Светские свадьбы
Экс-форвард "Спартака" Луис Адриано женился на русской подруге. О своем замужестве Екатерина Дорожко, уроженка Петрозаводска, сообщила в "инстаграме", выложив в соцсети новые совместные фото с футболистом, подписав: "Можете нас поздравить".
Луис Адриано играл за "Спартак" с января 2017 года. В составе московского клуба он стал чемпионом России. Когда Адриано и Дорожко начали встречаться, девушка неоднократно выкладывала фотографии в соцсети, на которых она была запечатлена с футболистом. После того, как "Спартак" продал футболиста в "Палмейрас", россиянка улетела вместе с возлюбленным в Бразилию.
Ради Екатерины бразильский футболист расстался с женой, с которой у него трое общих детей. В мае Луис Адриано подарил Дорожко шикарный автомобиль.
Xrust: Футболист Луис Адриано женился на Екатерине Дорожко
Адриано, свадьба, женился, футболист, женитьба, Бразилия
Футболист Луис Адриано женился на Екатерине Дорожко
Экс-форвард "Спартака" Луис Адриано женился на русской подруге. О своем замужестве Екатерина Дорожко, уроженка Петрозаводска, сообщила в "инстаграме", выложив в соцсети новые совместные фото с футболистом, подписав: "Можете нас поздравить".
«Сегодня был очень важный день. Мечта сбылась! Я люблю тебя!» — написал Адриано в инстаграме
.Луис Адриано играл за "Спартак" с января 2017 года. В составе московского клуба он стал чемпионом России. Когда Адриано и Дорожко начали встречаться, девушка неоднократно выкладывала фотографии в соцсети, на которых она была запечатлена с футболистом. После того, как "Спартак" продал футболиста в "Палмейрас", россиянка улетела вместе с возлюбленным в Бразилию.
Ради Екатерины бразильский футболист расстался с женой, с которой у него трое общих детей. В мае Луис Адриано подарил Дорожко шикарный автомобиль.
Адриано, свадьба, женился, футболист, женитьба, Бразилия
Комментарии
Как делать отжимания так, чтобы они приносили реальный результат
Отжимания — одно из самых простых и доступных упражнений, но именно из‑за своей простоты их чаще всего делают неправильно, подчеркивает xrust. NYT и ведущие тренеры объясняют, как исправить технику, избежать травм и добиться реального прогресса даже без спортзала. Почему отжимания не работают у большинства людей По данным тренеров, большинство людей выполняют отжимания с ошибками, которые сводят пользу упражнения к минимуму. Самые частые проблемы: неправильный угол локтей, провисание корпуса, слишком широкая постановка рук, неполная амплитуда движения. Built With Science отмечает, что флейринг локтей (разведение в стороны) — одна из главных ошибок, повышающая нагрузку на плечи и уменьшающая работу груди . Как выглядит правильная техника: базовые ориентиры WikiHow и NASM сходятся в одном: правильное отжимание — это планка, движение вниз, движение вверх, выполненные в одной линии тела. Основные правила: руки под плечами или чуть шире; корпус — прямая линия от головы до пяток; локти