Я Девушка

Я девушка Xrust – это вдохновляющий онлайн-пространство, созданное для тех, кто стремится раскрыть свою уникальность и подчеркнуть женственность. Здесь собраны полезные советы по стилю, красоте и уходу за собой, актуальные тренды в моде и макияже, а также лайфхаки для повседневной жизни и саморазвития. В этом разделе вы найдёте не только практические рекомендации, но и вдохновение для новых свершений, сохранения гармонии и уверенности в себе.

Я Девушка
Шарлотка с творогом и яблоками
Очень простой рецепт вкуснейшей вариация популярной шарлотки с яблоками с добавлением творога. Творожно-яблочный пирог получается нежным, сочным и воздушным. Побалуйте ваших близких бесподобным лакомством. Ингредиенты: Творог 5% - 250 гр Яблоки - 200 гр (2 шт) Яйцо куриное - 3 шт Масло сливочное - 120 гр Мука пшеничная - 240 гр Сахар - 150 гр Соль - 1 щепотка Разрыхлитель - 1 ч.л Приготовление: Яйца взбиваем с сахаром и щепоткой соли миксером до пышной пены. Добавляем к взбитым яйцам творог и сливочное масло комнатной температуры, взбиваем миксером еще 3 минуты. Разрыхлитель, смешанный с мукой просеиваем в тесто. Аккуратно перемешиваем массу на средних оборотах миксера. Яблоки нарезаем ломтиками. Выкладываем тесто в смазанную маслом форму. Яблоки выкладываем сверху на тесто, слегка вдавив в тесто. Шарлотку выпекаем в заранее разогретой до 180°C духовке в течение 45 минут. После того как пирог будет готов, оставляем его в форме охлаждаться на 10 минут, и затем извлекаем из формы и
30 156 22 апреля 2023, 04:01 42
Я Девушка
Худеем на 3 кг за три дня
Экспресс-диета, благодаря которой вы похудеете на три килограмма за три дня, при этом голодать не придется. Очень удобно, если вам срочно нужно похудеть, чтобы, например, можно быдло надеть ваше любимое платье на предстоящую на этой неделе вечеринку. Молоко можно заменить кефиром, это что вам больше по вкусу. После пробуждения, в обязательном порядке, каждый день стакан простой питьевой воды без газа. Эту привычку хорошо оставить и на потом, когда вы уже не будете сидеть на диете. Первый день: Завтрак: стакан молока или кефира Второй завтрак: грейпфрут Обед: 200 граммов отварной куриной грудки, свежие овощи с растительным маслом Полдник: 250 мл нежирного йогурта. Ужин: овощной бульон Перед сном: стакан молока или кефира. Второй день: Завтрак: стакан молока или кефира. Второй завтрак: 150 г нежирного творога Обед: овощной бульон Полдник: грейпфрут Ужин: салат из свежих овощей и запеченная в духовке рыба или индейка Третий день Завтрак: стакан молока или кефира Обед: 150 граммов
59 661 19 апреля 2023, 00:36 68.5
Я Девушка
Пасхальный кулич краффин
Украсьте ваш пасхальный стол ажурным куличом -краффином! Кулич краффин —замечательное слоистое и сочное лакомство, которое сочетает в себе вкус круассана и маффина. . А история краффина такова: годом создания лакомства считается 2013, когда кондитер из Мельбурна Кейт Рейд придумал рецепт ноаого кулича. В 2014 году краффин стал популярен в США и был зарегистрирован под торговой маркой в заведении Mr. Holmes Bakehouse в Сан-Франциско. В основе краффина сдобное дрожжевое тесто — это своеобразный гибрид слоёного круассана и маффина. Отличительная особенность краффина — этот кулич не украшается глазурью. Ингредиенты: Мука – 800 г. Теплое молоко – 1 стакан Яйца - 2шт. Желтки яичные - 3шт. Caxap - 150 г. Масло сливочное 80г. Дрожжи сухие - 12г. (Живые 36г.) Соль - 0,5ч.л Ванилин - 0,5ч.л Изюм, сухофрукты, цукаты - 200гр Цедра апельсина, лимона Масло сливочное 100г. (Для смазывания) Сделать опару из теплого молока, дрожжей, 50гр сахара и 100 муки и поставить подходить на 15 минут.. Миксером
17 556 15 апреля 2023, 03:14 14
Я Девушка
Собеседование: одежда этих цветов не рекомендуется
Каждый из нас тщательно подбирает одежду, когда идет на собеседование. Ну, во всяком случае, кто сознательно и продуманно подходит к данному вопросу. Всем известно, что одежда должна быть чиста и опрятна, строга и не вызывающа. А, вы когда-нибудь задумывались, что и цвет одежды может произвести о вас неверное впечатление на работодателя. Перечислим цвета, которые не стоит рассматривать, когда вы направляетесь на собеседование. Розовый Этот приятный для глаз сочный цвет может восприниматься как недостаточно серьезный. Согласно проведенным социальным опросам, его довольно часто выбирают инфантильные личности. Возможно, это стереотип, но так как нас встречают по одежке, поэтому не стоит портить первое впечатление. Желтый Этот цвет считается цветом безумия, поэтому воздержимся от дальнейших комментариев. Так что при всей своей мощной энергетике это очень коварный цвет. Он подходит людям с только безупречной кожей, зачастую желтизна невыгодно подсветит ваше лицо, отчего оно будет казаться
27 111 9 апреля 2023, 02:38 56.5
Я Девушка
Шербет с арахисом: вкус детства
Замечательный сливочный щербет с арахисом можно приготовить в домашних условиях. Получается он даже лучше магазинного, с тем самым незабываемым с детства вкусом. Готовить его вовсе не сложно, один час — и любимое лакомство уже будет застывать в вашем холодильнике. Ингредиенты: арахис - 1 стакан молоко - 1 стакан (лучше максимальной жирности) сахарный песок - 3,5 стакан сливочное масло - 100 гр. ваниль- пакетик В кастрюльку, лучше с толстым дном, выливаем молоко и добавляем сахар. Поставим на огонь и после закипания, увариваем смесь, постоянно помешивая, на маленьком огне. Примерно через 20–30 минут щербет приобретет молочно-кремовый оттенок, а к концу приготовления начнет сгущаться и напоминать жидкую ириску. В среднем, щербет будет готов через час варки. В это время проверим продукт на вязкость. Набираем половинку чайной ложки смеси, капаем ее в стакан с ледяной водой, достаем и скатываем шарик. Если он не липнет и имеет мягкую текстуру – щербет готов. Арахис заблаговременно
23 205 7 апреля 2023, 00:51 76
Я Девушка
10 стратегий, которые помогут вернуть бывшего и возродить отношения
Вернуть бывшего — задача, которая может показаться непростой. Однако, следуя некоторым правилам и советам, у вас есть шанс восстановить отношения. Вот 10 советов, которые помогут вам в этом деле: 1. Анализ причин расставания. Прежде чем пытаться вернуть бывшего, важно понять, почему вы расстались. Были ли это проблемы в общении, разногласия или измены? Разберитесь в причинах и определите, стоит ли возобновлять отношения. 2. Дайте себе и бывшему время. Не стоит немедленно действовать после расставания. Дайте себе время пройти через стадию горя, а бывшему – почувствовать ваше отсутствие. Это поможет обоим вам прояснить свои мысли и чувства. 3. Улучшайте себя. Работайте над собой, становитесь лучше, развивайте свои навыки и интересы. Это не только увеличит вашу привлекательность для бывшего, но и поможет вам стать более уверенным в себе. 4. Общение без претензий. Постепенно возобновите общение с бывшим, но делайте это без претензий и намеков на возвращение. Будьте дружелюбными,
30 429 6 апреля 2023, 20:19 20.5
Я Девушка
Kpk-Parfume: Искусство создания идеального аромата для каждого
Kpk-Parfume – это компания, занимающаяся созданием уникальных парфюмерных изделий с использованием самых лучших компонентов и инновационных технологий. В этой статье мы рассмотрим философию Kpk-Parfume, их подход к созданию ароматов и особенности продукции компании. Философия Kpk-Parfume Цель Kpk-Parfume – предложить клиентам эксклюзивные ароматы, которые подчеркнут их индивидуальность и стиль. Компания верит в то, что каждый человек заслуживает аромата, который идеально соответствует его характеру, предпочтениям и настроению. Подход к созданию ароматов Для создания парфюмерных шедевров Kpk-Parfume использует высококачественные ингредиенты от ведущих поставщиков, а также обращает внимание на инновации и разработки в парфюмерной индустрии. Компания сотрудничает с опытными парфюмерами, которые имеют опыт работы с самыми известными брендами и знают все тонкости создания уникальных ароматов. Особенности продукции Kpk-Parfume Эксклюзивность: каждый аромат Kpk-Parfume создается в
20 223 6 апреля 2023, 13:42 69.5
Я Девушка
Первый поцелуй: навыки и советы для незабываемого момента
Первый поцелуй - это особенный момент в жизни, который может вызвать волнение, радость и в то же время нервозность. Для того чтобы сделать этот момент незабываемым, важно подготовиться и обратить внимание на некоторые навыки и советы: 1. Уверенность: Будьте уверены в себе и своих чувствах, это поможет снять напряжение и создать атмосферу доверия и комфорта. 2. Выберите правильный момент: Учитывайте контекст и обстановку. Подождите, пока настанет подходящий момент, когда вы оба будете расслаблены и чувствовать себя комфортно. 3. Согласие: Убедитесь, что ваш партнер готов к поцелую и относится к этому с энтузиазмом. Уважайте границы друг друга и не настаивайте, если ваш партнер не готов. 4. Глаза в глаза: Перед поцелуем посмотрите партнеру в глаза, чтобы установить эмоциональный контакт и показать свою привязанность. 5. Близость: Приблизьтесь к партнеру, слегка прикоснитесь к его руке или плечу, чтобы создать атмосферу близости и комфорта. 6. Нежность: Начните с нежного и мягкого
33 579 1 апреля 2023, 06:28 12
Я Девушка
Искусство поцелуя: понимание его значимости, техник и культурных особенностей
Искусство поцелуя - это умение и навык, который завораживает многих людей на протяжении веков. Поцелуй имеет большое значение в разных культурах и может быть проявлением любви, дружбы, уважения или религиозного обряда. Понимание значимости, техник и культурных особенностей поцелуев может помочь лучше понять их роль в обществе и сформировать культурное мировоззрение. Значимость поцелуя Поцелуи могут иметь разные функции в зависимости от контекста и культуры. Во многих случаях они являются выражением глубоких чувств и привязанности между двумя людьми. Также поцелуй может быть символом уважения, искренности и заботы. В некоторых религиях поцелуи используются как ритуальные жесты. Техники поцелуя Существует множество различных техник поцелуя, которые могут варьироваться в зависимости от культуры, личных предпочтений и ситуации. Некоторые из них включают: Нежный поцелуй: Это легкий и быстрый поцелуй, обычно в щеку или на губы. Он может быть использован для приветствия или прощания.
27 153 31 марта 2023, 05:26 11
Я Девушка
Рози Хантингтон-Уайтли: карьера, личная жизнь и влияние на индустрию моды и красоты
Рози Хантингтон-Уайтли (Rosie Huntington-Whiteley) - британская модель, актриса и бизнесвумен. Она родилась 18 апреля 1987 года в Плимуте, Англия. Карьера Рози начала свою модельную карьеру в возрасте 16 лет, когда ее заметили агенты модельного агентства. В 2004 году она подписала контракт с агентством "Profile Model Management". В 2005 году Рози стала лицом американского бренда Abercrombie & Fitch, и к тому времени она уже снялась для многих модных журналов и кампаний. В 2006 году Рози стала "ангелом" Victoria's Secret, и она стала одной из самых знаменитых моделей марки. Она также появлялась на обложках таких известных журналов, как Vogue, Harper's Bazaar, Elle, GQ и других. В 2010 году Рози начала сниматься в кино. Она сыграла небольшие роли в таких фильмах, как "Трансформеры: Темная сторона Луны" и "Трансформеры: Эпоха истребления". Она также снялась в фильме "Макс Максимум: Дорога ярости" в 2015 году. В 2018 году
27 405 20 марта 2023, 07:02 35
Спорт и Здоровье / Я Девушка
6 советов мотивации и спорта для девушек
Спорт и фитнес - это не только здоровый образ жизни, но и отличная возможность проявить свою силу, выносливость и красоту. Вот несколько мотивирующих советов для девушек, которые занимаются спортом или хотят начать: 1. Найдите свою мотивацию. Это может быть желание улучшить здоровье, похудеть, увеличить мышечную массу или просто ощутить прилив энергии и уверенности в себе. Определитесь, что вам важно, и используйте это как мотивацию для занятий. 2. Установите реалистичные цели. Начинайте с небольших достижений и постепенно увеличивайте сложность. Например, если вы только начали заниматься, не стоит сразу же пытаться пробежать марафон или поднимать большие веса. Лучше поставить цель пробежать 2 км или подтянуться 5 раз. 3. Найдите подходящий вид спорта. Выберите спорт, который вам нравится и подходит вашему телу. Это может быть фитнес, йога, пилатес, бокс, танцы или что-то еще. Если вы не знаете, что выбрать, попробуйте несколько разных видов спорта и найдите то, что вам больше всего
31 059 19 марта 2023, 13:52 40.5
Я Девушка
Must-have голливудских звезд, которому они обязаны красивой кожей и идеальными формами
Каждый год появляются новые тренды в похудении и здоровом питании. На этот раз благодаря Энтони Уильямсу, автору многих бестселлеров New York Times, заговорили о... соке сельдерея. Уильямс является лицензированным врачом, а также делится своими ценными советами о здоровье и образе жизни в своем Instagram. У него более 1,8 миллиона подписчиков на портале, среди его поклонников Гвинет Пэлтроу, Наоми Кэмпбелл и Рашида Джонс. Все советы по питанию, которые он дает, очень популярны. Так случилось и с советом пить сок сельдерея, который стал настоящим хитом! Посмотрите, как это повлияет на ваше здоровье и внешний вид! Сок сельдерея — лечебный эффект Доктор Уильямс является автором бестселлеров о здоровом питании и основал Глобальное движение за сок сельдерея, международное движение, в рамках которого миллионы людей во всем мире выпивают примерно 150 мл чистого сока сельдерея каждое утро натощак. Почему они это делают? «Сельдерей — настоящий спаситель, когда речь идет о лечении хронических
24 948 15 марта 2023, 05:47 16
Я Девушка
Борьба Рози Хантингтон-Уайтли за признание красоты с разными типами кожи и телосложения в модельном бизнесе
Рози Хантингтон-Уайтли, известная также как Роузи Хантингтон-Уайтли, является одной из наиболее известных моделей в индустрии моды. В 2018 году она начала борьбу за признание красоты с разными типами кожи и телосложения в модельном бизнесе. Хантингтон-Уайтли открыто высказывала свою недовольство тем, что индустрия моды представляет только узкий диапазон типов тела и цветовую гамму кожи. Она заявила, что хочет видеть больше представителей разных этнических групп и телосложений на подиумах и в кампаниях. Модель также стала отстаивать права людей, страдающих от различных заболеваний кожи, таких как витилиго или псориаз, на участие в модельных шоу и кампаниях. Она призвала индустрию моды принять и признать красоту всех людей, независимо от их внешности. Хантингтон-Уайтли сама стала примером для тех, кто хочет стать моделью, но не соответствует стандартным требованиям индустрии моды. Она продолжает борьбу за разнообразие и признание красоты всех людей, и ее усилия уже начали приносить
78 246 14 марта 2023, 06:28 32
Я Девушка
Главные секреты идеальной фигуры
Идеальная фигура - это понятие, которое может быть интерпретировано по-разному в зависимости от культурных и социальных стандартов, а также от индивидуальных предпочтений. Однако, существует несколько универсальных принципов, которые могут помочь достичь здоровой и привлекательной фигуры: 1. Регулярная физическая активность: занятия спортом и упражнения помогают укрепить мышцы, сжигать жир и улучшать общее состояние здоровья. 2. Здоровое питание: правильное питание, богатое белками, витаминами и минералами, является необходимым условием для достижения идеальной фигуры. Ограничение потребления жирной, соленой, сладкой и обработанной пищи может помочь уменьшить количество накопленного жира. 3. Гидратация: употребление достаточного количества воды является необходимым для ускорения метаболизма и поддержания оптимального уровня жизненной силы. 4. Умеренное потребление алкоголя: алкоголь является источником пустых калорий и может способствовать набору веса. 5. Регулярный сон: хороший сон
61 236 14 марта 2023, 06:02 31.5
Я Девушка
Знаменитости делятся секретами идеальной фигуры
Идеальная фигура к лету? Благодаря проверенным советам звезд у вас обязательно получится этого добиться! Многие знаменитости охотно делятся своими способами достижения идеальной фигуры и физической формы мечты. В нашем списке всемирно известные модели и актрисы, которые сногсшибательно выглядят на красной дорожке! Рози Хантингтон — Уайтли Секрет идеальной фигуры бывшей модели Victoria Secret? Танцы! Уже несколько лет участвует в тренировочных занятиях, в течение которых интенсивно занимается кардио-танцем. Модель посещает школу Саймона Де Ла Рю под названием Body By Simone. Как она призналась: люблю его, потому что танец очень женственный, а атмосфера на занятиях потрясающая! Кейт Хадсон Ее любимый вид спорта — пилатес, который укрепляет и растягивает тело. Актриса также открыта для других форм упражнений, включая кардио-танцы, и иногда посещает тренажерный зал Circuit Works в Лос-Анджелесе. Лили-Роуз Депп В интервью британскому журналу Vogue она поделилась, что любит заниматься
32 781 13 марта 2023, 14:01 23.5