Ваш мозг — это браузер с 300 открытыми вкладками. Пора закрыть лишние
Знаете, что общего между вашим ноутбуком, который еле дышит, и вашей головой в понедельник утром? Правильно — слишком много открытых вкладок. Только в случае с ноутбуком вы хотя бы знаете, как нажать Ctrl+W. А вот с мозгом всё сложнее. Мы живём в эпоху, когда информационный шум стал белым шумом. Он повсюду, и мы его уже даже не замечаем. Утром — лента новостей. Днём — рабочие чаты. Вечером — сериал в фоне, пока листаем маркетплейс. Мозг не выключается. Он просто тормозит, как тот самый браузер. Почему прокрастинация — это не лень, а перегрузка Давайте разберёмся. Команда Xrust.ru изучила проблему и пришла к неочевидному выводу: прокрастинация — это не лень. Это защитная реакция перегруженной системы. Когда мозг не может приоритизировать задачи, он просто зависает. Как Windows 98 при запуске Photoshop. Нейробиологи давно доказали, что наша рабочая память ограничена. Она вмещает от 4 до 7 элементов одновременно. А теперь посчитайте, сколько «надо бы сделать» крутится у вас в голове
Сегодня, 08:51
Стелла и Филип из Married at First Sight раскрыли список гостей свадьбы
Участники реалити-шоу Married at First Sight Стелла и Филип объявили список приглашённых на свою предстоящую свадьбу, подтвердив xrust, что торжество пройдет в камерной атмосфере с участием лишь ближайшего круга друзей и семьи. Пара, чьи отношения развивались под прицелом телекамер, делает ставку на приватность и личные связи. Камерная церемония вместо масштабного шоу По словам пары, список гостей формировался осознанно — в него вошли только те, кто сыграл значимую роль в их жизни до и после участия в проекте. Такой подход заметно отличается от традиции масштабных свадебных церемоний, часто ассоциируемых с участниками телевизионных шоу. Стелла отметила, что для неё важнее «искренность момента, а не его размах». Филип, в свою очередь, подчеркнул, что «каждый человек в списке — это часть их общей истории». Кто войдёт в список приглашённых Хотя полный перечень гостей не был опубликован, известно, что среди приглашённых — члены семей обеих сторон, а также несколько участников и экспертов
Сегодня, 07:52
Популярные подсластители могут влиять на метаболизм потомков
Ученые изучили воздействие непитательных подсластителей сукралозы и стевии на мышей и обнаружили изменения в микробиоме кишечника и экспрессии генов, которые частично передаются следующим поколениям. Это может затрагивать метаболическое здоровье, подчеркивает xrust, в частности толерантность к глюкозе. Методика эксперимента В работе участвовали 47 самцов и самок мышей, разделенных на три группы. Первая группа получала обычную воду, вторая — воду с сукралозой, третья — с стевией в дозах, сопоставимых с типичным потреблением человеком. После этого животных разводили в двух последовательных поколениях (F1 и F2), которые уже не получали подсластители и пили только чистую воду. Каждое поколение проходило тест на пероральную толерантность к глюкозе для оценки резистентности к инсулину. Исследователи анализировали образцы кала на состав микробиома и уровень короткоцепочечных жирных кислот, а также изучали экспрессию генов, связанных с воспалением, функцией кишечного барьера и метаболизмом в
Сегодня, 06:48
«Манчестер Сити» посылает сигнал «Арсеналу»
«Манчестер Сити» разгромил «Челси» со счетом 3:0 на «Стэмфорд Бридж», пишет xrust, дав зловещий сигнал лидерам Премьер-лиги «Арсеналу» в воскресенье, в то время как в нижней части таблицы у «Тоттенхэма» усилились опасения по поводу вылета. Шокирующее поражение «Арсенала» со счетом 2:1 дома от «Борнмута» в субботу открыло дверь для преследующего их «Сити», и они в полной мере воспользовались этим, забив во втором тайме голы Нико О'Райли, Марка Гехи и Джереми Доку, которые и обеспечили им победу. «Сити» сократил отставание от «Арсенала» до шести очков, и, учитывая игру в запасе и предстоящий домашний матч в следующее воскресенье против команды Микеля Артеты, которая долгое время лидировала в чемпионате, борьба за титул снова накаляется. Первый матч Роберто де Дзерби во главе испытывающего трудности «Тоттенхэма» не смог остановить нисходящую спираль клуба: поражение со счетом 1:0 на выезде от «Сандерленда» оставило лондонский клуб в зоне вылета за шесть туров до конца чемпионата.
Сегодня, 05:53
Популярное Xrust
Новости / Технологии
TikTok построит второй дата-центр в Финляндии стоимостью миллиард евро
TikTok планирует инвестировать 1 миллиард евро (1,16 миллиарда долларов) в строительство второго центра обработки данных в Финляндии менее чем за год, перенося хранение данных для европейских пользователей на континент, сообщили xrust в среду представители компании. Это заявление прозвучало на фоне того, что в январе китайская материнская компания TikTok, ByteDance, избежала запрета в США из-за опасений по поводу защиты данных, а также на фоне усиления давления европейских стран на компании социальных сетей с целью защиты детей от вызывающих привыкание алгоритмов. Компания TikTok сообщила о новых инвестициях в размере 1 миллиарда евро в центр обработки данных с начальной мощностью 50 мегаватт (МВт) и общей потенциальной мощностью 128 МВт в городе Лахти, расположенном на юге Финляндии. Инвестиции являются частью инициативы компании по обеспечению суверенитета данных в Европе на сумму 12 миллиардов евро, которая, по словам представителей компании, обеспечивает лучшую в отрасли защиту
Новости / Фильмы
Аманда Сейфрид шаг за шагом примерит хрустальную туфельку
Американская актриса Аманда Сейфрид присоединилась к новому проекту Netflix, связанному с историей Золушка, пишет xrust. Об этом стало известно из официального блога Tudum. Проект обещает свежий взгляд на классический сюжет и уже привлек внимание индустрии. Новый взгляд на классическую сказку Стриминговый сервис Netflix продолжает расширять линейку оригинального контента, обращаясь к проверенным сюжетам. На этот раз компания делает ставку на переосмысление истории Золушка, в которой ключевую роль исполнит Аманда Сейфрид. По информации Tudum (официальный блог Netflix), проект сосредоточится на эмоциональной трансформации героини и ее пути к самоопределению, а не только на традиционной романтической линии. Такой подход соответствует текущему тренду индустрии — адаптации классических историй под современные ценности. Эксперты отмечают, что интерес к переосмыслению сказок стабильно растет. По данным аналитической компании Parrot Analytics, спрос на контент, основанный на классических
Новости / Технологии
Экипаж миссии «Артемида II» облетел Луну
Четыре астронавта миссии НАСА «Артемида II» в понедельник совершили более глубокий полет в космос, чем кто-либо из людей до них, пролетев мимо затененной обратной стороны Луны, что позволило увидеть лунную поверхность, подвергающуюся космической бомбардировке. Шестичасовое исследование обычно скрытого полушария единственного естественного спутника Земли было отмечено прямыми визуальными наблюдениями астронавтов за «вспышками от ударов» метеоров, падающих на потемневшую и сильно изрытую кратерами лунную поверхность, пишет xrust. Около двух десятков ученых собрались в конференц-зале, расположенном рядом с центром управления полетами в Космическом центре имени Джонсона НАСА в Хьюстоне, чтобы в режиме реального времени зафиксировать лунные явления, наблюдаемые экипажем миссии «Артемида», когда их космический корабль «Орион», размером примерно с внедорожник, совершал облет Луны на расстоянии около четверти миллиона миль (402 000 км) от Земли. Шестичасовой пролёт, во время которого аппарат
Xrust.ru
Я Девушка
Я стыжусь своей матери, она меня позорит
Моя мама давно не интересуется моей жизнью. Порядка 10 лет у нее никого не осталось, кроме меня. Муж, подруги, увлечения всё постепенно ушло из ее жизни. Я и моя мать совершенно разные люди. Иногда у меня появляются мысли, что я вообще родилась в другой семье. У нее почти нет образования, а понятия саморазвитие и интеллигентность будто во все ей неизвестны. Она не умеет подбирать слова, не понимает, когда нужно остановиться, у нее нет вкуса в одежде. Она постоянно возмущается, что всё плохо, люди предатели, вокруг сплошной кошмар, в мире творится бардак, а детей вовсе рожать не надо, чтобы не мучались и т.п. Ей только 55 лет, а все ее интересы ограничены сплетнями про знаменитостей, которые она услышала по ТВ. Я единственный ребенок в семье. Я ценю связь с мамой. Понимаю, что она у нас одна и не могу её бросить. Она же родная мне. Но она разрушает каждый праздник, на который я её приглашаю. Каждый раз она портит гостям настроение праздника. Мама напивается и ей становится плохо. Но
Я Парень
Зачем мужчины при знакомстве проверяют женщин нищетой?
Любовь, отношения, семья – все это слова высокого порядка, требующие соответствующего отношения от партнеров. Однако не всегда намерения некоторых людей совпадают с их словами и действиями. Поэтому некоторые мужчины стали проверять своих новых знакомых женщин на алчность и меркантильность. Суть проверки Проверка состоит в том, что девушке направляют информацию о несостоятельности мужчины, то есть создается информационный пузырь с фальшивой информацией о том, что у мужчины маленькая заработная плата, нет машины, квартир и больших цифр на счетах в банке. На деле же мужчина может быть вполне успешным и состоятельным, делается это для проверки, изменится ли в общении женщина после такой информации? Продолжит ли она общение? Если женщина, несмотря на данную информацию, сохраняет свое отношение и ее интерес к мужчине не угасает, то проверка пройдена, и он соглашается на следующее свидание. В случае, если женщина начинает пренебрегать общением и менять стиль общения на менее уважительный,
Новости
Какие подарки законодатели приготовили пенсионерам в 2021 году?
Новые законы принимаются каждый день. Особенно те, что касаются кошельков простых граждан. Например, пенсионеров. Изменения приведут к повышению размера выплат. Прибавка в размере 6% будет получена теми, кто не имеет работы. По мнению чиновников, этого достаточно т.к. официальный размер инфляции всего 4%. Размер пенсий, которые получают россияне, не превысит 10000 руб., в среднем же размер выплат составляет 8800 руб. Фактически рост заморожен для тех, у кого повышенный размер помощи от государства. Положение распространяется, например, на крымские территории. Изменение прожиточного минимума Перемены заключаются в необходимости увеличения выплат в отдельных регионах. Решение принимается местными властями, в зависимости от имеющихся ресурсов. В стране действует система, при которой устанавливается система значений прожиточного минимума для категории населений. Регионы вводят свои значения, но они не могут быть меньше тех, что указало центральное правительство. Региональные власти
Игры
Обзор игры GTA 5
Недаром говорят, что хорошо смеется тот, кто смеется последним. Первый релиз GTA V состоялся еще в далеком 2013 году на X360 и PS3 и получил массу хвалебных отзывов. Уже через десять месяцев Rockstar переиздают игру на нынешний каррент-ген с незначительным графическим апгрейдом и видом от первого лица, по-прежнему игнорируя вопящих от несправедливости PC-геймеров. И вот, спустя полтора года с момента своего релиза, пятая ипостась «Великого автоугонщика» наконец добирается до платформы, которая является последним ее пристанищем. Если вас интересует игра онлайн, то рекомендуем открыть gta 5 rp сервера мониторинг на сайте gta5rpservers.ru. Так стоила ли овчинка ожидания? Сейчас мы уже знаем, что однозначно «ДА!», хотя причин для сомнений было хоть отбавляй: рыцарям клавомыши порт четвертой части снится в кошмарах до сих пор. Благо, к «пятерке» Rockstar подъехали на другом коне, и с переездом на православную платформу GTA V здорово эволюционировала. Но прежде чем я начну копаться в
Игры
SteelBook и коллекционные игровые фигурки
Любое явление, хоть в малой мере претендующее на культовость, будьте то комикс, сериал или компьютерная игра, со временем неизбежно обрастает всяческими сопутствующими материалами, которые дают возможность разнообразить впечатления и в некоторой степени даже создать подобие продолжения. Так, практически любой популярный персонаж может похвастаться полным набором материалов для фанов-постеры, наклейки, календарики, коллекционные фигурки. А если вы любите компьютерные игры, то к вашим услугам – коллекционные издания в SteelBook для PS4, Xbox One и Switch. Купить их вы можете тут Они вызывают особый интерес и являются совершенно отдельным предметом культа. Нередко со SteelBook идет еще и коллекционная фигурка. Первые подарочные издания появились во времена начала буйного расцвета комиксов. Практически к каждому новому комиксу почти одновременно выпускался и полный комплект фигурок персонажей. Предназначение коллекционных фигурок героев вполне очевидной понятно из самого термина. Такие
Игры
БК ggbet бонусы и промокоды
БК GGbet – это ставки на самые популярные виды спорта и много бонусов. Способы оплаты Что же касается ввода и вывода финансовых средств, то это не сложный процесс. Положить день на счет можно с помощью следующих вариантов: - банковские карты; - мобильные операторы; - WebMoney; - QIWI; - moneta.ru; - ЯндексДеньги. Вы можете использовать ggbet промокод или ggbet бонусы, тем самым получите еще несколько десятков бонусных баллов. Новые клиенты могут рассчитывать на неплохой стартовый бонус от биржи GGbet в размере 10 евро, которые можно использовать в качестве фрибета. Чтобы получить их, необходимо разместить на аналогичную сумму первую ставку в течение 7 дней после регистрации на сайте. Правда, действие данного бонуса не распространяется на случаи, когда клиент сделал свой первый депозит с помощью электронных кошельков Skrill или Neteller. Следует отметить, что минимальная ставка составляет 300 рублей. Она выше, по сравнению с другими букмекерскими конторами. А максимальная ставка
Как
Почему стоит установить Windows 10 Enterprise?
Windows 10 Enterprise является одной из новейших версий Windows для корпоративного использования. Эта операционная система открыла массу новых возможностей для работы пользователей, как малых, так и крупных организаций. Оригинальный образ Windows 10 Enterprise некоторые специалисты более точно называют очередным обновлением Виндовс, которое предлагает ряд преимуществ, значительно упрощающих работу с офисным ПО. «Ветка с длительным сроком обслуживания» (LTSB – Long Term Servicing Branch) избавилась от большого количества оригинального софта, обычно устанавливаемого по умолчанию. Разработано 2 предложения ОС Виндовс 10 Корпоративная: E3 и E5. Любое из них можно скачать на официальном сайте или специализированных софт-трекерах. Оригинальная Виндовс 10 для корпоративных целей обладает рядом преимуществ: Во-первых, она обеспечена регулярными и стабильными обновлениями безопасности, а также возможностью внедрения новых технологий в комфортном для компании темпе. Во-вторых, эта версия
Игры
Казино Спин Сити и автомат Banana Splash. Играем онлайн
Это вариация уже знакомой и любимой многими игроками игры Banana Splash. Как и в предыдущий раз, моднявые фрукты решили провести свой летний отдых где-нибудь среди экзотической природы субтропиков. И на сей раз, долго не думая, сразу же отправились на Багамские острова. Отличный выбор - Багамы давно стали синонимом понятия «роскошный отдых». Песчаные пляжи, чистейшая вода, коралловые рифы, удивительный подводный мир, приводящий в восторг любителей дайвинга. Здесь и круглосуточные казино, и комфортные отели, и удивительная природа. Сюда часто приезжают отдыхать мировые звезды и владельцы крупных концернов. Словом, кто из нас отказался бы на пару недель очутиться на месте неугомонного Банана и его друзей? Самое удивительное, что у вас-то как раз на это имеются немалые шансы. Ведь слот-машина Banana Splash в казино spin city не только щедра на выплаты, но и наделена некоторыми особыми функциями, увеличивающими для игроков вероятность выигрыша. Однако, об этом ниже. Играть в казино спин
Как
Бизнес с нуля в строительстве
Ваша задача – изначально продумать специфику работы и при правильном ведении дела вы сможете занять своё достойное и доходное место на строительном рынке. Представляю вам наиболее перспективные ниши в строительстве, где можно начать бизнес с нуля и очень неплохо зарабатывать. Широкие ниши в сегменте строительного рынка. 1. Генеральный подрядчик, который оказывает полный спектр услуг по строительно-монтажным работам, начиная от разработки проекта и земляных работ, заканчивая чистовой отделкой квартир и домов «под ключ». 2. Субподрядчик, оказывающий у слуги генеральному подрядчику. Например, по доставке стройматериалов, монтажу стекло пакетов, установке дверей, сантехники, ремонтным работам и прочее. 3. Архитектурно-дизайнерская компания, деятельность которой заключается в конструкторско-техническом проектировании жилых и общественных помещений, разработке и оформлению дизайна интерьера. Причём, в каждом из этих направлений выгодно заниматься продажей сопутствующих товаров и оказывать
Я Девушка
Виктория Боня девушка, которая умеет вызвать ажиотаж.
Виктория Боня девушка, которая умеет привлечь внимание обычных людей, в их кругу разгорелся спор, о том что из себя представляет эта особа. Она имеет целых два высших образования при чем одно из них связано с экраном. Речь идёт о Московском Институте Телевидения и Радиовещания «Останкино». Виктория начала свой путь в Филиппинах на проходившем сядет тогда конкурсе красоты. Выиграть она тогда не смогла, основной причиной тому стало отсутствие опыта на таком уровне выступления, правда это ей компенсировалось тем, что она смогла найти финансового спутника . Именно он и купил девушке жилье в Москве. Виктория Боня решила добиться быстрой славы и поэтому выбрала для трамплина проект "Дом 2" он был популярен в 2000 -х. Задумка удалась и на волне успеха она полетела за океан в США. Футболист "Спартака "Велингтон стал на некоторое время её парнем, но после отношений с ним она отправилась покорять Европу. Там ей распахнули все двери в отличие от родины, где ей грозить очень
Популярные статьи месяца
Новости / Спорт
«Ливерпуль» продемонстрировал блестящую игру и разгромил «Галатасарай» в Лиге чемпионов
«Ливерпуль» преодолел свою нестабильную форму и вышел в четвертьфинал Лиги чемпионов, разгромив «Галатасарай» со счетом 4:0 на «Энфилде» в среду, обеспечив себе победу по сумме двух матчей со счетом 4:1. В этом сезоне «Галатасарай» дважды обыгрывал чемпионов Премьер-лиги дома, в том числе в первом матче на прошлой неделе со счетом 1:0, но не смог противостоять «Ливерпулю», который играл с решимостью и энергией, редко встречающимися в этом сезоне. «Думаю, сегодня вечером мы отлично сыграли. Мы могли выиграть со счетом 10:0, упустили несколько моментов, но все равно показали хорошую игру», — сказал нападающий «Ливерпуля» Уго Экитике в интервью TNT Sports. «Сегодня вечером мы можем гордиться собой и с нетерпением ждать четвертьфинала». Доминик Собослаи вывел «Ливерпуль» вперед на 25-й минуте, и они могли повести по сумме двух матчей еще до перерыва, но Мохамед Салах не реализовал пенальти. После перерыва хозяева поля устроили настоящий разгром, забив голы благодаря Экитике, Райану
Новости
Баня с нуля: пошаговый путь от идеи до первого гостя
Мечта о своей бане — одна из самых тёплых. В буквальном смысле. Потрескивание дров, облако пара, довольные лица гостей и стабильная выручка по выходным — картинка, которая вдохновляет тысячи предпринимателей по всей стране. Но между мечтой и реальностью лежит путь, который без правильной карты легко превращается в дорогостоящий квест с непредсказуемым финалом. В этой статье — честный, практичный взгляд на то, как устроен путь от «хочу построить баню» до «у меня прибыльный банный бизнес». И о том, почему на этом пути стоит опираться на экспертов, которые уже прошли его десятки раз. Шаг первый: честный разговор с собой Прежде чем считать бюджет и выбирать участок, задайте себе несколько неудобных вопросов. Зачем вам баня? Это звучит банально, но именно ответ на этот вопрос определяет всё дальнейшее. Если цель — дополнительный доход при минимальном участии, вам нужна одна модель. Если хотите создать место силы и сами участвовать в процессе — совсем другая. Если рассматриваете баню как
Новости / Технологии
Марсоход НАСА обнаружил некогда текшую речку на Марсе
С помощью георадара марсоход НАСА «Персеверанс» обнаружил подземные остатки древней речной дельты на Марсе, сообщили xrust. Это свидетельство существования там озер и рек в достопамятные времена. Исследователи заявили reuters , что шестиколесный марсоход обнаружил геологические особенности на глубине до 35 метров под поверхностью Марса. Открытие сделано внутри кратера Езеро. Это образование в северном полушарии Марса. Ученые считают, что здесь все было затоплен водой – вероятно, это древний озерный бассейн. Космический аппарат Perseverance обнаружил слоистые осадки и эрозированные поверхности, свидетельствующие о существовании дельты — крупномасштабного веерообразного отложения осадочных пород, образовавшегося в месте впадения реки в более крупный водоем, например, озеро. По оценкам исследователей, ныне погребенная дельта образовалась около 3,7–4,2 миллиарда лет назад. Марс, как и Земля, сформировался примерно 4,5 миллиарда лет назад, а это значит, что эта дельта существовала