С самого детства нас учат, что ходить пешком, гулять на свежем воздухе, ходить в пешие походы – это невероятно полезно. Но вот чем именно это полено – мало кто сможет внятно объяснить. Давайте же выясним, наконец, чем так полезна пешая ходьба, и что будет с организмом, если проходить хотя бы один час каждый день. Польза ходьбы: что произойдет с телом? Человеческое тело изначально «задумано» под большую физическую активность. У него невероятный физический потенциал, но увы, используем мы его лишь на небольшой процент. Чем больше развивается мир, тем меньше приходится двигаться. Многие ходят в спортивные залы, занимаются фитнессом и йогой, плавают и бегают. И это очень здорово. Но даже обычная прогулка в течение часа может повлиять на весь организм наилучшим образом! Вот лишь основные причины, почему стоит гулять ежедневно по часу: Улучшение работы мозга. Прогулки являются аэробными нагрузками, но при этом с минимальной нагрузкой на тело. После длительной ходьбы, особенно на свежем

Сын и отец – соревнование начинается. Американские таблоиды опубликовали фото молодого Арнольд Шварценеггер, противопоставив фактуру знаменитости мышцам подрастающего сына – Джозефа Баэна. Сын и отец начинают сравниваться западной прессой, пишет xrust. Свое фото Джозеф выложил в сеть, почувствовав расслабление, пришедшее после окончания института. Теперь он дипломированный бизнесмен. По российским понятиям – никто. Ведь менеджеры не обременены знаниями технологий. Дальнейшая судьба сына Шварценеггера определится способностями отпрыска знаменитости управлять подчиненными. Впрочем, фото, опубликованное таблоидами, намекает, что Джозефа ожидает дорога отца. Действительно, зачем качать мышцы – бизнесу нужны иные факторы. Сравнивая фото сына и отца, журналисты отмечают хорошую прокачку торса. Недостаточно развитые мышцы ног скрываются трениками. Поза сына повторяет стойку отца не точно. Слегка отклоненный назад торс отца и взгляд обозначающий ключевую мышцу, противопоставлен немного

Коронавирус выявил особенность – женщина, возглавляющая государство, инициирует адекватный ответ пандемии. Мужчина правит хуже. Коронавирус заставил поработать статистику. Неожиданный результат аналитики – женщины, правящие государствами, подавили пандемию эффективными мерами, отличными от мужских блокировок территорий, пишет xrust. Истинными лидерами свидетельствует статистика являются главы Германии, Исландии, Тайваня, ряда других. Например, Ангела Меркель, отреагировала раньше других европейцев, спокойно заявив: это очень опасно – могут заразиться 70% населения. Канцлер «перепрыгнула» через фазы отрицания опасности, не гневалась на паникеров, а просто распорядилась начать тестирование. Европейские соседи действовали наоборот. Результат – Германия вскоре оправится от коронавируса. На Тайване Цай Инь-вэнь еще в январе, признав наличие опасной болезни, ввела 124 креативных меры изоляции граждан, не свойственных другим странам. Сегодня Тайвань помогает США, Европе, отравляя

Это масло многие считают более полезным, чем подсолнечное или, например, оливковое. Оно пришло на российский рынок несколько лет назад и сразу завоевало популярность среди потребителей. Люди считали что оно также полезно в кулинарии, как и в косметологии. Но этот миф был развенчан учеными. Было проведено ряд исследований, было написано множество научных работ об этом продукте. В результате, как пишет MedikForum, был сделан вывод : потребление кокосового масла в значительной мере увеличивает концентрацию холестерина в организме.. Этот продукт причисли к одному из самых вредных кулинарных масел. Употребляя кокосовое масло вы в разы увеличиваете риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Плохой холестерин», который увеличивается из-за применения кокосового масла, может вызвать тромбоз. В связи с полученными результатами исследования, ученые уверяют, что от использования кокосового масла в кулинарии необходимо отказываться. В приготовлении блюд кокосовое масло стоит заменить

После вынужденной паузы на первой «нерабочей» неделе, российские автозаводы возобновляют свою работу. Всеми заводами получено соответствующее разрешение на запуск производств. На всех предприятиях усилены меры по профилактике распространения коронавирусной инфекции. К работе первым приступил «КамАЗ», 13 апреля запустили конвейеры «АвтоВАЗ», Ульяновский автозавод (УАЗ), Горьковский автозавод (ГАЗ), и калининградский холдинг «Автотор», собирающий автомобили BMW, Hyundai и KIA. 30 марта все российские автозаводы приостановили работу в соответствии с указом президента России Владимира Путина «о нерабочих днях». После того, как главой государства нерабочий период был продлен до конца апреля, руководства автоконцернов обратились с просьбой к местным властям о разрешении производства уже с этой недели. К сведению автолюбителей, Тольяттинской компанией «ВИС-Авто» («дочка» АвтоВАЗа) начато производство специальной версии LADA 4×4 с бортовой платформой и гигантскими шинами низкого давления.

В России на фоне пандемии коронавируса в несколько раз повысились цены на имбирь, который славится своими антисептическими свойствами и способностью повышать иммунитет. Да, имбирь – это весьма полезный продукт, повышающий сопротивляемость организма к инфекции, но отнюдь не уникальный. Далее мы расскажем о продуктах, которые могут принести здоровью огромную пользу, не меньшую, чем экзотическое корневище. Это растение называют "лекарством от ста болезней" из-за его антисептических свойств и способности повышать иммунитет. Что полезнее чеснок или лук? Известно, что вероятность заболевания снижают фитонциды – это летучие биологически активные вещества, которые способны разрушать вирусы. Кроме имбиря, в большом количестве фитонциды содержатся в луке, чесноке , редисе, редьки и капусте. Еще одно свойство растительных продуктов важно для сопротивления инфекции– их противовоспалительное действие. Таким противовоспалительным эффектом, который снижает проникновение вируса в организм

Предстоящей осенью компания Apple намерена показать сразу несколько изменений iPhone 12. Часть из изменений он позаимствует от новых iPad Pro, а часть - от iPhone SE. Входе осенней презентации, как сообщает Bloomberg, будут п продемонстрированы целых четыре смартфона. iPhone 12, iPhone 12 Pro, iPhone 12 Pro Max и iPhone 12 mini. Дизайн Pro-версий будет изменен: у смартфонов корпус будет четко очерченным. Стекло же, наоборот, будет плоским, а не выпуклым. В свою очередь, блок камер в дополнение к имеющимся объективам получит сканер LiDAR . Для того чтобы сканер не слишком выделялся визуально, защитное стекло, возможно, будет темным. Еще одним изменением станет - уменьшенная "челка", а благодаря более тонким рамкам будут немного увеличены диагонали дисплеев. К тому же, от Apple ждут анонсирования преемника iPhone SE – это компактный аппарат стоимостью от 399 долларов, а также компактной версии колонки HomePod, тоже недорогой.

Американские ученые из Национального научного фонда США и университета Бейлора выяснили прослушивание какой музыки способствует успешной сдачи экзаменов. Огромное количество исследований посвящается положительному влиянию классической музыки на организм человека и животных. На этот раз ученые решили выяснить как прослушивание классики сказывается на сдаче экзаменов. Как сообщает Technology Networks, специалистами был проведен эксперимент среди 50 студентов, возраст которых составлял от 18 до 33 лет. Во время проведения онлайн-лекции фоном для учащихся звучали Ноктюрн ми-бемоль мажор Шопена, отрывки из первой части «Лунной сонаты» Бетховена, и «Весна» из цикла концертов «Времена года» Вивальди. Затем в ночное время в лаборатории сна Бейлорского университета исследователи при помощи компьютера и электродов следили за режимом сна студентов. Во время фазы глубокого сна половине из них (25 студентам) включали на 15 минут классическую музыку. На следующий день во время сдачи экзаменов,

По утверждению английских ученых из университета города Лестер, избыточный вес связан с риском развития депрессии. Ученые получили убедительные данные, которые являются свидетельством того, что повышенный индекс массы тела и ожирение являются факторами риска развития депрессии. Назван лучший продукт для борьбы с лишними килограммами Статья об исследовании опубликована в журнале Obesity, где авторами приводится анализ данных о состоянии здоровья 519 513 взрослых жителей Соединенного Королевства. Учеными была проанализирована информацию о данных участников за период с 2000 по 2019 год. Все участники этого исследования имели либо избыточный вес, либо ожирение. Учеными из Лестерского университета было установлено, что депрессией заболевали 9 на 1000 человек. И ее показатель был более высоким в возрастной группе от 40 до 59 лет. Ранее мы писали о том, что австралийские ученые выясняли - нехватка какого микроэлемента мешает похудению.

Российская компания смогла разработать лекарственный препарат для лечения коронавируса. Об этом объявил глава Минздрава Михаил Мурашко. Подобное лекарство ранее тестировалось в других странах, но Россия смогла создать аналогичный препарат. Как стало известно, российской компанией уже произведена первая партия препарата от коронавируса для клинических испытаний. Как отметил министр, доклинические исследования должны будут оценены за короткий период времени. Чтобы улучшить исходы по терапии заболеваний, лекарство от коронавируса начнут тестировать в течение 10-12 дней. Следует отметить, что над разработкой вакцины от коронавируса в России трудятся сразу семь центров. Михаил Мурашко заметил, что на данный момент в России летальных исходов от иных форм пневмоний на 5% меньше по сравнению с 2019 годом. Всего в России на сегодняшний день коронавирусом заразились более 21 тыс. человек, выздоровели свыше 1,6 тыс. пациентов, жертвами COVID-19 стали — 170.