Xrust.ru
Жизнь в стиле Хай-тек.
» » Открыт безоперационный способ долголетия сердца
Я Девушка


Открыт безоперационный способ долголетия сердца

22 июль 2020, Среда
608
0
Открыт безоперационный способ долголетия сердца

Специалистами по питанию в США было проведено исследование благодаря которому были сделаны обнадеживающие выводы. Существует доступный способ, чтобы человеческое сердце как можно дольше беспроблемно работало. Для этого нужно просто каждый день съедать по полкило овощей и фруктов, и тогда у вас не будет повода ходить к врачам и есть лекарства.

Исследование проводилось Американским обществом питания. Специалисты попытались выяснить, что поможет сократить количество смертей среди молодых людей от заболеваний сердца и инсультов.

По результатам исследования была названа причина того, почему все больше молодежи страдает этими пороками. Причина - отсутствие в их рационе овощей и фруктов.

Согласно статистическим данным, с минимальным количеством употребляемых фруктов связан каждый седьмой случай летального исхода, а с ограниченным количеством овощей каждый двенадцатый случай.

Любые овощи и фрукты содержат массу полезных веществ: клетчатку, калий, магний. Их употребление приносит человека только пользу, а в целом оздоравливающе воздействуют на организм. Поэтому в обязательном порядке овощи и фрукты каждый день должны быть на обеденном столе.

По рекомендации врачей в день нужно съедать по 400 граммов овощей и по 300 граммов фруктов в любом виде.



Пожалуйста зарегистрируйтесь или введите в Панели пользователя логин и пароль.
Если не хотите регистрироваться, то введите логин: demo пароль:demo
Пост:  советы диетологов
Пост: советы диетологов
Я Девушка
В этом году Великий пост продлится до 18 апреля. Этот пост, продолжающейся почти 50 дней - самый длительный и строгий пост в православном календаре. Тем , кто держит пост специалисты рекомендуют сделать богатым свой рацион бобовыми и соей.
Только каждый восьмой россиянин ведет здоровый образ жизни
Только каждый восьмой россиянин ведет здоровый образ жизни
Спорт и Здоровье
12% россиян в 2019 году вели здоровый образ жизни (ЗОЖ), таковы данные Росстата. Самый высокий показатель зафиксирован в Ингушетии, здесь 48,8% граждан ведут здоровый образ жизни. На втором месте Крым с 29,2%, далее Адыгея - 28,8%. В
ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
ЖЕЛАННОЕ ТЕЛО ЗА 2 НЕДЕЛИ
Спорт и Здоровье
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или
PSD Клипарт - Набор Овощей и Фруктов
PSD Клипарт - Набор Овощей и Фруктов
Бесплатные программы
PSD Клипарт - Набор Овощей и Фруктов 2 PSD Files | 2360 x 2360 ~ 4250 x 4250 | 71,29 Mb
Фрукты и овощи 1.
Фрукты и овощи 1.
Заставки, темы и обои
Изумительно красивые, красочные и очень аппетитные обои с изображением всевозможных овощей, фруктов и ягод со всего мира. 252 jpeg | 1920x1920 | 115,0 MB
Батарея из овощей или фруктов
Батарея из овощей или фруктов
Бесплатные программы
Это должен знать каждый - Как из лимонов или обыкновенной картошки собрать источник постоянного тока?В жизни бывают разные ситуации. Скажем, где-то на даче или в лесу вокруг Вас много овощей или фруктов (например, картошки или яблок), а напряжения
Добавить
Комментарии (0)
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Войти через: