Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Любимый яблочный пирог
Рецептов пирогов с яблоками существует великое множество. Мне особенно полюбился пирог с яблоками на кефирном тесте. Готовый продукт получается пышным, нежным с сочной начинкой, и особую изюминку придает посыпка масляной крошкой. Ингредиенты: Мука – 1,5 стакана Яйцо – 2 шт. Масло растительное – 100 мл. Сахар – 200 гр. Кефир – 200 мл. Ванильный сахар – 1 ч.л. Разрыхлитель – 1 ч.л. Для начинки: Яблоко – 300 гр. Для крошки: Мука – 1,5 ст.ложки Масло сливочное – 50 гр. Сахар – 50 гр. Приготовление: Миксером взбиваем яйца с сахаром до пышной пены. Вливаем кефир и растительное масло. Еще раз взбиваем. Добавляем просеянную муку, разрыхлитель, ваниль. Вымешиваем. Получается жидкое тесто, без комочков. Половину теста переливаем в форму для выпекания. Разрезанные на небольшие дольки яблоки выкладываем на тесто. Оставшееся тесто выливаем на яблоки. Готовим крошку для обсыпки пирога. Сливочное масло натираем на крупную терку и соединяем с сахаром и мукой. Перемешиваем руками, должна получится
37 002 15 сентября 2022, 18:16 48
Я Девушка
Толкование снов. К чему снятся дети
Кто-то верит, что сны — это сигналы свыше. Кто-то видит в них отражение своих собственных скрытых мыслей или желаний. Одно неоспоримо — сны появляются неспроста. Не удивительно, что многодетной мамочке или скучающей за внуками бабушке приснится маленький ребенок. Но что значит, когда крошка посетит во сне бездетную женщину, или же девушку, только-только начавшую учиться в вузе и еще ни о каких детях не помышлявшую? Да и так ли просты сны матерей — полны ли они спокойствия, а может, тревоги или каких-то скрытых неудовлетворений? Давайте откроем сонник и узнаем, что говорят о таких снах. Сонник Миллера утверждает: увидеть во сне красивых детишек — значит грядущий успех, счастье и благо. Для матери видеть своего ребенка легко больным означает, что он никогда не будет болеть, но ее вскоре начнут беспокоить другие мелкие неприятности, связанные с этим ребенком. Видеть, как дети работают или учатся, означает будущие мир и благосостояние. Видеть во сне своего ребенка тяжело больным или
30 429 9 сентября 2022, 14:06 2.5
Я Девушка
Печем штрудель
Штрудель - это традиционная выпечка венгерской, австрийской, немецко и чешской кухонь. Штрудель всегда готовят в виде рулета из пресного, тонко раскатанного и вытянутого теста с различной начинкой. Предлагаю вам несложный рецепт штруделя с вишневой начинкой, но вы можете использовать любые сезонные фрукты - яблоки, персики, сливы или различные ягоды. Ингредиенты: Для теста: Мука- 2 стакана Яйца - 2 шт. Сливочное масло комнатной температуры - 50 граммов Вода - 50 миллилитров Сахар - 2 ст .ложки Соль - 1/2 ч. ложки Ванильный сахар - 1 пакетик Для начинки: вишня без косточки - 500 граммов мука - 2 ст. ложки сахар - 3 ст ложки панировочные сухари - 2 ст. ложки немного мягкого сливочного масла Приготовление: Разбить в миску яйца. Добавить сахар, соль, ваниль. Все тщательно растереть. Добавить в смесь воду и размешать до растворения сахара. Добавить в смесь мягкое масло,размешать . Постепенно, замешивая добавить просеянную муку. Получится тугое тесто, накрыть миску сверху полотенцем или
49 875 8 сентября 2022, 00:35 62.5
Я Девушка
Мы выбираем друзей по запаху
Как доказали ученые, совместимость ароматов тела имеет огромное значение в выборе нами друзей. Ранее проведенные исследования доказали, что мыши и шимпанзе и «союзников» и «врагов» определяют по запаху . Израильские ученые пришли к выводу, что и люди ведут себя точно также. Так нейробиолог из Научного института Вейцмана в Реховоте, Инбаль Равреби, решила провести необычный эксперимент переосмыслив известную всем фразу «между нами есть химия». В статье опубликованной в Scientific American рассказывается, что исследовательская группа во главе с Равреби в эксперименте применила химический датчик, называемый «электронным носом». Для эксперимента ученые пригласили 20 пар однополых друзей, которые стали друзьями благодаря непродолжительному знакомству. В течение трех дней участники не пользовались никакими ароматическими средствами, чтобы их натуральный запах усилился. По истечении времени одежду передали на исследование «электронному носу», который подверг изучению и сопоставлению
36 435 6 сентября 2022, 16:21 14
Я Девушка
Кекс на кефире с орехами
Вкусный и пышный кекс готовится быстро, съедается еще быстрее. Что важно, кекс всегда получается даже если вы никогда ничего не выпекали. Порадуйте свежей выпечкой ваших близких! Ингредиенты: Мука - 2 стакана муки Кефир - 1 стакан Сахар - 1 стакан Яйца - 2 штуки Подсолнечное масло - 2/3 стакана Разрыхлитель - 1,5 чайной ложки Орехи - 2/3 стакана Для штрейзеля: маргарин или сливочное масло- 50 г сахар- 2 столовые ложки мука - 1/2 стакана какао - 2 столовые ложки Готовим тесто : 1. Взбиваем яйца с сахаром. 2. Добавляем кефир, растительное масло и муку с разрыхлителем. Все ингредиенты перемешиваем и немного взбиваем. 3. Добавляем в тесто орехи и перемешиваем. 4. Тесто перекладываем в смазанную маслом большую форму или маленькие формочки Готовим штрейзель: Соединяем в миске растопленный маргарин (масло), муку, сахар и какао. Размешиваем вилкой до образования крошки — штрейзеля. Тесто в форме посыпаем сверху штрейзелем. Выпекаем кекс в духовке около 40-45 минут при 180-200 градусах. Нужно
41 664 20 августа 2022, 20:27 44
Я Девушка
Мороженное готовим дома
Наверное у каждого из нас мороженное, в первую очередь ассоциируется с солнцем и зноем. Мы не представляем себе лето без этого любимого лакомства. Я предлагаю вам рецепт простого и вкусного мороженного, которое вы можете приготовить дома из доступных продуктов и не прилагая больших усилий. Итак на понадобятся следующие ингредиенты: Молоко –1 литр Желтки яичные – 5 шт. Масло сливочное – 100гр Сахар – 2 стакана Крахмал – 1 ч.л. Приготовление: В подогретое молоко (900 мл) добавляем сливочное масло и доводим до кипения. Желтки перемешиваем с сахаром и крахмалом до однородной массы. Добавляем сюда оставшиеся 100 мл молока и перемешиваем. В кипящее молоко тонкой струйкой вливаем желтковую массу, не забываем при этом помешивать, чтобы не пригорело. Как только масса закипит, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в другую миску с холодной водой, продолжая мешать, до тех пор, пока масса не станет теплой. Массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически помешивая, после чего выливаем в
26 901 16 августа 2022, 21:17 5.5
Я Девушка
Отечность, прыщи и помидоры
Главными причинами отечности всегда называют малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Неправильно питаясь, мы накапливаем в организме так называемый «пищевой мусор», лимфа испытывает большую нагрузку, не успевает справиться с выводом токсинов, и как результат отечность лица. Как оказалось, такой приятный во всех отношениях продукт как помидор, может оказывать на организм некоторых людей очень отрицательное воздействие. Помидоры содержат соланин. т. е. способны усиливают воспаления, которые уже присутствуют в организме. Это вещество вызывает воспаление на слизистых, которое делает лицо припухшим. Одна моя знакомая постоянно мучилась прыщами. Узнав о том, что помидоры способны усиливать воспаление, она решилась полностью исключить из своего рациона все, что содержит томат, в том числе различные соусы, томатные пасты, кетчупы и т.д. Эксперимент удался: уже через месяц моя знакомая увидела первые результаты — кожа на удивление стала чистой, и исчезла проблема, мучившая ее
27 426 14 августа 2022, 02:35 4
Я Девушка
ФРЕШ АРБУЗНЫЙ
Летом в жаркую погоду особенно приятно выпить прохладный напиток со льдом. Приготовьте арбузный фреш за 10 минут. Этот замечательный напиток подарит свежесть и легкость. Для более изысканного вкуса можно добавить сок лимона или лайма. ИНГРЕДИЕНТЫ Арбуз мякоть – 1 кг Сахар - 50 гр (по желанию) Сок лимона - 1 лимон Лед дробленый Мята – для украшения готового фреша ПРИГОТОВЛЕНИЕ Из лимона выдавим сок. Из мякоти арбуза удаляем косточки Арбузную мякоть, сок лимона и сахар размешиваем блендером или комбайном. В каждый стакан закладываем молотый лед и заливаем фреш. Украшаем фреш листиками мяты Наслаждаемся прохладным напитком! Рецепт изысканного салата из арбуза смотрите здесь
35 931 11 августа 2022, 19:47 16
Я Девушка
Существуют вредные сорта сыра
Кто не любит сыр? Причем у каждого есть свои любимые сорта. Сыры мягкие, твердые, полутвердые, плавленые, родина которых Франция, Германия, Голандия, Австрия, Эстония, Грузия, Швеция и множество других стран. Способы приготовления сыра весьма разнообразны, только из самых известных насчитывается более 150 наименований. А названия какие: Дуо, Амадеус, Бёле, Жерве, Аперифрэ, Збринц, Аперифэ, Камамбер, Иллерталёр, Бональпи, Дамталлер, Аседа Дваро, Бле-де-Кос и еще десятки диковинных наименований сыра. Сыры являются отличным источником кальция и жиров. Но, нужно отметить, что сыр является также очень и очень противоречивым продуктом, который может спровоцировать проблемы со здоровьем. Как, предостерегают врачи, некоторые из них, например, могут вызывать пищевую зависимость. Регулярное употребление зрелых сортов сыра с плесенью, которые имеют высокий показатель тирамина, способно вызвать мигрень. Кроме приступов головной боли, сыр может вызывать: приливы потливости, боли в сердце, сильное
36 897 6 августа 2022, 19:18 9
Я Девушка
Сладкая диета
Диеты всегда предполагают ограничения в употреблении сладкого. Женщины в погоне за идеальной фигурой идут на очень серьезные жертвы, отказываясь от шоколада, кусочка любимого торта или пирожного. Часто бывает так, что эти воздержания очень негативно отражаются на девичьем здоровье и морально-психологическом состоянии. Учитывая это, диетологи разработали систему похудения, которая основана на употреблении сладостей. Конфетная диета Сегодня очень популярна диета, которая основана на употреблении леденцов. Врачи выяснили, что карамельки не забивают желудок и дарят ощущение сытости. Если вы хотите достигнуть колоссальных результатов и очень быстро сбросить вес, кушайте леденцы. Учтите, что завтрак, обед и ужин будет состоять из сладких карамелек – 75 гр. в сутки. Кроме конфет ничего есть нельзя, зато нужно пить много воды. Преимущество леденцовой диеты состоит в том, что после нее вас еще долго не будет «тянуть» на сладенькое. После карамельной диеты желудок уменьшится в размерах, из-за
38 934 5 августа 2022, 07:18 33.5
Я Девушка / Xrust
Как добиться кубиков на животе
Иметь плоский животик — это мечта многих девушек, которые находятся в постоянном поиске эффективного способа похудения. Достигнув этой цели, появляется другой вопрос, как добиться кубиков на животе, чтобы ловить на пляжах восторженные взгляды прохожих. Для девушек это еще и способ уколоть давних завистниц. Сейчас о кубиках задумываются как девушки, так и парни. Для новичков первым шагом к заветным рельефам будут скручивания. Эти упражнения необходимо делать несколько десятков подряд. Если же тело не поддается, добавьте интенсивные кардиотренировки, но лучше, если они будут под руководством тренера. Следующим шагом будет низкоуглеводная диета, которая содержит белки, а также в небольшом количестве животные и растительные жиры. Сочетание нескольких методов одновременно по-любому даст отличный результат. Пресс, издалека напоминающий плитку шоколада, можно сделать и в домашних условиях, главное прислушиваться к советам диетологов и фитнес-тренеров. Ведь в одиночку привести тело в
24 633 4 августа 2022, 05:30 3
Я Девушка / Спорт и Здоровье
Черешневая диета
Наступил сезон черешни, а значит, мы можем использовать это время, чтобы скорректировать свою фигуру и немножко похудеть. Благодаря богатому витаминному составу, черешневая диета позволяет тщательно очистить организм от холестерина, оздоровиться и избавиться от небольшого количества лишнего веса. В черешне содержатся органические кислоты, минералы и витамины, а также пищевые волокна. Черешневую диету часто назначают при болезнях почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Также черешню вводят в рацион при ревматизме, гипертонии, артрите, колитах и атонии кишечника. Исходя из этого, можно сделать вывод, что употреблять черешню – это не только вкусно, но и очень полезно для организма. Особенности диеты Черешневая относится к жесткому виду диет, поэтому придерживаться ее более двух-трех дней не рекомендуется. Это, по сути, разгрузочные дни на черешне, благодаря которым суточная калорийность рациона питания снижается, активизируется метаболизм, выводится лишняя жидкость, а вместе с ней
43 407 3 августа 2022, 18:30 31.5
Я Девушка
Французский маникюр
Французский маникюр, или как его ещё называют френч, в России очень популярен. Его выбирает большинство женщин для повседневной жизни. В чем же секрет популярности френча? А всё потому, что этот маникюр выглядит необычайно аккуратно, стильно и изысканно. Да к тому же он прекрасно подходит под любой наряд. Но, называя этот маникюр «французским», мы и не догадываемся, что на самом деле его изобрели американцы. А точнее – некий Джефф Пинк. История создания французского маникюра достаточно интересна. Его создатель, Джефф, работал в Голливуде. И вот однажды он получил задание от одного продюсера. Требовалось придумать такой маникюр, который могли бы носить актрисы в любых костюмах, с любой цветовой гаммой. Ранее маникюр актрис вызывал немало хлопот. Ноготки выкрашивались в цвет платья актрисы. Но так как платья и костюмы каждый день менялись, а то и по несколько раз в день, маникюр постоянно приходилось переделывать. Время на эти процедуры уходило не мало, съемки постоянно задерживались.
42 168 3 августа 2022, 18:25 24
Я Девушка
Выбрана «Мисс Россия — 2022»
Уроженка Оренбурга получила корону из белого золота. Победительницей конкурса «Мисс Россия — 2022», финал которого состоялся в Москве, стала представительница Оренбурга 22-летняя Анна Линникова. Новая мисс была выбрана среди 25 финалисток, по решению жюри на основе результатов в конкурсных заданиях. Представлявшей Республику Чувашия Анне Будаевой присвоили звание первой вице-мисс, Дарья Немаева из Хабаровского края стала второй вице-мисс. Анна Линникова, как победительница конкурса получила корону из белого золота, денежный приз, а также шанс представлять Россию на международных конкурсах красоты. Строить карьеру модели девушка начала в возрасте 16 лет. Для того чтобы отправиться в первую профессиональную поездку за границу, Анна часами висела на турнике, чтобы вытянуть рост до требуемых 170 см. А с помощью интенсивных занятий спортом и правильного питания, девушке ей удалось добиться нужного веса в 45 кг. Закончив школу Линникова поехала в Санкт-Петербург и поступила в университет
42 882 1 августа 2022, 02:11 46
Я Девушка
Подтянем овал лица
Лифтинг-эффект достигается без каких-либо хирургических вмешательств. Вам нужно будет лишь приготовить смесь из крахмала, соли, подсолнечного масла и глицерина. Вот такие простые ингредиенты и результат налицо, в прямом смысле, уже через 2 недели. Уникальность этой смеси в ее богатом составе... Средство на основе крахмала уже через несколько процедур вернет ей сияние, ухоженный вид и сделает вашу кожу подтянутой и упругой. Делать эту маску можно непосредственно перед важными мероприятиями, но большего эффекта вы достигнете, если пройдете полный курс преображения: делайте маску на протяжении одного месяца каждые 2–3 дня. Ингредиенты 1 ч. л. картофельного крахмала 2 ч. л. подсолнечного масла ( или масло виноградных косточек, зародышей пшеницы или миндальное) 0,5 ч. л. каменной соли 3 ч. л. глицерина 0,25 стак. воды ( можно травяную настойку или зеленый чай) Приготовление Возьмите фарфоровую или стеклянную миску. Крахмал растворите в глицерине Добавьте в миску, масло и соль, помешивая,
43 260 30 июля 2022, 21:58 118.5