и глюкозу, выбивает ритм «медленных волн», а кофеин из какао и газировок держит кору бодрственной. Итог — меньше фаз N3, больше «разбитого» утра. На Xrust.ru мы называем это «десертным джетлагом»: телу кажется, что ночь короче, чем есть. Как вернуть ночи её силу Заведите «сладкое окно» до 16:00, оставьте какао и колу дню. Ужин — легче и раньше: рыба, овощи, цельные крупы. За 90 минут до сна—тёплый свет, вода, короткая прогулка. Ритуал помогает мозгу предсказать тишину: одно и то же время отхода ко сну, одно и то же «прощание с экранами». И если уж очень тянет на шоколад—пусть это будет утро; сладость удовольствия не должна становиться штрафом для памяти. Сон — это не

Новый препарат для лечения глаз одобрен в США. Разработчиком выступила корпорация Glaukos. Пациенты получат менее болезненный вариант лечения прогрессирующего заболевания. Благодаря одобрению нового лекарства, названного Epioxa, отпадет традиционное удаление внешнего защитного слоя глаза – эпителия роговицы, пишет xrust. Препарат одобрен для лечения кератоконуса — заболевания, при котором роговица истончается и со временем меняет форму. Это приводит к размытости зрения и повышает риск слепоты. В продажу новинка поступит в первом грядущего года. Напомним, что препарат первого поколения iLink компании Photrexa, одобренный в 2016 году, до сих пор был единственным предложением. Его недостаток - он требует эпи-офф подхода, при котором врач удаляет наружный слой роговицы. Это увеличивает риск возникновения осложнений и затягивает восстановление. Кератоконус поражает примерно одного из 2000 человек и обычно начинается в период полового созревания, а затем прогрессирует. Стандартное лечение

Американский гроссмейстер Даниэль Народицкий неожиданно скончался в возрасте 29 лет, сообщили xrust. Новость распространена его клубом Charlotte Chess Center. Семья скончавшегося также написала в сосцсетях xrust: с глубокой скорбью сообщаем о неожиданной кончине Даниэля Народицкого. Он был талантливым шахматистом, комментатором и педагогом, а также уважаемым членом шахматного сообщества. Причина смерти не указывается. Народицкий, родившийся в Калифорнии в 1995 году, был одной из самых узнаваемых фигур в шахматах США. Бывший чемпион мира среди юношей, он стал гроссмейстером в 2013 году. Помимо участия в соревнованиях, заняв девятое место на чемпионате мира по блицу в прошлом году, он был широко известен как популярный комментатор, писатель и онлайн-преподаватель. Народицкий регулярно проводил трансляции на таких платформах, как Twitch и YouTube. Со всего шахматного мира идут слова благодарности, игроки и болельщики восхваляют его педагогические способности и дружелюбный характер.

Диагноз «межпозвоночная грыжа» часто вызывает панику: пациенты сразу думают об операции, ограничениях и инвалидности. Однако современная медицина знает, что в ряде случаев грыжа может уменьшиться или даже полностью рассосаться без хирургического вмешательства Этот процесс называется резорбцией — естественным рассасыванием выпячивания диска под действием иммунной системы организма. Главное — создать для этого правильные условия. Что такое резорбция грыжи Резорбция — это биологический процесс, при котором фрагменты ядра межпозвоночного диска, вышедшие за пределы фиброзного кольца, распознаются организмом как «чужеродные». В ответ запускается воспалительная реакция: к очагу направляются макрофаги и другие клетки иммунной системы, которые постепенно «разъедают» и удаляют повреждённую ткань. В результате объём грыжи уменьшается, давление на нервные корешки снижается, и боль отступает. Исследования показывают, что резорбция чаще происходит при грыжах с выраженным воспалительным компонентом

Pepsi Co отозвала почти 70 000 бутылок чая Lipton из-за ошибки с этикетками. Напиток из зеленого чая со вкусом цитрусовых, содержащий 25 граммов сахара на бутылку, по ошибке разлили в бутылки с этикеткой «Диетический зеленый чай со вкусом ягод». Последний не содержат сахара. Из-за ошибки на упаковке отдельные бутылки Lipton Green Tea Citrus маркируются как Diet Mixed Berry, но они не без сахара — на самом деле в них содержится 25 г сахара, предупреждает xrust. Ошибки в содержании сахара представляют особый риск для людей с диабетом, которым необходимо контролировать уровень сахара в крови. Неправильная маркировка сахара может привести как к гипергликемии (высокому уровню сахара в крови), так и к гипогликемии (низкому уровню сахара в крови), что может быстро стать опасным при отсутствии лечения. Компания PepsiCo начала отзыв чая 17 сентября. 2 октября FDA обновило условия отзыва и присвоило ему второй по величине уровень риска — класс II. Это означает, что употребление чая может

Англия обеспечила себе место в финале чемпионата мира следующего года. Капитан Гарри Кейн вчера забил два гола в выездном матче с Латвией (5:0). Команда обеспечила себе победу в отборочной группе K. На протяжении всей игры не было никаких сомнений в том, что Англия выйдет на следующий девятый турнир, пишет xrust. Англии потребовалось 25 минут, чтобы открыть счет на стадионе «Даугава». Энтони Гордон прорвался слева и пробил мимо вратаря сборной Латвии Кришьяниса Звиедриса. Хозяева, занимающие 137-е место в рейтинге ФИФА, были наказаны дважды незадолго до перерыва: Кейн пробил точно в цель после того, как Латвия была поймана в игре от защиты, а затем нападающий реализовал пенальти, назначенный после того, как его оттеснили в штрафную. На 57-й минуте Максимс Тонышевс перевел передачу Джеда Спенса в свои ворота, а вышедший на замену Эберечи Эзе завершил легкую игру сборной Англии, забив изящный пятый гол в концовке матча. Англия под руководством Томаса Тухеля набрала максимум 18 очков в