Я Девушка
Важные процессы в женском организме происходят благодаря влиянию таких гормонов как прогестерон и эстроген. Гормональный сбой у женщин возникает, когда выработка гормонов происходит выше или ниже нормы. Причины, из-за которых возникает гормональный сбой, самые разнообразные. На это может повлиять режим жизни, стресс, питание, чрезмерные физические нагрузки, беременность и роды и т. д. У каждой женщины наблюдаются схожие признаки гормонального сбоя. К ним относится нарушение менструального цикла, ожирение, появление лишних волос на теле, постоянные головные боли и раздражительность, заболевания молочных желез, оттеки, бессонница, снижение полового влечения, повышенная потливость и утомляемость, а также скачки давления.
Как любое нарушение функционирования организма, гормональный сбой у женщин необходимо вовремя диагностировать и ликвидировать. Если вы заметили у себя наличие каких-то вышеуказанных симптомов, сдайте общий анализ крови и анализ на гормоны.
Как лечить гормональный сбой? Помимо того, что вам порекомендует врач после получения результатов анализов, улучшать свое состояние вы можете сами. Для начала начните пить травяные чаи из полевой гвоздики, которые можно приобрести в любой аптеке. Купите также стебли и листья медуницы, которые можно класть в супы, пюре или салаты.
Уделите внимание вашему питанию. Вам необходимо больше употреблять продуктов, которые имеют высокое содержание фитоэстрогенов. Это бобовые, ягоды, пшеница, грибы. Полезным блюдом для вас будет омлет с шампиньонами и луком. Также следите за режимом дня и спите по 7 часов в сутки, при этом стараясь ложиться не позже полуночи. Xrust: Почему возникает гормональный сбой у женщин?
возникает, сбой, Почему, женщин, гормональный
Почему возникает гормональный сбой у женщин?
Важные процессы в женском организме происходят благодаря влиянию таких гормонов как прогестерон и эстроген. Гормональный сбой у женщин возникает, когда выработка гормонов происходит выше или ниже нормы. Причины, из-за которых возникает гормональный сбой, самые разнообразные. На это может повлиять режим жизни, стресс, питание, чрезмерные физические нагрузки, беременность и роды и т. д. У каждой женщины наблюдаются схожие признаки гормонального сбоя. К ним относится нарушение менструального цикла, ожирение, появление лишних волос на теле, постоянные головные боли и раздражительность, заболевания молочных желез, оттеки, бессонница, снижение полового влечения, повышенная потливость и утомляемость, а также скачки давления.
Как любое нарушение функционирования организма, гормональный сбой у женщин необходимо вовремя диагностировать и ликвидировать. Если вы заметили у себя наличие каких-то вышеуказанных симптомов, сдайте общий анализ крови и анализ на гормоны.
Как лечить гормональный сбой? Помимо того, что вам порекомендует врач после получения результатов анализов, улучшать свое состояние вы можете сами. Для начала начните пить травяные чаи из полевой гвоздики, которые можно приобрести в любой аптеке. Купите также стебли и листья медуницы, которые можно класть в супы, пюре или салаты.
Уделите внимание вашему питанию. Вам необходимо больше употреблять продуктов, которые имеют высокое содержание фитоэстрогенов. Это бобовые, ягоды, пшеница, грибы. Полезным блюдом для вас будет омлет с шампиньонами и луком. Также следите за режимом дня и спите по 7 часов в сутки, при этом стараясь ложиться не позже полуночи. Xrust: Почему возникает гормональный сбой у женщин?
возникает, сбой, Почему, женщин, гормональный
Комментарии
Rostic’s запускает кофейни внутри ресторанов
Rostic’s наконец признал очевидное: одной хрустящей курицы для счастья уже мало. С 19 ноября сеть запускает в десяти московских ресторанах собственные кофейные зоны под суббрендом [R]Cafe. Там будет всё, что любит город с хроническим «недосыпом»: кофе (включая растительное молоко), чай, бабл-ти, лимонады, сэндвичи, выпечка и десерты. У Rostic’s сейчас больше 1250 точек в 74 регионах — это гигантский плацдарм, который ещё вчера назывался KFC. И если каждый ресторан за счёт [R]Cafe сможет добавить хотя бы несколько миллионов к обороту, игра стоит свеч. Конкуренция при этом бешеная: от сетевых кофеен до супермаркетов с зерном и ready-to-drink. Выживут те, кто сумеет предложить не просто «кофе к курице», а цельный опыт: быстрый сервис, приличное зерно, нормальные десерты и понятные цены. Сейчас [R]Cafe выглядит как тест на взросление бренда: сможет ли бывший KFC «по-русски» стать точкой, куда заходят не только за ведёрком, но и за встречей, ноутбуком и бабл-ти «на