яблоко

Яблоко в день, утверждают некоторые эксперты, избавит от необходимости ходить к врачу. Впрочем, есть люди, сомневающиеся в чудодейственной силе этого фрукта. Яблоко в день — и доктор не нужен – это фраза, напоминает xrust, пошедшая от валлийской пословицы, написанной в 1866 году: съешь яблоко перед сном — и доктор не сможет зарабатывать себе на хлеб. Сомневающиеся в этой пословице рассуждают следующим образом: давайте подумаем о питательных веществах, которые содержатся в яблоках. Во-первых, они являются богатым источником фитохимических веществ, включая флаванолы. Эти соединения связаны с многочисленными преимуществами для здоровья, такими как поддержание здорового веса и снижение риска сердечных заболеваний. Яблоки также содержат различные полифенолы, включая антоцианы, которые придают кожуре яблок красный цвет и связаны с улучшением здоровья сердца. Другой полифенол, который вы найдете в яблоках, — это флоридзин. Было обнаружено, что он помогает контролировать уровень глюкозы в

В журнале Nature были опубликованы результаты исследования ученых, касающиеся простого метода способного предотвратить рак молочной железы. Учеными Корнельского университета был проведен эксперимент с крысами, которым в течение 24 недель добавляли в рацион яблоки. В начале эксперимента грызуны были обработаны канцерогеном, который повышает риск развития рака молочной железы. Затем крысы были разделены на две группы: первой давали экстракты цельных яблок (одного, трех и шести), второй – плацебо. После истечения 24-недельного срока так называемой диеты, диетологи установили, что одно яблоко в день уже помогает предотвратить рак молочной железы. «Нами было обнаружено, что заболеваемость опухолями была снижена на 17%, 39% и 44% у крыс, которых кормили человеческим эквивалентом одного, трех или шести яблок в день, соответственно», – отметили ученые. Как заявляют специалисты, содержащиеся в яблоках антиоксиданты, помогают предотвратить рак, так как уничтожают повреждающие клетки свободные

Американская модель Гейли Бибер сообщила о выявлении у неё кисты, напоминающей яблоко. Об этом супруга известного в прошлом канадского исполнителя Джастина Бибера рассказала в "сториз" своего аккаунта в социальной сети Instagram (признана экстремистской на территории Российской Федерации). Она запостила фотоснимок со своим обнажённым животом. В частности, Гейли пишет о том, что размер кисты у неё на яичнике действительно очень похож на яблоко. К тому же она утверждает, что это у неё далеко не в первый раз. Гейли указывает на то, что киста на яичнике вызывает не очень приятные ощущения. Она жалуется на боли в животе, тошноту и "неприятные эмоции". Кроме этого, модель настаивает на том, что она не беременна, хотя многие поклонники считают иначе. Речь идёт исключительно о вздутии. Помимо этого, Бибер заверила фанатов в том, что ситуация находится под её контролем. Гейли (Хейли) Бибер - знаменитая американская модель и младшая дочь известного актёра Стивена Болдуина.

Это «лекарство» растет почти в каждом саду. Этот фрукт — один из самых любимых, распространенных и доступных фруктов в России. Этот фрукт является не только настоящим кладезем пектина и растительных волокон, но и отличным средством для разжижения крови и борьбы и профилактики образования тромбов. Этот фрукт — яблоко. На увеличение здоровой микрофлоры положительно влияют растительные волокна. Здоровая микрофлора способствует, чтобы кровь оставалась жидкой. Яблоко богато токоферолом, который разжижает плазму крови и уменьшает холестерин на стенках сосудов. Существует множество лекарственных препаратов для снижения нагрузки на сердце и улучшения кровотока, но антикоагулянты нельзя принимать постоянно, так они губительно воздействуют на слизистые желудка и кишечника. Поэтому, доступным выходом для людей, заботящихся о своем здоровье, станут яблоки. Но, если вы страдаете повышенной кислотностью, то нужно выбирать сладкие сорта. Способностью разжижать кровь наделены и цитрусовые, а также

Нейрофизиологами из США и КНР доказано, что яблочная кожура содержит кислоту малол. Благодаря малолу ускоряется регенерация поврежденных оболочек нейронов. Отметим, что кислота малол была выделена из кожуры яблок еще в 1920 году и в настоящее время она широко используется в косметической промышленности. В последние годы биологами было обнаружено, что малол может ускорять рост мышц и подавлять рост некоторых типов раковых клеток. В Proceedings of the National Academy of Sciences опубликованы результаты исследования, где приводятся данные о том, что вещество малол способствует стимуляции иммунных клеток, благодаря чему атаки мозговых тканей проводятся реже. Это было подтверждено благодаря проведенному исследованию в опытах над мышами. Даже очень небольшие дозы малола, как показали опыты, достаточно сильно подавляли активность иммунных клеток, которые разрушают миелиновую оболочку нервов. Вдобавок состояние миелиновой оболочки нервов мышей, которые постоянно употребляли малол,

Стоматологи предупреждают, чтобы сохранить здоровье зубов, нужно соблюдать правила употребления яблок. Когда же не стоит есть яблоки, по мнению врачей? Стоит отказаться от употребления этого фрукта сразу же после еды. Ранее часто писали о том, что съев яблоко после приема пищи мы тем самым улучшаем пищеварение. Но, стоматологи категорически выступают против такого совета. Установлено, что яблочная кислота достаточно агрессивна, поэтому способна атаковать защитную оболочку зуба. Медики рекомендуют употреблять яблоки лишь спустя полчаса после поглощения основных блюд. Напомним, что главным полезным свойством яблок является высокое содержание антиоксидантов. Эти микроэлементы играют большую роль в защите сердца и противодействуют старению. Употребление яблок снижает риск возникновения рака. Надо отметить, что в кожуре яблока содержатся полезные для здоровья компоненты в большом количестве.