Я Девушка
Доказано, что любую привычку можно выработать за 21 день. Давайте постараемся чтобы стакан горячей воды с утра стал полезной привычкой, а почему, об этом в нашей статье.
Ночью на стенках желудочно-кишечного тракта оседают отходы пищеварения, шлаки и токсины. Выпив натощак стакан чистой, теплой воды, мы подготавливает наш ЖКТ к работе. С помощью горячей воды мы очищаем наш организм от всего лишнего. Также вода усиливает слабительный эффект, что способствует с утра естественному очищению.
Еще одна основная функция, которая присуща воде - это ускорение обменных процессов. Вода обладает способностью быстрого переноса кислорода и питательных веществ.
И так, как правильно выполнять процедуру употребления воды. Все очень просто, как 2х2. Вода должна быть горячей 40-50 градусов. Выпиваем стакан воды маленькими глотками за полчаса до завтрака.
Стакан горячей воды натощак обладает фантастическими свойствами для организма, тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры. Пусть стакан воды с утра станет вашей ежедневной привычкой, и результат не заставит себя ждать. Заряд легкости и бодрости на весь день вам будет обеспечен простым стаканом воды! Xrust: В чем польза стакана горячей воды натощак
вода, стакан, натощак, питание, токсины, шлаки, завтрак
В чем польза стакана горячей воды натощак
Доказано, что любую привычку можно выработать за 21 день. Давайте постараемся чтобы стакан горячей воды с утра стал полезной привычкой, а почему, об этом в нашей статье.
Ночью на стенках желудочно-кишечного тракта оседают отходы пищеварения, шлаки и токсины. Выпив натощак стакан чистой, теплой воды, мы подготавливает наш ЖКТ к работе. С помощью горячей воды мы очищаем наш организм от всего лишнего. Также вода усиливает слабительный эффект, что способствует с утра естественному очищению.
Еще одна основная функция, которая присуща воде - это ускорение обменных процессов. Вода обладает способностью быстрого переноса кислорода и питательных веществ.
И так, как правильно выполнять процедуру употребления воды. Все очень просто, как 2х2. Вода должна быть горячей 40-50 градусов. Выпиваем стакан воды маленькими глотками за полчаса до завтрака.
Стакан горячей воды натощак обладает фантастическими свойствами для организма, тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры. Пусть стакан воды с утра станет вашей ежедневной привычкой, и результат не заставит себя ждать. Заряд легкости и бодрости на весь день вам будет обеспечен простым стаканом воды! Xrust: В чем польза стакана горячей воды натощак
вода, стакан, натощак, питание, токсины, шлаки, завтрак
Комментарии
Зимний секс и иммунитет: как получить «+30% устойчивости» Xrust
Зима всегда играла с нами в «холодно-горячо». На улице — ветер, в ленте — сезон простуды, а дома легко включить собственную биохимию тепла. Исследования уверенно подсказывают: регулярная близость зимой усиливает выработку антител и повышает устойчивость к вирусам примерно на 30%. Это не магия, а физиология: прилив окситоцина, эндорфинов и умеренная кардионагрузка синхронно «подкручивают» иммунный ответ. Вдобавок солнечные дефициты коротких дней компенсируются дофамином и серотонином — настроение растёт, усталость тает. На Xrust.ru мы зовём это «квартирным фитнесом»: где тренажёры — доверие и забота, а главный KPI — самочувствие. Как превратить зиму в сезон устойчивости Сделайте ритуал тепла. Планируйте свидания как тренировки: регулярность важнее «вдохновения по расписанию». Разогрев — обязателен. Тёплый плед, горячий чай, мягкий свет — телу нужна подготовка не меньше, чем душе. После — восстановление. Вода, белок, спокойный сон: гормоны радости дружат с гигиеной отдыха. Границы и