XRUST.ru » Я Девушка » С чем связаны наши предпочтения в еде?

С чем связаны наши предпочтения в еде?

20 ноября 2018, 07:28 27 720 0 26

Почему нам вдруг захотелось съесть чего-нибудь кисленького, или, например, копченого ? Чего на самом деле не хватает нашему организму, если мы не можем продержаться день без сладкого? Ваш организм взывает к вам, ему чего-не хватает, таким образом он подсказывает, что испытывает нехватку определенного витамина или минерала. Главное, вы должны вовремя услышать себя и принять соответствующие меры.

И так, если вы постоянно хотите сладкого:
ваш организм недополучает – глюкозу

Источник: ягоды и фрукты, сладкие овощи, мед

Хочется: шоколада
ваш организм недополучает – магний

Источник: стручковые и бобовые, фрукты, орехи, семечки.

Хочется: копченостей
ваш организм недополучает – холестерин

Источник: красная рыба, оливки, орехи, авокадо.

Хочется: жирной пищи
ваш организм недополучает – кальций

Источник: стручковые и бобовые, сыр, брокколи, кунжут.

Хочется: кислого
ваш организм недополучает – витамина С

Источник: болгарский перец, шиповник, клубника, лимоны, клюква, киви, брюссельская капуста.

Хочется: сыра
ваш организм недополучает – кальций и фосфор

Источник: творог, брокколи, молоко

Хочется: хлеба
ваш организм недополучает – азот

Источник: продукты с высоким содержанием белка (мясо, рыба, орехи). Xrust: С чем связаны наши предпочтения в еде?

26 0

Английский можно выучить быстро, если использовать проверенные методики, ежедневную практику и современные инструменты. В статье разобраны эффективные способы изучения языка, советы эксперта и реальные источники, подтверждающие результат. Изучение иностранного языка давно перестало быть вопросом таланта или возраста, пишет xrust. Сегодня английский можно освоить в сжатые сроки благодаря системному подходу, регулярной практике и доступу к лучшим мировым методикам. Ниже разобраны стратегии, которые действительно ускоряют процесс обучения. Английский: как быстро выучить язык Быстрое изучение языка возможно только при сочетании нескольких факторов: мотивации, правильной структуры занятий и постоянного контакта с живой речью. Простое заучивание слов или правил без практики не дает долгосрочного результата. Почему стандартные методы не работают Многие сталкиваются с тем, что учат язык годами, но не могут свободно говорить. Основные причины: акцент только на грамматике без разговорной

2 184 2

С чем связаны наши предпочтения в еде?

Комментарии