витамины

Этот овощ, состоящий на 99% из воды, обладает множеством полезных свойств. Огурец имеет противовоспалительное действие и содержит большое количество полезных антиоксидантов, таких как линган, тритерпен и флавиниды, которые хорошо отражаются на работе кровеносной и выделительной систем. Кроме прочего, медики признают, что огурец может в некотором роде заменить аспирин, так как регулирует щелочные реакции и снижает повышенную кислотность. В огурце, как известно, очень мало калорий, он дает отлично насыщает. Регулярно употребляя огурцы можно уменьшить скорость старения костей и снизить риск возникновения инсульта и заболеваний сосудов и сердца. В составе этого овоща содержится йод, благодаря этому огурцы оказывают положительное воздействие на работу щитовидной железы. По мнению медиков, регулярное употребление огурцов помогает снизить уровень плохого холестерина, а также поможет снизить риск атеросклероза.

Долгое время диетологи не доверяли полезности яиц: в повышение холестерина часто винили именно этот продукт. Но, благодаря последним исследованиям ученые стали утверждать обратное. Попробуйте включить в свой ежедневный рацион всего лишь три яйца и вы сразу заметите, как ваше самочувствие улучшится в очень короткий срок. Энергия Завтрак, который содержит яйца, дает энергию человеку на целых полдня. Вы, наверное, уже обращали внимание на то, что, если на завтрак у вас было яйцо, то редко тянет перекусить. А причина проста, яйцо содержит обилие питательных веществ и аминокислот. Этот продукт просто незаменим для того, кто постоянно ведет активный образ жизни, так как отлично поддерживают важные функции организма. Зубы и кости Кальций плохо усваиваемый нашим организмом минерал. Для его лучшей усвояемости необходим витамина D. И именно в яйце содержится этот витамин. Не желаете стать частым клиентом стоматолога? Включите яйца в свой рацион. Витаминная бомба Весной люди испытывают на себе

Что может быть прекраснее цветов? Особенно если они расцветут, выращенные вашей заботливой рукой. Для того, чтобы ваши цветы радовали глаз, мы предлагаем отличный способ для стимуляции их роста. И это прекрасное средство подкормки - обыкновенные дрожжи. В дрожжах содержится масса полезных веществ, благодаря которым активно стимулируется рост растений: витамины группы В, фитогормоны и ауксины. Также в дрожжах содержится цитокинин — это гормон, который помогает регуляции дифференциации и делению клеток. Подкормку растений дрожжевым питательным раствором приравнивается к подкормке полным минеральным удобрением. Приготовление питательного раствора из дрожжей: — 10 г сухих дрожжей; — 3 ст. л. сахара; — 10 л теплой воды. Можно использовать пресованные дрожжи, тогда 10 г пресованных дрожжей и 1 ст. ложку сахара нужно растворить в 1 л слегка теплой воды. Независимо от того, какие дрожжи вы использовали для приготовления питательного раствора, перед применением дайте ему настояться примерно 2