XRUST.ru » Я Девушка » С чем связаны наши предпочтения в еде?
Я Девушка

С чем связаны наши предпочтения в еде?

20 ноября 2018, 07:28 27 804 0 26
С чем связаны наши предпочтения в еде?

Почему нам вдруг захотелось съесть чего-нибудь кисленького, или, например, копченого ? Чего на самом деле не хватает нашему организму, если мы не можем продержаться день без сладкого? Ваш организм взывает к вам, ему чего-не хватает, таким образом он подсказывает, что испытывает нехватку определенного витамина или минерала. Главное, вы должны вовремя услышать себя и принять соответствующие меры.


И так, если вы постоянно хотите сладкого:
ваш организм недополучает – глюкозу

Источник: ягоды и фрукты, сладкие овощи, мед

Хочется: шоколада
ваш организм недополучает – магний

Источник: стручковые и бобовые, фрукты, орехи, семечки.

Хочется: копченостей
ваш организм недополучает – холестерин

Источник: красная рыба, оливки, орехи, авокадо.

Хочется: жирной пищи
ваш организм недополучает – кальций

Источник: стручковые и бобовые, сыр, брокколи, кунжут.

Хочется: кислого
ваш организм недополучает – витамина С

Источник: болгарский перец, шиповник, клубника, лимоны, клюква, киви, брюссельская капуста.

Хочется: сыра
ваш организм недополучает – кальций и фосфор

Источник: творог, брокколи, молоко

Хочется: хлеба
ваш организм недополучает – азот

Источник: продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, орехи). Xrust: С чем связаны наши предпочтения в еде?



Поделится
26 0

Комментарии


Как правильно сделать «дворовой» мини НПЗ после разрешения Президента
После июльского заявления Президента о поддержке малых нефтеперерабатывающих заводов интерес к компактным НПЗ вырос в регионах быстрее, чем рынок успел сформировать единые правила. Малый бизнес впервые получил политический сигнал, позволяющий размещать собственные мини‑заводы на своих площадках. Но за выражением «дворовой НПЗ» скрывается не кустарная самоделка, а промышленный модуль, который должен быть спроектирован, изготовлен и смонтирован лицензированными предприятиями. После президентского заявления о поддержке распределённой сети малых нефтеперерабатывающих заводов рынок компактных установок начал формироваться как одна из самых динамичных инфраструктурных ниш для малого и среднего бизнеса, отметил xrust. В публичной повестке появилось выражение «дворовой мини‑НПЗ» — как попытка описать компактный завод, который можно разместить на собственной территории предприятия. Однако в реальности такой объект не имеет ничего общего с кустарными установками, которые начали появляться в
231 1