боль

Голова болит у каждого седьмого человека. Подразумевается мигрень. Миллионы других страдают от других головных болей. Но хуже всего кластерная головная боль. Каждый её приступ — это экстренная ситуация. Головная боль фундаментальной наукой всегда считалась второстепенной проблемой, пишет xrust. Строгая иерархия, часто называемая «престижем болезней», диктует, какие недуги вызывают сочувствие и научный интерес, а какие – лишь закатывание глаз. К этому «разделу» и относится головная боль. Возможно, в этом играет свою роль наша культурная склонность считать людей, страдающих мигренью, слабаками. Женщины страдают мигренью примерно в три раза чаще мужчин, и это расстройство долгое время считалось женской истерией. Недавнее социологическое исследование показало, что люди, страдающие мигренью, по-прежнему подвергаются чрезмерному общественному осуждению. В результате, научные и фармацевтические прорывы в лечении мигрени были редки. Группа препаратов, известных как триптаны, появившаяся в

Как вылечить боль шейной области. Боль в шее может быть вызвана разными причинами, включая неудобные позы во время сна, мышечные спазмы, травмы и неправильную осанку. Как нормализовать шейный отдел позвоночника Самый верный способ – разминка, тренировка: медленно вращайте шеей по кругу, чтобы растянуть напряженные мышцы, советует xrust. Поначалу это может быть немного неприятно, но в конечном итоге помогает облегчить боль; медленно двигайте шеей вперёд и назад. Прекратите движение, если почувствуете боль. Диапазон движений должен увеличиваться по мере того, как вы будете больше сгибать шею вперёд и назад; двигайте шеей из стороны в сторону. Прекратите движение, если почувствуете боль. Как и в первом упражнении, диапазон движений должен увеличиваться по мере того, как вы сильнее сгибаете шею; двигайте шеей, очерчивая восьмёрку. Это значит, что нужно двигать шеей из стороны в сторону, одновременно поднимая и опуская её. Делайте это медленно и остановитесь, если почувствуете боль. Если

Каждый организм индивидуален, каждый имеет свои адаптивные возможности, иммунные механизмы. Поэтому и на боль каждый реагирует по–разному. Менструация представляет собой физиологический механизм, циклически протекающий ежемесячно. Чаще проявляется болями в нижней части живота, может сопровождаться ухудшением общего состояния организма (тошнота, головные боли, недомогание, раздражительность). Главной причиной болей, по мнению многих авторов, является выброс простагландинов, способствующих схваткообразным сокращениям гладких мышц. Большинство девушек, не вынося боль, принимают безрецептурные обезболивающие, однако каждая группа препаратов имеет ряд противопоказаний, а также при длительном и частом применении может вызвать массу нежелательных эффектов, поэтому применение обезболивающих должно быть обдуманным и осторожным. Есть ряд методов, которые позволяют облегчить боль без таблеток. Например, сухое тепло нормализует тонус мышц матки, улучшая кровообращение и венозный отток,

Далеко не все парни нравятся девушкам. Впрочем, некоторые из первых так влюбляются во вторых, что со временем это превращается в помешательство. Что девушка должна сделать для того, чтобы прекращение ненужных ей отношений не превратилось в трагедию? Первый (и самый важный) момент - девушка ни в коем случае не должна лгать такому парню. Впрочем, если она боится, что в результате такой правды парень либо станет слишком закомплексованным, либо, ещё хуже, покончит жизнь самоубийством, то лучше не унижать его, а говорить правду очень осторожно. Если девушке небезразличен этот парень (к примеру, если речь идёт о лучшем друге, однокласснике либо бывшем молодом человеке), то лучше поговорить с ним о невозможности любовных отношений лично. Разумеется, многие предпочтут это сделать с помощью Интернета. Однако если девушка действительно уважает парня (но при этом не готова провести с ним всю собственную жизнь!), то от этого варианта лучше отказаться. Расставание с помощью SMS-сообщения может

Далеко не все парни нравятся девушкам. Впрочем, некоторые из первых так влюбляются во вторых, что со временем это превращается в помешательство. Что девушка должна сделать для того, чтобы прекращение ненужных ей отношений не превратилось в трагедию? Первый (и самый важный) момент - девушка ни в коем случае не должна лгать такому парню. Впрочем, если она боится, что в результате такой правды парень либо станет слишком закомплексованным, либо, ещё хуже, покончит жизнь самоубийством, то лучше не унижать его, а говорить правду очень осторожно. Если девушке небезразличен этот парень (к примеру, если речь идёт о лучшем друге, однокласснике либо бывшем молодом человеке), то лучше поговорить с ним о невозможности любовных отношений лично. Разумеется, многие предпочтут это сделать с помощью Интернета. Однако если девушка действительно уважает парня (но при этом не готова провести с ним всю собственную жизнь!), то от этого варианта лучше отказаться. Расставание с помощью SMS-сообщения может

Новости медицины родились в Австралии, пишет xrust. Здесь утверждают, что научились лечить радикулит совершенно новым подходом. Новости медицины, пришедшие из Австралии, обнадеживают обывателей, страдающих болями в спине. Здешние ученые утверждают, что они научились переобучать мозг, от сигналов которого зависит здоровье спины. Подход к избавлению от болей у австралийцев традиционный. Разработанную методику лечения радикулита они обкатали на 276 участниках эксперимента. Половина пациентов прошла 12-недельный курс сенсомоторной переподготовки, а остальные прошли курс фиктивного лечения. Объясняя термин «сенсомоторная переподготовка», ведущий специалист заявил: это изменение восприятия пациентом мыслей относительно болей. Методика улучшила самочувствие большинства больных, урегулировала спину в долгосрочной перспективе. Методика бросает вызов существующим методам лечения спинных хроней. Под таковыми подразумеваются инъекции, лекарства, хирургию, стимуляция спинного мозга. Все

Психологи из Оксфордского университета, проведя недавний эксперимент, сделали вывод, что ругательства снижают чувствительность и помогают пережить боль. Как сообщает журнал Frontiers in Psychology, для участия в психологическом эксперименте ученые пригласили 92 добровольца. Все участники окунали руки в ледяную воду, а затем им предлагали выкрикивать различные привычные для них ругательства, а также и два, предложенных учеными выдуманных слова. Как оказалось, меньшие болевые ощущения все участники исследования начинали испытывать как раз во время настоящей ругани. Как отмечают специалисты, выкрикивание бранных оказывает помощь людям в выбросе энергии, что и способствует значительному ослаблению боли. В свою очередь, похожие на брань, но выдуманные слова не производили подобного эффекта. Как считают ученые, значимым для подсознания оказалось реальное назначение фраз –они должны были состоять исключительно из нецензурных слов.

Синяк под глазом ни кого не украшает, а для девушки, если такое случится, то это настоящая катастрофа. Такой неприятностью можно испортить намеченные планы на несколько дней вперед. Но существует способ избавиться от возникшего отека и вернуть коже нормальный цвет всего лишь за один день. Главное - это первые 15 минут после ушиба. Чтобы предотвратить появление отека важно немедленно подвергнуть охлаждению мягких тканей в ушибленном месте . Для этого можно использовать лед, снег, бутылку из холодильника и любое другое подручное средство. Приложив к месту удара полотенце, смоченное в ледяной воде или холодную бутылку, нужно держать так в течение 15-20 минут. Затем место ушиба нужно прогреть. Можно воспользоваться обычной грелкой, бутылкой с горячей водой, или даже свежесваренным яйцом. Предмет должен быть теплым, но не таким горячим, чтобы причинить ожег. Приложите горячий предмет к месту ушиба. Это делается для того, чтобы ускорилось кровообращение и рассасывание. Метод проверенный,

Для достижения внутреннего равновесия в ряде случаев необходимо обратиться к психологу. Важнейшей основой гармонии человека внутри себя является душевное равновесие. Когда данный баланс нарушается надо найти в себе силы сразу же пойти искать помощь у специалиста. Как известно, задача терапевта исцелить боль физическую, в свою очередь целью психолога является устранение боли душевной. Но, исходя из нашего менталитета, нам очень трудно дается поход к психологу, ведь некоторые считают, что их эмоции не будут восприняты всерьёз. Но, как показывает практика, и это было доказано уже не раз, психологам удается вывести человека из депрессии, и даже спасти людям жизнь. Можно назвать огромное количество причин, по которым нужно обратиться к врачу. К этому списку можно отнести: потеря контроля над эмоциями, плохой сон, равнодушное отношение к жизни сложности в отношениях в семье и на работе, и так далее. Согласно статистическим данным, чаще всего к психологам идут за консультацией девушки в