Я Девушка
Ароматерапия: польза и вред одновременно
О том, что пахучие эфирные масла способны влиять на наше настроение, было известно давно. Но научных исследований по теме влияния ароматерапии на работу сердечнососудистой системы толком не проводилось, и специалисты из Медицинского университета Тайбэя на Тайване решили исправить эту ситуацию. В эксперименте приняли участие 100 добровольцев. Это были мужчины и женщины разного возраста, без особых проблем со здоровьем, не курящие и работающие в СПА-салонах Тайваня. Каждого участника исследования несколько раз в неделю оставляли в небольшой закрытой комнате, где до этого распылялись эфирные масла. До и после сеансов производился замер артериального давления и пульса.
В результате исследований было установлено, что сеанс ароматерапии продолжительностью не более часа приносит ощутимый эффект: среднее систолическое артериальное давление понижалось на 2, 10 мм рт. ст., а пульс — на 2, 21 удара в мин. Этот момент был зафиксирован примерно спустя 45 минут после начала сеанса. Но уже спустя 120 минут все параметры не только возвращались на исходный уровень, но и повышались: давление поднималось на2, 19 мм рт. ст., а пульс — на 1, 70 ударов в мин. по сравнению с исходными данными.
«Мы увидели противоположный эффект. Сеанс более часа может быть вредным для сердечно-сосудистой системы молодых и здоровых людей», — констатирует ведущий руководитель исследований Кай-Джен Чжуан.
Xrust: Ароматерапия: польза и вред одновременноВ результате исследований было установлено, что сеанс ароматерапии продолжительностью не более часа приносит ощутимый эффект: среднее систолическое артериальное давление понижалось на 2, 10 мм рт. ст., а пульс — на 2, 21 удара в мин. Этот момент был зафиксирован примерно спустя 45 минут после начала сеанса. Но уже спустя 120 минут все параметры не только возвращались на исходный уровень, но и повышались: давление поднималось на2, 19 мм рт. ст., а пульс — на 1, 70 ударов в мин. по сравнению с исходными данными.
«Мы увидели противоположный эффект. Сеанс более часа может быть вредным для сердечно-сосудистой системы молодых и здоровых людей», — констатирует ведущий руководитель исследований Кай-Джен Чжуан.
Комментарии
Платежный календарь: спокойный способ держать деньги бизнеса под контролем
Когда деньги есть, но их всё равно не хватает В бизнесе редко бывает так, что проблема только в отсутствии денег. Чаще сложность в другом: деньги должны прийти во вторник, аренду надо оплатить в понедельник, поставщик ждет предоплату сегодня, а зарплатный день уже неприятно близко. На бумаге вроде всё нормально, компания работает, продажи идут, но внутри финансов появляется напряжение. Именно в такие моменты становится понятно, зачем нужен платежный календарь. Это не просто таблица с датами и суммами. Это рабочая картина будущих поступлений и расходов, где видно, какие платежи можно провести сразу, какие лучше перенести, а где есть риск попасть в кассовый разрыв. Хороший календарь платежей помогает смотреть на финансы не задним числом, когда уже поздно что-то менять, а заранее. В этом, наверное, и есть его главная ценность. Руководитель не гадает по остаткам на счете, бухгалтер не держит всё в голове, финансовый специалист видит не разрозненные заявки, а понятный план движения денег.