креатив

Новости / Спорт и Здоровье
Час на своих двоих: почему прогулка в час меняет вас навсегда
Мы привыкли искать чудо-таблетки, но Xrust.ru знает: простой час ходьбы каждый день — это настоящий биохак для тела и разума. Без спортзала и беспощадных диет — просто шаг за шагом к лучшей версии себя. Пеший ритуал: залог здоровья и креатива Только одна привычка — и вы уже в плюсе: Улучшение настроения — прогулка запускает выработку эндорфинов. Снижение стресса — свежий воздух и ритмичный шаг разрубают эмоциональный узел. Ускорение метаболизма — жир уходит быстрее, даже без изматывающих тренировок. Прозорливость мышления — мозг работает как никогда остро, идеи сами выстраиваются в очередь. Укрепление сердца и сосудов — капилляры открываются, давление выравнивается. Включайте любимую музыку или просто слушайте звуки улицы — главное, не сидеть. Через месяц вы удивитесь, как легко стало вставать по утрам и решать нелёгкие задачи.
8 421 28 июля 2025, 20:33 14
Новости / Я Парень
Парень из Филадельфии доказал, что даже с мороженым возможен креатив
Парен из Филадельфии благодаря креативному складу ума доказал, что творческий подход может превратить даже привычное мороженое в необычный товар. Парень, Джо Осборн, минувшей неделей дебютировал со своим Mojoz GummiCone на Cone Con xrust. Его инновационное мороженое – это первый в мире съедобный мармеладный рожок, похожий на конфету, начиненную мороженым. Идея такого стаканчика для мороженого возникла у него десять лет назад. Он запомнил даже момент – мысль проскочила на пересечении 2nd и Tasker в Южной Филадельфии. С тех пор он объездил все штаты, налаживая производство таких стаканчиков. Он гордится, что в составе стаканчика совсем нет желатина. Таковой заменен на желатиноподобные вещества. Он не раскрывает секрета, но признается, что основой является каррагинан. Он производится из морских водорослей, не содержит глютена и подходит для веганов, так что любой, кто не может есть традиционное мороженое в рожке, может есть его. Mojoz Gummicone представлен в трех вкусах: клубника, манго
1 323 10 апреля 2025, 07:43 7
Игры / Xrust
Исследуем мир Minecraft: строим, выживаем и создаем свой уникальный игровой опыт
Xrust поможет вам исследовать мир Minecraft и и предлагаем несколько советов по игре. 1. Начните с создания своего мира. При запуске игры выберите "Create New World" и настройте параметры мира по своему вкусу. Вы можете выбрать тип мира, размер, биомы и многое другое. 2. Соберите первоначальные ресурсы. Начните с дерева, срубив несколько деревьев, вы получите древесину, которую можно использовать для создания инструментов, оружия, домов и многого другого. Для добычи других ресурсов, таких как камень, уголь и железо, вам потребуется инструмент. 3. Создайте убежище. Ночью в Minecraft появляются монстры, которые могут атаковать вас, если вы находитесь на улице. Поэтому первым делом создайте убежище, чтобы защитить себя. Вы можете создать простой домик из блоков древесины или использовать пещеру в качестве временного убежища. 4. Развивайтесь дальше. После того, как вы создали свое убежище и собрали первоначальные ресурсы, начните исследовать мир. Исследуйте различные биомы,
54 180 20 марта 2023, 07:21 185.5