Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Работа вебкам моделью
Модель видеочата, как и каждая личность в реальной жизни, должна найти себя и создать тот неповторимый имидж, который станет ее настоящим alter ego на часы, проводимые перед профессиональной веб-камерой. Естественно, наши ведущие специалисты расскажут вам об основных секретах мастерства, которыми ведает каждая вебкам студия, однако стать настоящей сенсацией вам не поможет никто – на это способны только вы сами Если у вас есть подруги, которым интересна работа в вебкам, то вы можете порекомендовать им студию, предварительно связавшись с нами и получить за это агентское вознаграждение. Позволим себе дать несколько советов, основываясь на годах успешной работы с клиентами из Европы и Америки, которые редко вспоминали об одних девушках, зато выстраивались в очередь, чтобы пообщаться с отдельными счастливицами. Прежде всего, прислушайтесь к себе и никогда не идете против собственной природы. Если вы очень симпатичная девушка с шикарной фигуркой, но тихоня по натуре, глупо начинать
27 363 28 сентября 2022, 10:13 2.5
Я Девушка
Маски из яблок для проблемной кожи
Маски из этого фрукта доступны в любое время года. Существует множество масок для любой кожи. Но в данной статье мы хотим предложить три маски, где благодаря яблоку и другим составляющим можно в короткий срок тусклую, невзрачную и склонную к воспалениям кожу значительно улучшить. Для видно эффекта достаточно применять яблочные маски в течении месяца. За это время мягко отшелушиться верхний слой кожи, жирная с расширенными, крупными порами кожа станет свежее, угри и воспаления станут менее заметны или уйдут совсем. Маска для жирной кожи Одно яблоко свежий сок лимона — чайная ложка кефир или простокваша — 2ст.л. немного муки для загустения Протереть яблоко, добавить остальные компоненты. Муки столько, чтобы масса стала густой. Нанести на очищенную кожу и держать 15 минут. Благодаря яблочной маске с лимоном и кефиром устраняется жирноватый блеск, отбеливаются веснушки и пигментация, сужаются большие поры. Применять через день Маска из яблок от прыщей Одно яблоко Мед - 1 чайная ложка
82 341 28 сентября 2022, 00:33 50.5
Я Девушка
Пирог с баклажанами
Нежный, и аппетитный пирог с начинкой из баклажан станет одним из ваших любимых блюд. Особенно выпечка понравится любителям грибов, так как вкус очень напоминает пирог с грибами. Готовится просто и быстро и получается очень сытным . Отличное блюда для разнообразия вашего меню. Ингредиенты для начинки: Баклажаны - 2 шт; Лук - 1 шт; масло растительное для жарки чеснок - 2 зубчика; соль, перец, зелень сыр любой - 125 г. Для теста необходимо: Яйца - 3 шт; Мука - 250 г кефир, простокваша - 120 мл; масло растительное - 20 мл; вода теплая - 150 мл; дрожжи сухие - 10 г; соль, перец Приготовление: Начинка: Баклажаны режем кубиком. Лук мелко режем чеснок мелко рубим. Обжариваем лук с чесноком на растительном масле. Добавляем в сковороду баклажаны, жарим до готовности. В конце жарки добавляем соль, перец, зелень. Тесто: В миску выкладываем яйца, кефир, растительной масло, теплую воду, соль. Все ингредиенты хорошо перемешиваем венчиком или миксером.. Всыпаем в миску просеянную муку с дрожжами и
39 039 25 сентября 2022, 22:10 21
Я Девушка
Кофе и печень
О том, что этот напиток помимо своего необыкновенного вкуса, заряжает нас энергией по утрам, помогает справится с дневной сонливостью, держит в тонусе, люди установили уже давно. Проведенные ранее многочисленные исследования также доказали, что кофе может уменьшать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Но, как оказалось, обладая множеством потрясающих свойств, кофе также способен оказывать удивительный эффект и на печень. Сиатью о результатах новых исследований опубликовали в Eat This, Not That. Исследования демонстрируют, что свойства кофе таковы, что оно обладает гепатопротекторным действием, а это значит, что кофе помогает печени восстанавливаться после различных повреждений. Если сравнивать кофе с алкоголем, который обладает гепатотоксичными (вредящими печени) свойствами при слишком частом его употреблении. То свойства кофе кардинально противоположны. Здесь важно отметить, что такая польза кофе для печени наблюдается только при употреблении натурального черного
40 887 24 сентября 2022, 01:15 19
Я Девушка
Умываемся солевым раствором для молодости кожи
Для здоровья и молодости кожи специалисты рекомендуют проводить регулярные солевые умывания. Умываясь солевым раствором мы оказываем на кожу местнораздражающее действие, что приводит к улучшению кровотока. В состав соли входят минералы, которые усиливают положительное действие кристаллов соли. Так, калий сохраняет воду в клетках дермы, что позволяет оставаться ей увлажненной железо помогает улучшать цвет лица, йод способствует оздоровлению внешнего вида кожных покровов. Медь, цинк предохраняют кожу от воздействия агрессивных внешних факторов - холодного воздуха, пыли, некачественной воды. При использовании солевого раствора для умывания можно нормализовать секрецию сальных и потовых желёз, особенно соль рекомендуется при жирном типе кожи. Соль прекрасно очищает кожу от загрязнений. Уменьшается выраженность пигментных пятен и выраженных морщин на лице. И всегда кожа будет выглядеть менее уставшей и изможденной В качестве средства для умывания лучше всего использовать морскую
93 471 21 сентября 2022, 02:06 126.5
Я Девушка
Худея, едим любимые десерты
Диетологи установили, что десерты можно не исключать из рациона, даже если вы желаете похудеть. Но, при этом, нужно учесть один нюанс. Ученые назвали секретное оружие, которое даст вам насладиться любимым десертом без боязни набрать лишние килограммы. Это семена чиа. Жир сжигается благодаря тому, что в семенах чиа содержится белок, клетчатка и омега-3. Как известно эти жирные кислоты ещё и весьма полезны для работы сердца. Семена чиа, при добавлении в блюдо подавляют аппетит и усиливают ощущение сытости. Большое количество железа, содержащееся в семенах, способствует ускорению обмена веществ и улучшают пищеварение. Насытиться надолго помогает содержащаяся в семенах чиа клетчатка. Кроме того семена считаются отличным источником жира и белка. Так что, согласно исследованиям ученых, лишь добавляя семенам чиа в десерт можно ускорить процесс похудения и уменьшить жир на животе. Что съесть с утра, чтобы день удался, читайте здесь
35 868 16 сентября 2022, 23:33 15
Я Девушка
Любимый яблочный пирог
Рецептов пирогов с яблоками существует великое множество. Мне особенно полюбился пирог с яблоками на кефирном тесте. Готовый продукт получается пышным, нежным с сочной начинкой, и особую изюминку придает посыпка масляной крошкой. Ингредиенты: Мука – 1,5 стакана Яйцо – 2 шт. Масло растительное – 100 мл. Сахар – 200 гр. Кефир – 200 мл. Ванильный сахар – 1 ч.л. Разрыхлитель – 1 ч.л. Для начинки: Яблоко – 300 гр. Для крошки: Мука – 1,5 ст.ложки Масло сливочное – 50 гр. Сахар – 50 гр. Приготовление: Миксером взбиваем яйца с сахаром до пышной пены. Вливаем кефир и растительное масло. Еще раз взбиваем. Добавляем просеянную муку, разрыхлитель, ваниль. Вымешиваем. Получается жидкое тесто, без комочков. Половину теста переливаем в форму для выпекания. Разрезанные на небольшие дольки яблоки выкладываем на тесто. Оставшееся тесто выливаем на яблоки. Готовим крошку для обсыпки пирога. Сливочное масло натираем на крупную терку и соединяем с сахаром и мукой. Перемешиваем руками, должна получится
37 149 15 сентября 2022, 18:16 48
Я Девушка
Толкование снов. К чему снятся дети
Кто-то верит, что сны — это сигналы свыше. Кто-то видит в них отражение своих собственных скрытых мыслей или желаний. Одно неоспоримо — сны появляются неспроста. Не удивительно, что многодетной мамочке или скучающей за внуками бабушке приснится маленький ребенок. Но что значит, когда крошка посетит во сне бездетную женщину, или же девушку, только-только начавшую учиться в вузе и еще ни о каких детях не помышлявшую? Да и так ли просты сны матерей — полны ли они спокойствия, а может, тревоги или каких-то скрытых неудовлетворений? Давайте откроем сонник и узнаем, что говорят о таких снах. Сонник Миллера утверждает: увидеть во сне красивых детишек — значит грядущий успех, счастье и благо. Для матери видеть своего ребенка легко больным означает, что он никогда не будет болеть, но ее вскоре начнут беспокоить другие мелкие неприятности, связанные с этим ребенком. Видеть, как дети работают или учатся, означает будущие мир и благосостояние. Видеть во сне своего ребенка тяжело больным или
30 450 9 сентября 2022, 14:06 2.5
Я Девушка
Печем штрудель
Штрудель - это традиционная выпечка венгерской, австрийской, немецко и чешской кухонь. Штрудель всегда готовят в виде рулета из пресного, тонко раскатанного и вытянутого теста с различной начинкой. Предлагаю вам несложный рецепт штруделя с вишневой начинкой, но вы можете использовать любые сезонные фрукты - яблоки, персики, сливы или различные ягоды. Ингредиенты: Для теста: Мука- 2 стакана Яйца - 2 шт. Сливочное масло комнатной температуры - 50 граммов Вода - 50 миллилитров Сахар - 2 ст .ложки Соль - 1/2 ч. ложки Ванильный сахар - 1 пакетик Для начинки: вишня без косточки - 500 граммов мука - 2 ст. ложки сахар - 3 ст ложки панировочные сухари - 2 ст. ложки немного мягкого сливочного масла Приготовление: Разбить в миску яйца. Добавить сахар, соль, ваниль. Все тщательно растереть. Добавить в смесь воду и размешать до растворения сахара. Добавить в смесь мягкое масло,размешать . Постепенно, замешивая добавить просеянную муку. Получится тугое тесто, накрыть миску сверху полотенцем или
49 959 8 сентября 2022, 00:35 63.5
Я Девушка
Мы выбираем друзей по запаху
Как доказали ученые, совместимость ароматов тела имеет огромное значение в выборе нами друзей. Ранее проведенные исследования доказали, что мыши и шимпанзе и «союзников» и «врагов» определяют по запаху . Израильские ученые пришли к выводу, что и люди ведут себя точно также. Так нейробиолог из Научного института Вейцмана в Реховоте, Инбаль Равреби, решила провести необычный эксперимент переосмыслив известную всем фразу «между нами есть химия». В статье опубликованной в Scientific American рассказывается, что исследовательская группа во главе с Равреби в эксперименте применила химический датчик, называемый «электронным носом». Для эксперимента ученые пригласили 20 пар однополых друзей, которые стали друзьями благодаря непродолжительному знакомству. В течение трех дней участники не пользовались никакими ароматическими средствами, чтобы их натуральный запах усилился. По истечении времени одежду передали на исследование «электронному носу», который подверг изучению и сопоставлению
36 477 6 сентября 2022, 16:21 14
Я Девушка
Кекс на кефире с орехами
Вкусный и пышный кекс готовится быстро, съедается еще быстрее. Что важно, кекс всегда получается даже если вы никогда ничего не выпекали. Порадуйте свежей выпечкой ваших близких! Ингредиенты: Мука - 2 стакана муки Кефир - 1 стакан Сахар - 1 стакан Яйца - 2 штуки Подсолнечное масло - 2/3 стакана Разрыхлитель - 1,5 чайной ложки Орехи - 2/3 стакана Для штрейзеля: маргарин или сливочное масло- 50 г сахар- 2 столовые ложки мука - 1/2 стакана какао - 2 столовые ложки Готовим тесто : 1. Взбиваем яйца с сахаром. 2. Добавляем кефир, растительное масло и муку с разрыхлителем. Все ингредиенты перемешиваем и немного взбиваем. 3. Добавляем в тесто орехи и перемешиваем. 4. Тесто перекладываем в смазанную маслом большую форму или маленькие формочки Готовим штрейзель: Соединяем в миске растопленный маргарин (масло), муку, сахар и какао. Размешиваем вилкой до образования крошки — штрейзеля. Тесто в форме посыпаем сверху штрейзелем. Выпекаем кекс в духовке около 40-45 минут при 180-200 градусах. Нужно
41 748 20 августа 2022, 20:27 44
Я Девушка
Мороженное готовим дома
Наверное у каждого из нас мороженное, в первую очередь ассоциируется с солнцем и зноем. Мы не представляем себе лето без этого любимого лакомства. Я предлагаю вам рецепт простого и вкусного мороженного, которое вы можете приготовить дома из доступных продуктов и не прилагая больших усилий. Итак на понадобятся следующие ингредиенты: Молоко –1 литр Желтки яичные – 5 шт. Масло сливочное – 100гр Сахар – 2 стакана Крахмал – 1 ч.л. Приготовление: В подогретое молоко (900 мл) добавляем сливочное масло и доводим до кипения. Желтки перемешиваем с сахаром и крахмалом до однородной массы. Добавляем сюда оставшиеся 100 мл молока и перемешиваем. В кипящее молоко тонкой струйкой вливаем желтковую массу, не забываем при этом помешивать, чтобы не пригорело. Как только масса закипит, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в другую миску с холодной водой, продолжая мешать, до тех пор, пока масса не станет теплой. Массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически помешивая, после чего выливаем в
26 922 16 августа 2022, 21:17 5.5
Я Девушка
Отечность, прыщи и помидоры
Главными причинами отечности всегда называют малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Неправильно питаясь, мы накапливаем в организме так называемый «пищевой мусор», лимфа испытывает большую нагрузку, не успевает справиться с выводом токсинов, и как результат отечность лица. Как оказалось, такой приятный во всех отношениях продукт как помидор, может оказывать на организм некоторых людей очень отрицательное воздействие. Помидоры содержат соланин. т. е. способны усиливают воспаления, которые уже присутствуют в организме. Это вещество вызывает воспаление на слизистых, которое делает лицо припухшим. Одна моя знакомая постоянно мучилась прыщами. Узнав о том, что помидоры способны усиливать воспаление, она решилась полностью исключить из своего рациона все, что содержит томат, в том числе различные соусы, томатные пасты, кетчупы и т.д. Эксперимент удался: уже через месяц моя знакомая увидела первые результаты — кожа на удивление стала чистой, и исчезла проблема, мучившая ее
27 468 14 августа 2022, 02:35 4
Я Девушка
ФРЕШ АРБУЗНЫЙ
Летом в жаркую погоду особенно приятно выпить прохладный напиток со льдом. Приготовьте арбузный фреш за 10 минут. Этот замечательный напиток подарит свежесть и легкость. Для более изысканного вкуса можно добавить сок лимона или лайма. ИНГРЕДИЕНТЫ Арбуз мякоть – 1 кг Сахар - 50 гр (по желанию) Сок лимона - 1 лимон Лед дробленый Мята – для украшения готового фреша ПРИГОТОВЛЕНИЕ Из лимона выдавим сок. Из мякоти арбуза удаляем косточки Арбузную мякоть, сок лимона и сахар размешиваем блендером или комбайном. В каждый стакан закладываем молотый лед и заливаем фреш. Украшаем фреш листиками мяты Наслаждаемся прохладным напитком! Рецепт изысканного салата из арбуза смотрите здесь
36 162 11 августа 2022, 19:47 16
Я Девушка
Существуют вредные сорта сыра
Кто не любит сыр? Причем у каждого есть свои любимые сорта. Сыры мягкие, твердые, полутвердые, плавленые, родина которых Франция, Германия, Голандия, Австрия, Эстония, Грузия, Швеция и множество других стран. Способы приготовления сыра весьма разнообразны, только из самых известных насчитывается более 150 наименований. А названия какие: Дуо, Амадеус, Бёле, Жерве, Аперифрэ, Збринц, Аперифэ, Камамбер, Иллерталёр, Бональпи, Дамталлер, Аседа Дваро, Бле-де-Кос и еще десятки диковинных наименований сыра. Сыры являются отличным источником кальция и жиров. Но, нужно отметить, что сыр является также очень и очень противоречивым продуктом, который может спровоцировать проблемы со здоровьем. Как, предостерегают врачи, некоторые из них, например, могут вызывать пищевую зависимость. Регулярное употребление зрелых сортов сыра с плесенью, которые имеют высокий показатель тирамина, способно вызвать мигрень. Кроме приступов головной боли, сыр может вызывать: приливы потливости, боли в сердце, сильное
36 918 6 августа 2022, 19:18 9