Я Девушка
Простая и эффективная маска из доступных в домашних условиях ингредиентов сделает вашу кожу вокруг глаз упругой, разгладит морщинки и уберет темные круги.
И так для приготовления маски нам понадобятся
эфирное масло нероли – 2-3 капли;
1 ампула аскорбиновой кислоты (10%);
йогурт (желательно натуральный) – 2 ч. л,
сахар – 5 г
В фарфоровую мисочку нальем йогурт и растворим в нем сахар. При растворении сахар выделит гликолевую кислоту, которая способствует разглаживанию кожных заломов и наполняет эпидермис влагой.
К полученной смеси добавим аскорбиновую кислоту и масло нероли. Тщательно все смешаем, чтобы получилась однородная масса.
Наносим маску под глазами в форме полумесяцев. Можно использовать ватные диски. Разрезав их пополам, смачиваем их в смеси и прикладываем к коже. Маску держим в течение 10 минут., а затем смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем для глаз.
При попадании маски в глаза, обязательно промойте их холодной водой.
Маску можно наносить ежедневно, если не получается каждый день, то достаточно и двух раз в неделю. Маску используйте лучше вечером, вы заметите, что утром вы избавитесь от отеков под глазами. Уже через месяц будет виден результат: сократятся морщинки и заметно уйдут темные круги. Кожа станет более упругой. Xrust: Убираем морщинки и темные круги под глазами
морщины, глаза, темные круги. маска, маска вокруг глаз, кожа
Убираем морщинки и темные круги под глазами
Простая и эффективная маска из доступных в домашних условиях ингредиентов сделает вашу кожу вокруг глаз упругой, разгладит морщинки и уберет темные круги.
И так для приготовления маски нам понадобятся
эфирное масло нероли – 2-3 капли;
1 ампула аскорбиновой кислоты (10%);
йогурт (желательно натуральный) – 2 ч. л,
сахар – 5 г
В фарфоровую мисочку нальем йогурт и растворим в нем сахар. При растворении сахар выделит гликолевую кислоту, которая способствует разглаживанию кожных заломов и наполняет эпидермис влагой.
К полученной смеси добавим аскорбиновую кислоту и масло нероли. Тщательно все смешаем, чтобы получилась однородная масса.
Наносим маску под глазами в форме полумесяцев. Можно использовать ватные диски. Разрезав их пополам, смачиваем их в смеси и прикладываем к коже. Маску держим в течение 10 минут., а затем смываем теплой водой и наносим увлажняющий крем для глаз.
При попадании маски в глаза, обязательно промойте их холодной водой.
Маску можно наносить ежедневно, если не получается каждый день, то достаточно и двух раз в неделю. Маску используйте лучше вечером, вы заметите, что утром вы избавитесь от отеков под глазами. Уже через месяц будет виден результат: сократятся морщинки и заметно уйдут темные круги. Кожа станет более упругой. Xrust: Убираем морщинки и темные круги под глазами
морщины, глаза, темные круги. маска, маска вокруг глаз, кожа
Комментарии
Тренировка должна соответствовать цели: новое исследование уточняет порядок упражнений
Спор о том, с чего начинать тренировку — с кардио или силовых упражнений — остаётся одним из самых обсуждаемых в мужском фитнесе. Новые данные показывают, что порядок действительно влияет на результат, особенно если цель — снижение жировой массы. Дискуссия о том, как правильно выстраивать тренировку, продолжается уже не первое десятилетие, усмехается xrust. Мужчины, регулярно занимающиеся спортом, традиционно делятся на два лагеря: одни начинают занятие с кардио, другие — с силовой части. Долгое время считалось, что выбор зависит лишь от привычки и самочувствия. Однако новые данные показывают, что последовательность упражнений всё же влияет на итоговый результат, особенно если речь идёт о снижении жировой массы. Исследование, проведённое на группе молодых мужчин с избыточным весом, сравнивало две одинаковые тренировочные программы, различавшиеся только порядком упражнений. Одна группа начинала с силовой части, другая — с кардио. Итоги оказались показательными: мужчины, выполнявшие