Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Приготовим бисквитный рулет
Название "рулет" происходит от французского слова rouler, что обозначает " заворачивать, свертывать ". Это название как нельзя лучше соответствует главной особенности блюда – изделие имеет цилиндрическую форму, тонкий бисквит со слоем начинки, свернутый в виде ролла . Считают, что бисквитные рулеты впервые появились во второй половине 19 века, именно в это время рецепты рулетов появляются в английских кулинарных книгах. Предлагаем классический рецепт бисквитного рулета с джемом.. Не сложный в приготовлении и замечательный на вкус он станет прекрасным лакомством к вашему чаепитию. Ингридиенты: Яйца - 3шт. Сахар - 3 ст.лож. Мед- 1 ч.лож Вода (холодная) - 1 стакан Мука - 5 ст.лож. Разрыхлитель - 10гр. Соль - щепотка Ваниль Для начинки: любой джем или повидло -100гр. Приготовление: К 3 яичным белкам добавьте щепотку соли, 1 ст.л. холодной воды и хорошо взбейте, медленно добавляя 3 ст.л. сахара. Затем добавьте по одному яичные желтки, 1 ч.л. меда, ваниль и, наконец, 5
43 008 5 февраля 2023, 23:55 35.5
Я Девушка / Xrust
Как грамотно избавиться от надокучившего парня?
Часто девушки ощущают, что парни влюблены в них. Однако далеко не все из последних им по вкусу. Что же делать в этой ситуации? Правильно, лучше не терять времени и сразу же прекратить бесполезные мучения представителя противоположного пола. Совершенные девушки Girlstop.ru расскажет в рубрике девичник для самых прекрасных, как это сделать? Сразу же стоит сказать, что в таком случае девушка не должна быть источником ложных надежды для парня. Если она осознаёт, что парень не в её вкусе (мягко говоря), то лучше никаким образом не давать ему понять обратное. Девушка должна относиться к такому парню максимально прохладно, без какого-либо флирта. В таком случае есть надежда, что он "отстанет" сам. Впрочем, если девушка по своей глупости всё же дала парню ложную надежду либо сам парень оказался слишком настойчивым, то придётся предпринимать дополнительные меры. Прежде всего, нужно прекратить с ним какие-либо контакты. Отказываться от любых встреч. И самое главное - ни в коем случае
48 531 5 февраля 2023, 11:04 35
Я Девушка
Возможно ли с помощью упражнений увеличить грудь
Мастер-тренер направления групповых программ XFIT в России Анастасия Юркова, рассказала о том существует ли взаимосвязь между грудными мышцами и молочными железами, и можно ли с помощью специальных упражнений увеличить грудь. Оказывается, увеличение груди при помощи физических упражнений это не более, чем миф. Как рассказала Анастасия Юркова, грудные мышцы и молочные железы (сама грудь) не имеют никакой взаимосвязи, кроме того, что они расположены в одной части тела. Грудная мышца находится под молочной железой и ее функция — приведение плеча в горизонтальной плоскости, то есть движение рукой. Расположены сверху над этой мышцей молочные железы никакого движения не совершают, так как это не мышца. Молочная железа состоит из соединительной и жировой ткани, поэтому, ее увеличение может произойти лишь, тогда когда женщина полнеет. И, наоборот, когда женщина худеет, объем груди также уменьшится. Как отмечает мастер-тренер, в точности такую же ситуацию мы можем наблюдать с животом —
32 697 3 февраля 2023, 23:50 16
Я Девушка
Как перешагнуть 100 летний рубеж и оставаться бодрой
Она не любит, когда ей задают вопрос, сколько ей лет. «Какое значение имеет то, сколько мне лет? Я все еще жива, и я все еще полна сил. Неважно, 30 мне или 100!» — возмущается Динки Флауэрс . Несколько часов в неделю женщина проводит у балетного станка а танцами она начала заниматься с трех лет, когда впервые увидела танцующих балерин. Динки Флауэрс в мае исполнится 102 года, но до сих пор она дает занятия в своей танцевальной школе. «Я просто люблю танцевать, всегда любила и всегда буду. Я бы посоветовала всем начать танцевать, чтобы сохранить молодость тела и разума». По словам долгожительницы секрет ее долголетия и бодрости кроется в балете. В молодости она занималась и фигурным катанием, она даже выступала для принца Филиппа на ледовом гала-вечере в 1952 году, за что получила королевское благодарственное письмо. У Флауэрс есть четверо уже взрослых детей, внуки и даже правнуки, но это не останавливает ее стремление заниматься любимым делом. Свободное время женщина проводит со
41 412 3 февраля 2023, 00:41 41.5
Я Девушка
Профессиональные инструменты для ухода за волосами
Яркий образ девушки во многом зависит от красоты и здоровья волос. Чтобы содержать их в тонусе, необходимо пользоваться специальной косметикой. Для поддержания здоровья используют лечебные средства, для придания красоты — профессиональные инструменты. Переходите на официальный сайт «Архитектор красоты» - профессиональная косметика оптом продается тут akrasoty.ru по выгодной цене. Профессиональный уход за волосами 1. Выбираем фен. Тем, кому не нужны проблемы подобного рода, можно приобрести фен, который заменит профессионального парикмахера в домашних условиях. Сегодня производители предлагают фены для волос с различным функционалом, и каждая женщина может выбрать себе подходящую модель. Прибор, равно как и другая французская косметика BaByliss, работает с волосами, многие женщины относятся к своему богатству очень бережно, поэтому и к устройству предъявляются особые требования. Самый лучший уход за волосами может обеспечить фен с функцией ионизации. Процесс обогащения воздуха
52 878 2 февраля 2023, 10:39 86
Я Девушка
Почему люди зимой набирают вес
Существует два главных фактора из-за которых происходит набор массы тела в осенне-зимний период. О них рассказала эндокринолог, диетолог клиники DocMed Ольга Чухачева. Первый фактор. Зимой снижается двигательная активность. После наступления холодов человек старается меньше ходить пешком, меньше выходит на прогулки. Второй фактор. На фоне снижения двигательной активности наше питание не меняется, сохраняется прежнее количества потребляемых калорий и мы легко можем оказаться в ситуации избытка калорий. Продолжительность праздничных дней в зимний период когда согласно нашим культурным традициям, мы зачастую увеличиваем употребление богатой калориями пищи, отнюдь не способствуют снижению массы тела, а наоборот. Для того, чтобы согреться и запастись энергией в холодное время года мы можем выбирать более сытные и жирные горячие блюда,: и это логично с точки зрения эволюции. А при потреблении калорий больше, чем можем потратить, мы начинаем прибавлять в весе. Прибавление в весе в
40 173 2 февраля 2023, 00:17 68
Я Девушка
Суеверия на февраль: Ни в коем случае не делайте этого в феврале. Если вы не хотите неудачи весь год
У каждого месяца есть какие-то суеверия, которые говорят нам, чего не делать тогда, чтобы не навлечь на себя беду. Существуют также суеверия на февраль. Это 3 вещи, которые вы никогда не должны делать в этом месяце. В противном случае нам будет не везти весь год. 1. В феврале нельзя жениться Как правило, говорят, что в месяц, в названии которого есть буква «Р», следует выйти замуж. Уже в этом плане февраль не лучший выбор. Но это не все. Это также месяц любви. 14 февраля мы отмечаем День святого Валентина. Так почему же он не подходит для свадеб? Это месяц, когда мы влюбляемся, узнаем своего партнера и думаем о горячих романах, не успокаиваясь. Поэтому с такими серьезными шагами лучше подождать до марта. 2. В феврале нельзя переезжать Бывают месяцы, когда переезд — не лучшая идея. Из-за того, что это подвижный месяц — в високосный год он длиннее, а в остальные годы короче — он не располагает к таким важным шагам. Если вам предстоит переезд в этом месяце, обязательно сделайте это в
68 481 1 февраля 2023, 05:23 306
Я Девушка
Эмили Ратаковски в объятиях известного певца
Любовная жизнь Эмили Ратаковски становится все безумнее! Сексапильная модель замечена в объятиях другого мужчины. Ходят только слухи, что она бросила двух знаменитостей ради третьего и уже с любовью обнимает четвертого красавчика. Певец Мозес Самни очаровал Эмили на жарких Каймановых островах... Трудно уследить за романами Эмили Ратаковски! С тех пор, как она развелась с мужем, красивая модель меняет качков рядом с собой, как перчатки. Она показала множество фотографий с совместного отдыха с артистом, с которым нежно обнимается на райском пляже. Эмили Ратаковски и куча ее любовников. С кем встречалась модель? Модель несколько месяцев назад подала на развод через четыре года после замужества с Себастьяном Беар-МакКлардом, и ходило множество слухов, что причиной стали многочисленные измены продюсера. Затем Эмили Ратаковски была связана с Брэдом Питтом, но роман с бывшим мужем Анджелины Джоли продлился недолго. Менее двух недель назад модель попала в нежные объятия бывшего парня Ким
50 064 31 января 2023, 15:55 40.5
Я Девушка
Секреты красоты
Абсолютно все представительницы прекрасной половины желают выглядеть привлекательно. На помощь приходит современная косметология. Довольно востребованной услугой является эпиляция. Один из самых надежных быстрых и безболезненных способов избавления от нежелательных волос на теле – лазерная эпиляция. Данный метод практически не имеет противопоказаний и может применяться на участках с чувствительной кожей. Современные специалисты, учитывая пожелания клиентов, также с успехом используют традиционную технику удаления волосяной растительности воском. Новинка последнего времени шугаринг – избавление от волос на теле с помощью сахарной массы. Многих женщин, перешагнувших определенный возрастной рубеж, интересует, как убрать морщины под глазами. С этой целью сегодня широко применяется в косметологии и эстетической медицине мезотерапия, призванная исправить некоторые косметические недостатки лица и тела. В результате инъекционного или аппаратного введения витаминов, лекарственных и
42 630 30 января 2023, 13:48 42.5
Я Девушка
Главные джинсы 2023: «Бэгги»
Самая трендовая модель джинсов 2023 года абсолютная противоположность скинни – в моду вошли «бэгги». Baggy в переводе с английского означает «мешковатые». Бэгги были в моде в начале нулевых но те джинсы были не только очень широкие, но и с очень низкой посадкой, и настолько длинные, что могли лежать складками ниже колена. Но, бэгги 2023 года не столь радикальна: посадка джинсов поднялась, и есть даже модели выше пупка. Эта модель джинсов пришлась по душе буквально всем. И, даже гардероб таких модников, как – Джиджа и Белла Хадид, Хейли Бибер, Рианна пополнился этими джинсами. Нужно отметить, что эта модель джинсов никак не универсальна ну никак не получится, она подходит не любой фигуре. Широкие и длинные джинсы визуально сделают фигуру тяжелее. Поэтому не гонитесь за модой, и не приобретайте эту модель, если вы будете смотреться в ней как-будто прибитой к земле. Бэгги отлично смотрятся с обтягивающими майками и с неочевидными вещами – бюстье или корсетом. Если вам позволяет рост, то
47 985 27 января 2023, 22:54 99.5
Как / Я Девушка
Как хорошо выглядеть после 30?
Как хорошо выглядеть после 30? Сегодня 30-летние полны сил и жизни, молодые и независимые женщины, которые по-прежнему хотят выглядеть чувственно, моложаво, но в то же время стильно. Длина юбок немного удлиняется, декольте становится все более прикрытым, но это не значит, что гардероб 30-летней женщины должен быть менее чувственным и немодным. Посмотрите, как должна одеваться 30-летняя девушка, чтобы выглядеть как подросток. Как хорошо выглядеть после 30? Замените сексуальность чувственностью Эту ошибку совершают многие женщины. Женщины в возрасте 30 лет борются за то, чтобы их считали красивыми и соблазнительными объектами желания. А вот и череда карикатурных переодеваний (а не стилизации), в основе которых лежит мини-юбка, едва прикрывающая попу, и топ с очень глубоким вырезом. Такие стилизации еще хорошо будут смотреться... во время поездки в Лас-Вегас, где царит китч и 50-градусная жара. Тем не менее, оставьте свои облегающие школьные мини-юбки и топы в коробке с надписью
40 908 27 января 2023, 20:25 30
Я Девушка
Эмма Майерс поразила собственной любовью к SEVENTEEN
Эмма Майерс стала популярной, благодаря собственной роли в известнейшем сериале "Уэнсдэй" от Netflix, который занял 2-е место по востребованности среди всех кинопродуктов платформы, выпущенных на английском языке. Актриса также шокировала многих признанием в том, что очень любит такой музыкальный жанр, как k-pop. Эмма не постеснялась заявить на весь мир о том, что больше всех она любит бойзбэнд под названием SEVENTEEN (Республика Корея), рассказав собственным поклонникам историю о личном "каратстве" - любви к указанной группе, а также поведала о биасах. Любовь Эммы к такой музыке стала ещё более очевидной в процессе одного из мероприятий, призванного ещё сильнее пропиарить сериал "Уэнсдэй". В "Ночном шоу Джимми Фелона" Эмма, ни капли не смутившись, сообщила о том, что безумно фанатеет от SEVENTEEN, поведав также о том, откуда взялось такое название данного бойзбэнда. Мистер Фелон в ответ на это спросил её о любимой песне, спетой указанным
28 812 27 января 2023, 12:23 17
Я Девушка
Любовь и влюбленность — есть ли разница?
Влюбиться — это не любовь. Это понятно большинству людей, но только теоретически, потому что в наши дни, несмотря на легкий доступ к новейшим психологическим знаниям, эти два состояния часто путают и во многих кругах даже отождествляют. Скорее всего потому, что именно от влюбленности обычно и начинается глубокое чувство. Начало обычно похожее, а концовка — нет. Не каждое увлечение заканчивается любовью. Есть еще кое-что — любовь не всегда начинается с горячего романа. Иногда начало любви — дружба, иногда любовь рождается неожиданно на почве, казалось бы, самого худшего из возможного — антипатии. Много раз было доказано, что любовь ближе к ненависти, а противоположность любви не враждебность, а равнодушие. Где сильные эмоции, там еще есть шанс на любовь. Что определяет, достигнут ли отношения следующего, более привлекательного уровня доверия? Что сделать, чтобы испытать настоящую любовь, ту, которая будет поводом для удовлетворения годами, а не месяцами? Когда и почему увлечение
31 101 26 января 2023, 07:23 55.5
Я Девушка
4 продукта, обязательные для употребления
Горячий шоколад, орехи, шпинат и авокадо – эти продукты, по утверждению специалистов, обязательны для употребления хотя бы раз в неделю. Темно-зеленые листья шпината можно есть как в сыром, так и в приготовленном виде. Шпинат низкокалорийный и при этом содержит много витаминов, минералов. Содержащиеся в шпинате витамины группы B и магний помогают работе нервной системы. В шпинате содержится фолиевая кислота и железо, а также кальций, который поддерживает здоровье костей, и калий, который помогает укреплять мышцы и улучшает метаболизм. Богатый состав овоща способствует сохранению и даже улучшению зрения, замедляется процесс повреждения клеток и оказывается положительное влияние на давление. Шпинат содержит большое количество витамина А, который способствует росту волос, регенерации кожи и других тканей . Шпинат богат нерастворимой клетчаткой, которая играет большую роль в пищеварительном процессе и нормализации веса. Зелёные листья шпината обязательны для употребления хотя бы раз в
42 294 24 января 2023, 23:22 14.5
Я Девушка
Пышный кекс на кефире
Буквально за 10 минут вы приготовите тесто, а до готовности кекс уже доведет печка. По этому рецепту получается пышный, ароматный кекс с хрустящей корочкой. Просто отличный вариант для повседневной выпечки. По желанию можете добавить изюм или какао. Ингредиенты: Кефир - 250 мл Сахар- 1 стакан Яйца- 2 шт. Мука- 1,5 стакана муки Ванильный сахар-10 гр Разрыхлитель- 10гр.(2 чайн.лож.) Приготовление: Яйца тщательно взбиваем с сахаром до бела. Продолжая взбивать, добавляем кефир. Высыпаем в смесь просеянную муку, разрыхлитель ванилин и замешиваем тесто. Тесто переливаем в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Ставим кекс выпекаться в нагретую духовку и выпекаем 40 минут при 180 градусах. Готовый кекс можно посыпать сахарной пудрой или полить шоколадной глазурью, лучший рецепт которой представлен здесь
42 378 23 января 2023, 00:21 48