Я Девушка
Когда на улице морозно, приятно и полезно пить горячий и ароматный чай. Позвольте представить вам несколько интересных сочетаний вкусов « зимнего чая».
Чай с корицей и яблоком
В черный или зеленый чай добавьте несколько тоненьких ломтиков ароматного яблока и щепотку корицы. Уже через три минуты у вас будет готов ароматный напиток, согревающий вас с в зимний вечер.
Малиново-мятный чай
Легкое дуновение летнего аромата в тихом зимнем вечере. Возьмите несколько ягод малины и листочки мяты. Малина и мята – это прекрасное сочетание как по вкусовым качествам, так и по полезности. Можно как дополнение взять еще и половину чайной ложки меда - душевное равновесие на целый вечер вам гарантировано.
Черный чай с лимоном и имбирем
В самое холодное время года это сочетание является классическим. Согревает, улучшает иммунитет, бодрит – все это дает сочетание лимона с имбирем. Такой чай можно заливать в термос, когда идете в зимний поход. Его согревающий и бодрящий эффект будет как нельзя кстати в морозный день или вечер.
Пряный чай
Если вам предстоит путешествие в зимнюю стужу, то этот чай придется вам по душе.
Берем 1 часть корицы , 1 часть мускатного ореха, 1 часть гвоздики, и 2 части черного чая. Все соединяем и заливаем в чайнике кипятком. В готовый чай можно добавить по вкусу сахар и молоко. Добавьте по вкусу сахар, и при желании - молоко. Xrust: Рецепты «зимнего чая»
чай, имбирь, малина, лимон, корица
Рецепты «зимнего чая»
Когда на улице морозно, приятно и полезно пить горячий и ароматный чай. Позвольте представить вам несколько интересных сочетаний вкусов « зимнего чая».
Чай с корицей и яблоком
В черный или зеленый чай добавьте несколько тоненьких ломтиков ароматного яблока и щепотку корицы. Уже через три минуты у вас будет готов ароматный напиток, согревающий вас с в зимний вечер.
Малиново-мятный чай
Легкое дуновение летнего аромата в тихом зимнем вечере. Возьмите несколько ягод малины и листочки мяты. Малина и мята – это прекрасное сочетание как по вкусовым качествам, так и по полезности. Можно как дополнение взять еще и половину чайной ложки меда - душевное равновесие на целый вечер вам гарантировано.
Черный чай с лимоном и имбирем
В самое холодное время года это сочетание является классическим. Согревает, улучшает иммунитет, бодрит – все это дает сочетание лимона с имбирем. Такой чай можно заливать в термос, когда идете в зимний поход. Его согревающий и бодрящий эффект будет как нельзя кстати в морозный день или вечер.
Пряный чай
Если вам предстоит путешествие в зимнюю стужу, то этот чай придется вам по душе.
Берем 1 часть корицы , 1 часть мускатного ореха, 1 часть гвоздики, и 2 части черного чая. Все соединяем и заливаем в чайнике кипятком. В готовый чай можно добавить по вкусу сахар и молоко. Добавьте по вкусу сахар, и при желании - молоко. Xrust: Рецепты «зимнего чая»
чай, имбирь, малина, лимон, корица
Комментарии
Zero-мозг: как «диетическая сладость» тайно списывает у памяти полтора года
Диета на ярлыке «без сахара» звучит как сделка века, но мозг не подписывал NDA. Новое исследование связывает регулярные сахарозаменители с ухудшением памяти и «минус 1,5 года» когнитивного возраста. В некоторых работах всплывает и пугающая цифра — до 62% просадки показателей у ярых фанатов «нулевых» напитков. Речь об аспартаме, сахарине, эритритоле и ксилите: они нежно обходят калории, но грубовато вмешиваются в микробиом и метаболические ответы. На Xrust.ru мы называем это «сладким шорткатом»: быстро — да, без последствий — не факт. Паниковать не нужно, но и закрывать глаза — тоже. Что делать без истерик читайте состав: подсластители (aspartame/ saccharin/ erythritol/ xylitol) — повод к умеренности ограничьте «ноль» до редкого удовольствия, а не ежедневного ритуала меняйте вкус на ритуал: вода/газ-вода + цитрус, чай/кофе без сахара берегите «топливо мозга»: сон 7–8 ч, шаги, белок — когнитивная гигиена важнее трюков