Программы
Современные тесты и прочие развивающие упражнения – отличный способ развить скрытые творческие способности. Сейчас доступно много головоломок, помогающих проверить сообразительность и возможности памяти. А вот Android-утилита Lumosity предоставляет обширный перечень подобных заданий.
В отличие от аналогов, Lumosity не применяет детские способы развития основных умственных способностей. Так, программа подбирает персональную «тренировочную» программу для каждого владельца гаджета. Причем Lumosity разрешает человеку указать, какая именно область навыков и знаний его интересует. Кроме того, продукт отслеживает степень прогресса соответствующих «тренировок».
Впервые зайдя в приложение, обладателю аппарата понадобится зарегистрировать специальный аккаунт. После предоставления контактных сведений надо будет ответить на пять вопросов, связанных со всевозможными аспектами самих умственных способностей: внимание, память, скорость, решение проблем и гибкость. В каждой перечисленной вкладке есть четыре пункта, и потребуется определиться с теми, которые надо развивать.
Решение Lumosity подготавливает уникальную программу, как раз по которой и придется тренироваться пару дней в неделю. Впоследствии подобная программа будет вести статистику и учитывать результаты.
Как правило, суть упражнений состоит в следующем: на дисплее будет демонстрироваться карточка с многочисленными символами. При этом надо запомнить не только упомянутые символы, но и их расположение. Затем появится другая карточка. В итоге придется сопоставить обе карточки и ответить, они одинаковы либо нет. К тому же, Lumosity фиксирует время выполнения любого задания и, разумеется, прогресс в нем. Xrust: Lumosity – полезная программа для тренировки умственных способностей на Android-устройствах
Lumosity – полезная программа для тренировки умственных способностей на Android-устройствах
Современные тесты и прочие развивающие упражнения – отличный способ развить скрытые творческие способности. Сейчас доступно много головоломок, помогающих проверить сообразительность и возможности памяти. А вот Android-утилита Lumosity предоставляет обширный перечень подобных заданий.
В отличие от аналогов, Lumosity не применяет детские способы развития основных умственных способностей. Так, программа подбирает персональную «тренировочную» программу для каждого владельца гаджета. Причем Lumosity разрешает человеку указать, какая именно область навыков и знаний его интересует. Кроме того, продукт отслеживает степень прогресса соответствующих «тренировок».
Впервые зайдя в приложение, обладателю аппарата понадобится зарегистрировать специальный аккаунт. После предоставления контактных сведений надо будет ответить на пять вопросов, связанных со всевозможными аспектами самих умственных способностей: внимание, память, скорость, решение проблем и гибкость. В каждой перечисленной вкладке есть четыре пункта, и потребуется определиться с теми, которые надо развивать.
Решение Lumosity подготавливает уникальную программу, как раз по которой и придется тренироваться пару дней в неделю. Впоследствии подобная программа будет вести статистику и учитывать результаты.
Как правило, суть упражнений состоит в следующем: на дисплее будет демонстрироваться карточка с многочисленными символами. При этом надо запомнить не только упомянутые символы, но и их расположение. Затем появится другая карточка. В итоге придется сопоставить обе карточки и ответить, они одинаковы либо нет. К тому же, Lumosity фиксирует время выполнения любого задания и, разумеется, прогресс в нем. Xrust: Lumosity – полезная программа для тренировки умственных способностей на Android-устройствах
Комментарии
Ученые назвали два типа упражнений, которые лучше всего снижают сахар в крови (и когда их делать)
В мае 2025 года авторитетное издание The New York Times опубликовало масштабный обзор, посвященный влиянию физической активности на уровень глюкозы, пишет xrust. Специалисты клиники Майо и Йельского университета пришли к выводу: упражнения работают не хуже лекарств, но только если выбраны правильный тип, интенсивность и время. Разбираемся, кому и как нужно двигаться, чтобы держать сахар под контролем. Почему проблема касается почти всех Диабет и преддиабет перестали быть редкими диагнозами. Только в США, по данным NYT, насчитывается 38 миллионов человек с диабетом, а число тех, у кого обнаружен преддиабет, превышает эту цифру более чем вдвое. Еще больше людей страдают от инсулинорезистентности — состояния, при котором клетки перестают правильно реагировать на инсулин. Его типичные признаки: усталость, раздражительность, головокружение. И с возрастом риск таких нарушений только растет. Хорошая новость в том, что физическая активность способна кардинально изменить ситуацию. Как