Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Салат с изюмом и колбасой
Я считаю, что это один из простейших салатов с оригинальным вкусом. Когда я его впервые попробовала, он мне безумно понравился своим необычным и весьма пикантным вкусом. Сочетание сочной капусты, сладкого изюма и копченой колбасы вас удивит и, однозначно, сделает почитателем этого простого для приготовления блюда. Ингредиенты: Капуста белокочанная - 300 г Колбаса копченая- 200 г изюм - 3 ст. лож майонез - 100 г укроп- 20 г чеснок- 1 зубчик Приготовление: 1.Свежую капусту нашинкуем. 2.Копченую колбасу нарежем тонкой соломкой. 3.Изюм без косточек зальем кипятком, промоем и обсушим. 4. Укроп мелко нарежем, чеснок натрем на мелкой терке 5. Все ингредиенты смешаем и заправим салат майонезом
39 165 13 мая 2020, 19:28 8.5
Как / Я Девушка
Почему влюбленные ссорятся, и как этого избежать?
Все мы мечтаем встретить в своей жизни «того самого» человека, свою «половинку», любовь всей своей жизни. А когда влюбляемся, мир кажется прекрасным, гармоничным, идеальным – и кажется, что так будет всегда. Но, увы, проходит некоторое время, и любимый партнер, который так вдохновлял, и от которого кружилась голова, начинает раздражать. Да и сам становится грубым, порой невнимательным… Нам кажется, будто бы любимый человек начинает отстраняться, а чувства угасают. На смену им приходят ссоры, напряженное молчание или неосторожные фразы, иногда слезы и обиды… Почему так происходит? И есть ли какой-то способ удержать равновесие в отношениях, сохранить мир и любовь? Ссоры: реальные причины Многие считают, что причины ссор – чисто бытовые. Например, когда выясняется, что партнер не привык убирать в шкаф свои вещи, или не моет за собой чашку. Иногда мы считаем, что нас раздражает недостаточное внимание партнера, его грубые манеры или какие-то конкретные качества, например – забывчивость
18 732 7 мая 2020, 06:27 2
Я Девушка
Десерт «Птичье молоко»
Побалуйте своих домочадцев восхитительным десертом. Вкус желе «Птичье молоко» просто потрясающий! Легкое приготовление, простые продукты, а результат замечательный! Молочный слой: сметана – 2 стакана лимонный сок - 1 ст. ложка.( или щепотка лимонной кислоты) сахар- 2 ст. ложки желатин – 1 ст. ложка. Шоколадный слой: вода – 1 стакан.; какао – 2 ст. ложки.; сахар – 2 ст. ложки желатин –1 чайная ложка. Приготовление: 1.Заранее замочите желатин и для молочного и для шоколадного слоя. 2. Сметану взобьем с сахаром и щепоткой лимонной кислоты. Добавим желатин. Все тщательно перемешаем и распределим молочную смесь по формочкам или креманкам. Отправляем о охлаждаться в холодильник 3. В миску нальем воду, положим какао и сахар, и поместим на огонь. Как только выключим. Введем желатин в шоколадную смесь и оставим остывать при комнатной температуре 4. Чуть теплую шоколадную смесь разольем по формочкам или креманкам сверху на белый слой, и отправим в холодильник для полного охлаждения и
33 390 7 мая 2020, 06:26 1
Я Девушка
Едим сладкое и не набираем лишний вес
Как можно есть десерты и набирать лишние килограммы, об этом рассказали диетологи из Франции. Ими также были предложены несколько эффективных методов, благодаря которым можно сохранить тело в хорошей физической форме. Паскаль Гурдон, являющаяся экспертом по вопросам питания, рассказала, что для сохранения стабильности веса необходимо придерживаться определенных рамок калорий. Так, если суточной нормой человека является 1 800 калорий, а человек всегда употребляет на 300 калорий в сутки больше, то эти 300 калорий «осядут» у него на боках. Диетолог также отметила, что не нужно заставлять себя доедать блюда, это важно, уметь вовремя сказать себе «стоп».. Если есть через силу, еда будет хуже усваиваться. А теперь перейдем к сладкому: эксперт сказала, что если человек ест десерт в то время, когда очень хочет есть, т.е. испытывает чувство голода и остановится тогда, когда уже наелся, то у него никогда не возникнет никаких проблем с лишним весом. И еще, французские диетологи рекомендуют не
30 135 4 мая 2020, 08:52 24.5
Я Девушка
Черта характера приносящая счастье и удачу
Какое главное качество дает возможность человеку добиться успеха в жизни. Это решили выяснить ученые.. По мнению ученых, это качество - воля, сила характера, а вот все остальные качества второстепенны и не оказывают решающего влияния на то, как складывается наша жизнь. На отношении к нам других людей почти никак не отражаются наличие таких качеств как ум и доброта. Ведь и любовь и доброту люди ценят только от сильного человека. Если человек слаб, его доброта воспринимается как данность. За это его не будут ни уважать ни любить. К сожалению, люди в этом недалеки от животных. Мы по-прежнему проверяем друг друга на прочность, и любые отношения сводятся в утверждение своего "Я". Нелегко доказать ум и способность любить, если у тебя нет воли, а вот грубой силе доказывать ничего не надо... Опыт жизни показывает, волевому человеку легче приходится в жизни, даже если он не обладает большим интеллектом а вот слабым, слишком нежным людям приходится в жизни очень сложно, их не спасает
24 276 4 мая 2020, 08:52 11
Я Девушка
Локти: ухаживаем за огрубевшей кожей
Проблема потемневших и загрубевших локтей становится наиболее актуальной в весенне-летний период, когда мы надеваем открытую одежду, обнажив руки. Кожа на локтях часто темнеет и становится грубой. Не подумайте, это вовсе не от недостатка гигиены. Причину могут быть разными. Давайте рассмотрим некоторые из них, и порекомендуем несколько несложных процедур, чтобы кожа стала вновь нежной и гладкой. Локти могут потемнеть или стать грубыми в следствии некоторых заболеваний: псориаза, диабета, инфекций, гипотериоза и даже от недостатка витамин. Для исключения этих причин, в первую очередь проконсультируетесь у специалиста. Но, самой частой причиной огрубления участков кожи на локтях становятся внешние механические воздействия. Если вы читаете, или что-то делаете опираясь на локти, или носите вещи из грубого материала, то кожа на локтях станет шершавой и потемнеет. Процедуры: 1.Ваше обычное мыло замените на увлажняющий гель или крем для душа. Мыло способствует высыханию кожи и провоцирует
112 728 4 мая 2020, 08:52 11.5
Я Девушка
Открыт новый безвредный способ окрашивания волос
Специалистами в области химии разработан новый способ окрашивания волос посредством полимеризации дофамина. Благодаря использования метода полимеризации дофамина в щелочной среде ученые из США смогли окрашивать волосы в коричневые оттенки. Как известно, волос состоит из кератинов — белков нитевидной формы — и пигмента меланина, который широко распространен между волокнами белка. И цветовая гамма волоса обусловлена именно распределению и концентрацией двух типов меланиновых пигментов. С помощью металлических комплексообразователей и сильных окислителей химики из США нашли способ окрашивания волос в темно-коричневый цвет. Благодаря использованию данного метода можно получать золотые и оранжевые оттенки. Более того, как заявляют специалисты, данный способ окрашивания является наименее вредным для волос и кожи головы и при этом он намного эффективнее при изменении цвета. Цвет волос получается более насыщенным и ярким, а также сохраняется более долгое время. Теперь, девушки, будем ждать,
24 633 4 мая 2020, 08:52 7
Я Девушка
Твороженный десерт
Этот десерт - идеальное лакомство для любителей творога и молочных продуктов. Он получается нежным, воздушным и необыкновенно вкусным. Десерт придется по вкусу и детям и взрослым. Ингредиенты: творог 5%— 500 грамм молоко — 1 стакан масло сливочное — 200 грамм сахар — 1 стакан какао — 3 ст.л. ваниль -1 пачка Желатина — 1 пачка Приготовление: 1.Желатин заливаем молоком, перемешиваем и ставим на огонь.Подогреваем, но не доводим до кипения! После этого снимаем с огня. 2. Творог взбиваем блендером, до получения пастообразного состояния. 3. В творог добавляем сахар, размягченное сливочное масло, ваниль. Всё взбиваем блендером до однородного состояния. Для шоколадного десерта добавляем какао. 4. В творожную массу вливаем остывшее молоко с желатином, взбиваем. 5. Твороженным десертом наполняем силиконовые формочки. Убираем десерт в холодильник на 3-4 часа. Готовый десерт можно украсить перед подачей тертым шоколадом. А как приготовить десерт «ШАНТИЛЬИ»,который обязательно оценят любители
34 734 27 апреля 2020, 16:50 14
Я Девушка
Как быть мамой, не выходя из дома
Каждая работающая мама сталкивается с определенными трудностями. Однако, сегодня я хочу рассказать, как оставаться в здравом уме, если ты отказалась от работы из-за материнства и теперь основную часть времени проводишь дома. Надеюсь, эти советы тебе помогут. Найдите несколько занятий, которые не связаны с материнством Нужно понять, что быть мамой и сидеть дома с детьми – это не единственная часть женщины. Конечно же, это занимает большую часть времени, но и о личных увлечениях забывать не стоит. Например, можно вести блог, посещать различные секции, бывать на городских мероприятиях. Работающим женщинам, которые решают отказаться от работы в пользу материнства, нужно трезво оценить, есть ли у них хобби. Они помогут отвлекаться от ежедневной рутины. Разработайте дневной график Это помогает быть более концентрированной, планировать свои дела. Например, когда у ребенка есть четкое время для сна, вы знаете, что у вас есть пару часов занять собой или, к примеру, убраться в гостиной.
13 125 27 апреля 2020, 16:25 3
Я Девушка
Как прожить дольше благодаря кофе
Учеными Гетеборгоского университета в Швеции проведено исследование, которое длилось 20 лет. Статья специалистов с полученными результатами была опубликована в журнале European Journal of Preventive Cardiology. Исследователями был определен самый лучший способ заваривания кофе, благодаря которому уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как оказалось, самым безопасным кофе является фильтрованный напиток, и именно он может продлить жизнь. В исследовании принимали участие 508 747 мужчин и женщин в возрасте 20-79 лет. Добровольцами были заполнены анкеты о количестве и типе потребляемого кофе. Также были собраны дополнительные факторы, которые включали в себя образование, физическую активность, курение, рост, вес, кровяное давление и уровень холестерина. В течение 20 лет ученые следили за здоровьем добровольцев, собирая данные об их жизни на протяжение всего этого промежутка времени. За 20 лет умерли 46 461 человек, при этом 12 621 — от сердечно-сосудистых заболеваний, включая
59 934 25 апреля 2020, 16:47 55.5
Я Девушка
Дальгона-кофе - хит кофеманов
Мировую популярность завоевал взбитый холодный кофе. Дальгона-кофе родом из Южной Кореи - и готовится на основе растворимого кофе, сахара, горячей воды и молока. Этот кофейный напиток подают в стеклянном стакане, чтобы было видно слой взбитой кофейной пены, напоминающей мусс, над поверхностью молока. Свое название этот напиток получил от одноименной корейской карамели Дальгона, которая, своим вкусом и цветом совпадает с кофейным муссом. Рецепт дальгона-кофе очень прост, его под силу приготовить каждому, и для этого не надо не каких специальных машин. Предлагаем вам рецепт кофейного напитка с приятной кремовой текстурой - кофе Дальгона Ингредиенты: Растворимое кофе - 2 ст. л.; сахарный песок- 2 ст. л. горячая вода-2 ст. л. молока - 1 стакан Приготовление: В миске с помощью венчика или миксера смешайте кофе, сахарный песок и горячую воду. Взбивайте до тех пор, пока масса из кофе, сахара и воды не превратиться в однородную светлую массу и увеличится в объеме. Кофейная консистенция будет
30 219 23 апреля 2020, 12:39 12
Я Девушка
Неудачные фразы для поддержки
Специалистами из Оксфордского университета назвали фразы, от которых становится только хуже. Учеными был проведен эксперимент и было выяснено, что часто применяемые для поддержки фразы, вроде «все наладится», «не переживай» и «все будет хорошо» на самом деле дают абсолютно противоположный эффект. Оказывается, подобные фразы не только не способны оказать поддержку человеку, они наоборот лишь усугубляют его состояние и даже могут испортить отношения между людьми. В эксперименте принимали участие 325 человек, все они состояли в браке. Участники рассказывали специалистам, какие слова и фразы говорят им супруги, когда хотят их утешить или поддержать. Также участники эксперимента описывали свое эмоциональное состояние и отношения в браке. Как было выяснено, в паре, где супруг или супруга выслушав проблему, предлагает свое решение или даже начинает спорить, партнеры чувствуют себя намного увереннее и комфортнее, чем те, кто слышит от партнера в ответ лишь фразу вроде «все будет хорошо».
23 877 23 апреля 2020, 12:39 6
Я Девушка
Турецкий десерт «Янык Шекер»
Главный ингредиент этого лакомства- эта манная крупа. Готовится десерт очень просто, а получается освежающим, легким, с тонким приятным вкусом лимона. Его вкус чем- то напоминает вкус мороженного. Попробуйте приготовить - вам понравится!!! Ингредиенты: Крупа манная – 200 г Яйцо куриное – 3 шт. Молоко – 1000 мл Сахар –250 г + 50 г Лимон – 2 шт. Орехи( любые) – 100 г 1. Берем любые орехи и слегка их поджариваем для для большей ароматизации. 2. Из лимонов удалим зернышки. Из одного лимона выдавим сок в отдельную посуду. Цедру лимона перемелем блендером. 3. Возьмем 250 г. сахара и взобьем с яйцами в однородную массу. 4. Вливаем в яичную массу холодное молоко, перемешиваем. Всыпать манную крупу и все тщательно перемешиваем до однородной консистенции. 5. Полученную массу выливаем в в термостойкую посуду. Ставим на огонь и постоянно помешивая, доводим до кипения. 6. Добавляем в кипящую массу цедру лимона и продолжаем приготовление. Должна получиться густая каша. 7. Готовую кашу закрыть
23 667 23 апреля 2020, 12:39 6
Я Девушка
Привычки обесценивающие женщину
Какая девушка не хочет, чтобы ее ценили и любили. Но, часто бывает и так, какие бы усилия не прилагала дама, чтобы понравиться ее все равно не ценят и не любят. Вся загвоздка в поведении девушки. Далее мы перечислим вредные привычки, благодаря которым женщина способна обесценить себя в глазах окружающих: 1. Забывают о своих интересах, подстраиваясь под других Женщины, считающие, что их должны ценить за самопожертвование, когда они все время подстраиваются под других. Но, на деле все оказывается совершенно наоборот. Жертву никто никогда не полюбит и не оценит. Их разве что иногда жалеют. 2. Постоянно сравнивают себя с другими женщинами. Уверенной в себе даме нет нужды сравнивать себя с другими женщинами, она прекрасно осведомлена о своих достоинствах и недостатках. А если вы вечно не удовлетворены собой и постоянно занимаетесь сравнением себя с другими женщинами, то это явно показывает вашу заниженную самооценку. 3. Экономят на себе Старайтесь не экономить на себе! Это еще своего рода
34 230 23 апреля 2020, 12:39 16
Я Девушка
Кто живет дольше пессимисты или оптимисты
Результаты исследования ученых из Медицинской школы Бостонского университета были опубликовали в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Сравнения продолжительности жизни испытуемых во время эксперимента велись учеными с учетом их возраста, пола, уровня образования, наличия депрессивных расстройств и других факторов здоровья. В результате исследования было выяснено, что оптимистично настроенные люди живут в среднем на 15% дольше пессимистов. В связи с этим, ученые призывают людей постараться избавляться от пессимистичных мыслей. Ранее на Xrust.ru сообщалось, что ожирение провоцирует развитие депрессии, читать здесь
20 748 18 апреля 2020, 06:20 9